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06/10/2026

🏔️ Hay rutas que buscas en internet y te llevan a sitios que no conoces. Y luego hay rutas como esta, que tienes casi en la puerta de casa y nunca has hecho.

Desde la Rotonda de la china en Navacerrada hasta los 2.227 metros de la Maliciosa. 16,5 kilómetros, 1.008 metros de desnivel y más historia de la que parece cuando la ves desde el coche.

La fuente de la Campanilla tiene una campanilla real que si tocas te condena a volver siempre. El Collado del Piornal tiene un pluviómetro abandonado del siglo XX que medía la lluvia una vez al año. Y la Maliciosa debe su nombre a una bruja de Cercedilla que prendió fuego a su huerto secreto cuando la descubrieron.

Todo esto en el blog, con datos técnicos y lo que necesitas saber antes de salir 👇
https://www.corriendolavida.es/rutas/ruta-maliciosa-navacerrada-barranca/

04/09/2026

🏃 Esta semana sí. Esta semana entreno todos los días.

Lo piensas el domingo con el sofá caliente y la semana por delante. Lunes rodaje suave. Martes series. Miércoles técnica de bajada. Jueves fuerza. Viernes recuperación. Sábado tirada larga.

El lunes suena el despertador a las 7:15. A las 7:16 lo apagas. A las 7:17 negocias contigo mismo. Por la tarde hay reunión hasta las 7.

El martes sale con culpa. El miércoles las agujetas ganan. El jueves el perro te mira con pena y la nevera está vacía. El viernes el paseo al parking es recuperación activa porque todo suma.

El sábado sales y corres mejor que nunca porque llevas cinco días descansando. Y en el kilómetro 10 vuelves a pensar lo mismo de siempre.

La semana que viene entreno todos los días.

Kilómetros de Mentiras #2 en el blog. ¿Cuántos domingos llevas con el mismo plan? 👇
https://www.corriendolavida.es/humor/kilometros-de-mentiras-semana-entrenar-todos-los-dias/

12/08/2026

👟 Vamos a ser directos: es un short de mujer, lo vende Dash and Stars y lo hemos probado por el monte.

¿Por qué? Porque 14,99€ con un 50% de descuento tienen ese poder de convicción que no tiene ninguna ficha técnica del mundo.

La ligereza es real. La malla interior cumple. La cinturilla no se cae. Lo que no tiene son bolsillos útiles para trail, y en el monte los animalillos no se van a fijar en el efecto cruzado de este short de Dash and stars

¿Vale lo que cuesta en oferta? Sí. ¿A precio completo de 29,99€? Busca otra cosa.

¿Lo usarías tú o el género en la etiqueta es una línea que no cruzas? 👇

🔗 https://www.corriendolavida.es/material/dash-and-stars-short-trail-running-mujer/

29/07/2026

Analizamos las nuevas Salomon S/LAB Genesis 2. ¿Consiguen superar a la primera versión o se quedan en un simple lavado de cara?

Revisamos punto por punto su cubierta de Matryx con Kevlar, la nueva espuma de doble densidad y si sus 4,5mm de taco aguantarán cuando el terreno se ponga de verdad complicado.

Pásate por el blog a leer la entrada completa y cuéntame en comentarios: ¿eres de los que prefiere apurar la versión 1 o vas de cabeza a por las evoluciones? 👇
https://www.corriendolavida.es/material/salomon-slab-genesis-2/

22/07/2026

🎒 NNormal acaba de lanzar su Chaleco Modular Trail. 8 litros ampliables a 12, 142g sin bolsa y un sistema modular que promete adaptarse a cualquier carrera.

La teoría es bonita. En la práctica, cuando llevas esto puesto en el kilómetro 38 de una ultra, la única cosa modular que quieres es modular tus ganas de seguir.

La modularidad creo qeu la vas a usar en casa, preparando la mochila. No en carrera quitando y poniendo bolsas como si jugaras al tetris en el móvil.

¿Vale los 170€? Depende de cuántas carreras hagas y si realmente vas a aprovechar el sistema o la bolsita removible va a acabar en un cajón. NNormal

Análisis completo sin filtro en el blog 👇
https://www.corriendolavida.es/material/chaleco-modular-trail-nnormal/

17/07/2026

🏃 Todos tenemos uno. Ese grupo de WhatsApp de runners que empezó entre cuatro amigos y que ahora tiene más de 100 miembros de los cuales 18 no han salido a correr en tres meses. Pero nadie se sale. Por si acaso.
El audio de las 6 de la mañana del domingo. La propuesta del jueves que el viernes ya nadie recuerda. Los cuatro de siempre esperando en el parking el domingo a las 8. El médico sin título que diagnostica rodillas por WhatsApp.
Arranca Kilómetros de Mentiras, la serie semanal sobre la vida real del trail runner. Sin filtros, sin poses y con toda la verdad sobre por qué no saliste ayer.
¿Qué personaje eres tú en tu grupo? 👇
https://www.corriendolavida.es/humor/kilometros-de-mentiras-grupo-whatsapp-runners/

14/07/2026

🎒 ¿Chaleco de 4 litros o mochila de 15? El gran debate del trail runner y el peso que quieras llevar.
4 litros está genial hasta que metes un litro de agua, unos geles, esa mandarina que te apetece y un poco de vergüenza. Y ya no entra ni una mota de polvo del camino.
15 litros está genial hasta que llevas hora y media corriendo con todo lo que no ibas a necesitar nunca.
Os dejo una serie de consejos, o apuntes sobre qué tener en cuenta al elegir mochila de trail: capacidad, ajuste, precio y por qué la más cara no siempre es la mejor.
¿Eres de chaleco minimalista o de mochila por si acaso? 👇
https://www.corriendolavida.es/articulos/mochilas-trail-running/

06/07/2026

🏔️ Hemos hablado mucho de tecnología, gadgets y zapatillas. Todo eso está muy bien.
Pero hoy arrancamos algo diferente. Una serie semanal sobre la vida real del corredor de montaña, en ninguna plataforma. El que entrena cuando puede. El que lleva dos semanas con una lesión que desaparece el día de la carrera. El que tiene tres pares de zapatillas y necesita un cuarto.
Se llama Kilómetros de Mentiras. Cada semana, una historia. Sin filtro de Instagram, todos somos feos.
El primer episodio la semana que viene. Tema: el grupo de WhatsApp de runners. Ya os adelanto que hay audios a las 6 de la mañana.
¿Cuál es la mentira que más te repites como corredor? 👇
https://www.corriendolavida.es/humor/kilometros-de-mentiras-nueva-serie/

02/07/2026

👟 Si tienes unas Cascadia anteriores y acabaste enamorado de ellas, aquí llegan las Cascadia 20.
160 euros. Lo digo lo primero, por si después de saber el precio ya no te interesa nada más.
Para los que sigáis: suela Vibram Megagrip, espuma DNA Flash V2 con nitrógeno inyectado, talón reforzado y 0,10 euros el kilómetro si las estiras al máximo. Que es como hay que pensar en el precio de una zapatilla.
¿Son revolucionarias? No. ¿Son competentes? Sí. ¿Te van a fallar en una salida de cuatro horas? No.
Análisis completo en el blog 👇
🔗 https://www.corriendolavida.es/material/brooks-cascadia-20/
Brooks Running

24/06/2026

🌙 Correr de noche es diferente. No vas más rápido, vas más atento. No hay ruido mental de ritmos ni de otros corredores. Solo el sonido de tus pasos, tu respiración y el sonido de la noche.
El 18 de julio tenemos la Miaccum Night Trail Miaccum Night Trail en mi pueblo, Collado Mediano. Dos distancias, 7km y 13,5km, salida a las 22h. Por los senderos del cerro del Castillo y con más historia de la que parece — el nombre rinde homenaje a una posada romana del siglo III.
Y si paras un momento a recuperar el aliento y miras arriba, verás más estrellas de las que recuerdas haber visto nunca.
Todo sobre la carrera en el blog 👇
🔗 https://www.corriendolavida.es/sin-categoria/miaccum-night-trail-2026-la-carrera-de-la-posada/

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