360CarlosSánchez

Casa
España
Navalmoral de la Mata
360CarlosSánchez

Centro multidisciplinar de fisioterapia avanzada y entrenamiento personal

08/09/2026

¡Feliz Día de la Fisioterapia!

Feliz día a todos los fisioterapeutas que hacen de esta profesión algo tan especial. 💚

En 360 apostamos por una fisioterapia de calidad, actualizada y centrada en las personas. Una fisioterapia que no solo busca tratar una lesión, sino acompañar a cada paciente en su proceso, escuchar sus necesidades y ayudarle a alcanzar sus objetivos.
Seguimos aprendiendo, mejorando y dando lo mejor de nosotros cada día para ofreceros el mejor servicio y el mejor trato.

Gracias por confiar en nosotros🤜🏻🤛🏻

Y, por supuesto, también queremos desear feliz día a nuestra tierrina y a todos los extremeños. 💚🤍🖤

04/09/2026

LIGA 360 🎾🏆

Otro gran evento de este finde fue la final y entrega de premios de la Liga 360 de pádel en Belvís de Monroy.

¡Enhorabuena a todos los ganadores y ganadoras! Esperamos que disfrutéis de vuestros premios… Nos vemos pronto por aquí 🙃

Gracias a todos los participantes por vuestra dedicación, esfuerzo y por vuestra competitividad 😏

Gracias de nuevo a la Asociación Deportiva Cuerpos Tristes y al Ayuntamiento de Belvís de Monroy por hacerlo posible.

Y gracias a Maria Jesus Carrion Tajes por querer colaborar con nosotros en los premios y aportar esos pedazo de regalos.

¡Qué ganas de la próxima!
💚💚💚💚💚💚💚

30/08/2026

💥 NAVALSONORA 💥

Un pequeño resumen de lo bien que lo pasamos ayer en .sonora 💣
Nos encanta que se apueste por la cultura y por mantener viva la música en directo.

Gracias a todos por lucir nuestra gorra con tanto estilo, a , que tampoco quiso quedarse sin la suya 😎 y a todos los artistas que hicieron posible este pedazo de día.

¿Tú también quieres tu gorra?
Pásate por nuestro perfil y participa en el sorteo. 🧢💚

29/08/2026

Se acaba el verano.
Para algunos.
Para otros no.

Pero hay algo que está claro:
NO HAY SEPTIEMBRE SIN GORRA.

Y para despedir agosto y empezar septiembre con vuestra gorra 360, os traemos un sorteo muy especial.
Si quieres ser el primero en hacerte con una de nuestras nuevas gorras:

👇👇👇

Síguenos.
Da like y menciona a 2 amigos que no querrían quedarse sin la suya.
Comparte este post en stories y tu participación contará x2. 😏

Así de fácil.

Habrá 2 ganadores.
El sorteo estará abierto hasta el lunes 31 de agosto a las 20:00 h.

¡Mucha suerte a todos! 💚

24/08/2026

⚠️ ¡Atención, fisioterapeutas! Hoy os traemos una curiosidad. 👀 👀 👀 👀

El otro día, tratando a un paciente, nos encontramos con esto.
Se trata de PICO 14, un sistema de terapia de presión negativa para heridas. A través de una pequeña bomba, aplica una presión negativa controlada sobre la zona tratada, ayudando a gestionar el exudado y a mantener unas condiciones adecuadas para el proceso de cicatrización. Se utiliza, entre otros casos, en determinadas incisiones quirúrgicas y heridas de difícil cicatrización.

Y vosotros, ¿lo habíais visto alguna vez? Os leemos en comentarios. 👇👇

19/08/2026

LIGA 360 🎾

Qué ilusión nos hace ver a tanta gente implicada en esta liga.
¡Mucha suerte a todos, nos vemos en la final! 🏆

Vista la gran acogida que ha tenido, os aseguramos que esto no se va a quedar aquí 🙃
Nos encantaría seguir impulsando el deporte de esta manera. Así que, si tú también tienes un proyecto similar en mente que podamos patrocinar, ¡cuéntanos! 👂

Muchas gracias de nuevo a la Asociación Deportiva Cuerpos Tristes y al Ayuntamiento de Belvís de Monroy por hacerlo posible 🫶

14/08/2026

recap de esta semana en 360 ✅
¡Feliz finde a todos, nos vemos el lunes!

11/08/2026

Hoy os contamos el caso de Álvaro y su ligamento cruzado.

El ligamento cruzado anterior es uno de los principales estabilizadores de la rodilla y su recuperación es especialmente importante si queremos volver a practicar deporte.

Álvaro llevaba 2 años con el cruzado roto antes de pasar por quirófano.
En la cirugía se reconstruyó el cruzado anterior con un injerto de donante y se reforzó también el cruzado posterior. Pero ahí no terminó todo.
En la recuperación apareció una infección en una de las heridas y tuvimos que parar temporalmente el trabajo de rehabilitación. Durante ese tiempo, nos centramos en controlar esta fase y trabajamos principalmente con bomba diamagnética.

Una vez superada la complicación, pudimos volver poco a poco al trabajo de fuerza y recuperación. Y ahora… Álvaro está a punto de volver a jugar al pádel. 🎾

Su recuperación no ha sido rápida ni lineal. Ha tenido momentos en los que tocaba avanzar y otros en los que había que parar. Pero, lo importante es que lo estamos consiguiendo.

Si tienes una situación similar, ¡estamos aquí para ayudarte!

LCA RehabilitaciónDeportiva

05/08/2026

Seguro que habéis oído hablar del core y de la importancia de fortalecerlo. Pero la realidad es que no es una moda ni se trata simplemente de trabajar los abdominales.
Sigue leyendo, ¡te contamos! 👀👇

El core es el conjunto de músculos que estabilizan nuestra zona central y permiten que podamos movernos de forma eficiente. Participa en acciones tan cotidianas como caminar, levantarnos de una silla, cargar una bolsa de la compra o practicar cualquier deporte.

Un core fuerte nos ayuda a mejorar la estabilidad, mantener una buena postura, transmitir mejor la fuerza entre las diferentes partes del cuerpo y reducir el riesgo de lesiones y sobrecargas.

Por eso, cuando entrenamos el core no buscamos únicamente un objetivo estético. Buscamos que tu cuerpo funcione mejor, se mueva mejor y sea más resistente a las demandas del día a día y del deporte. 💪 ✅

¿Te animas a entrenarlo? Comenta "CORE" y os dejamos una rutina con ejercicios básicos y efectivos.👇👇👇

03/08/2026

la suerte de tener este equipo 💚

os prometemos que entrenamos duro

las arepas de Mariam 🤤

otro entreno 🏋️

campeones del mundoooooooo💪

más entrenossss

celebrando a nuestro mejor follower 💖

Dirección

Paseo De La Estación 7 Bajo Derecha
Navalmoral De La Mata
10300

Teléfono

+34674552272

Página web

https://open.spotify.com/playlist/3JDYvmQuuKKWEzmwvkKBJC?si=7f482c72b39544e9&pt=968ad5f97e152832c26521d1bf11337a, https:

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando 360CarlosSánchez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.