12/10/2025
Día de cuádriceps y femoral en las nuevas instalaciones de que son una pasada 👏🏻
Estos son los ejercicios que he hecho junto a
-Extensión de cuádriceps
-Femoral unilateral de pie
-Prensa inclinada
-Femoral sentado
-Sentadilla Hack
-Femoral tumbado