Yoga Y Sal

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Yoga Y Sal

Tu nuevo espacio de Yoga en San José. Entre mar y buganvilla.

26/03/2026

Desde y Yoga y Sal, os anunciamos un lindo plan para esta semana santa..
Volvemos a juntar práctica de Yoga y comida saludable y deliciosa en el parque natural de Cabo de Gata 🪷🥑🌱

No te quedes sin tu plaza!

&brunch

12/02/2026

Vuelve la primavera en Cabo de Gata y con ella los planes bonitos en Yoga y Sal! 🌼

🧘‍♀️ YOGA & BRUNCH 🥐☀️

🌿 Regálate una mañana solo para ti.

Te invitamos a vivir una experiencia de yoga en Finca Maltés del Fraile,
una preciosa finca en pleno corazón de Cabo de Gata.

Hatha- Vinyasa es una práctica consciente para soltar y reconectar.
Para moverte y regalarte un espacio de calma en un entorno privilegiado, rodeado de naturaleza.

🥑 Al terminar, disfrutaremos junt@s de un brunch saludable, preparado con mucho mimo.

✨ Plazas limitadas

📩 Reserva tu plaza al 666 92 14 29 o 610 11 45 89

📅 28 de febrero
📍 Finca El Maltés · Cabo de Gata
⏰ 10:30

08/11/2022

Nos hemos mudado a un nuevo espacio en el Pozo de los Frailes: Estudio Ātma Vidya, lleno de luz, en el que el desierto y el mar acompañan cada práctica.

Nuestro horario de invierno es:

martes 9:30 jivamukti con
miércoles 9:30 ashtanga
jueves 18:00 yin yoga (ambas con )

Los martes por la tarde puedes practicar hatha yoga con Carlo, el fundador de este estudio.

Escríbenos para saber más.

15/02/2022

Ya estamos todas de nuevo!

La primavera ya está a la vuelta de la esquina y estamos preparando un buen calendario de nuevas propuestas para avanzar en este camino compartido del Yoga.

Felices días de sol. Nos vemos muy pronto.

10/11/2021

, el hada rubia de Yoga y Sal, va a estar fuera por dos meses explorando a conciencia, como ella lo hace todo, México.

¡La vamos a echar mucho de menos! y como muestra de gratitud a todas las personas que habéis compartido sus enseñanzas - su magia - la última clase de Yin Yoga será especial, un poco más larga y con algunas sorpresas.

La cita es el jueves 25 de noviembre. Si no te puedes unir a las 18:00, te esperamos a las 19:30, nos quedaremos un rato para tomar algo y disfrutar de la compañía. 💫

08/11/2021

HORARIO DE INVIERNO

Ya que a todos os viene mejor acudir a practicar con nosotras a las 6 de la tarde en los meses de invierno, todas las clases de la tarde serán a esa hora mientras que vuestras rutinas, la luz y la energía nos lo pidan.

Ya sabéis, nos vemos a las 18:00 de martes a viernes y cada día una práctica diferente.

05/10/2021

Nueva clase BASICS: conceptos básicos del del Yoga 😊

Queremos hacer la práctica más fluida y accesible para tod@s.
Cada semana nos enfocaremos en un un tipo de asanas (postura): de pie; flexiones del cuerpo hacia delante y torsiones; extensiones hacia atrás; cómo llegar a inversiones y a ser capaz de enlazar las asanas en una secuencia de movimientos conectados con la respiración.

Entraremos en cada postura de forma gradual y con las adaptaciones necesarias destinadas a ajustar la práctica a la anatomía y al ritmo de cada persona.

Son clases participativas para procurar una experiencia detallada, segura y sólida.

Además acercamos otras prácticas y elementos de Yoga presentes en las clases habitualmente: Pranayama, meditación, canto y bandhas.

Esta clase es para ti si:
Te sientes perdid@ durante las clases al oír las instrucciones del profesor y te parece que todo ocurre demasiado rápido

Quieres profundizar en tu práctica, asentar bases y progresar con seguridad.

Te interesa el Yoga, con mayúsculas, ir más allá de la activación o relajación del cuerpo y la mente.

Te apasiona aprender.

27/09/2021

Os traemos algunas noticias y novedades en Yoga y Sal.

🌸NUEVO HORARIO
A partir del 1 de octubre comenzamos con el horario de Otoño. Hemos hecho algunas modificaciones en la disposición de las clases, en los horarios y la duración, échale un vistazo a la foto para ver que horarios y estilos van más contigo!

🌸NUESTRAS CLASES
Continuamos con nuestras clases de Hatha, Jivamukti, Ashtanga, Vinyasa y Yin Yiga, además incluimos dos opciones nuevas!!
🧘‍♀️BÁSICOS DE YOGA
Tanto si eres nuevo en Yoga como si practicas de manera habitual pero quieres profundizar en los básicos del yoga, cada semana Rosa Gonzalez] nos introducirá en ellos de una manera participativa y práctica para crear una base sólida, segura y detallada.

💻CLASES ONLINE YOGA
Como practicantes sabemos que no siempre es fácil conciliar horarios o encontrar tiempo para salir a practicar a un centro, por eso ofrecemos una clase semanal online para que puedas practicar desde casa o donde estés.
En estas clases incluiremos Pranayama, práctica de Vinyasa Yoga y ejercicios de meditación y relajación. *Esta clase no se incluye en el horario presencial.

Si quieres recordar la dinámica de las demás clases consulta en nuestra web: https://yogaysal.com/estilos-de-yoga/

🌧ESPACIOS Y AFOROS
Aunque en Almería disfrutamos del sol casi todo el año, habrá días que tengamos que practicar en interior, por eso recuerda siempre reservar y confirmar tu asistencia un día antes para que podamos garantizarte un hueco para tu esterilla.

🌸Y COMO RECORDATORIO…
Nuestra manera de vivir y enseñar el Yoga es de una forma compartida y abierta, por eso ya sabes que puedes venir a cualquiera de las clases con tu bono mensual.
Las tarifas se siguen manteniendo como hasta ahora:

Clases presenciales:
35€: 4 clases al mes.
45: 8 clases al mes.
55: 12 clases al mes.

Clases on-line:
30€ al mes.
Si tienes bono presencial, también puedes usarlo en la clase on-line.

Los bonos deben gastarse en un mes natural.

Bueno por ahora estas son nuestras novedades, esperamos tu feedback y resolver cualquier duda que te surja.

Rosa Gonzalez] .yogaysal

15/09/2021

Vuelve el otoño y con él la necesidad de conexión profunda con nosotros mismos.
Os presentamos así un maravilloso taller de Yin Yoga y Yoga Nidra con Pablo Ontiveros.

¿Qué es el Yin Yoga?
El Yin es un estilo de Yoga profundo en el que mantenemos posturas en el suelo durante varios minutos (entre 3 y 5 minutos).
Fisicamente trabajamos los estiramientos de los tejidos más profundos y "plasticos" de nuestro cuerpo: fascias, ligamentos, articulaciones...
Mentalmente nos relajamos para llegar a un estado meditativo conectando con los niveles más profundos de nuestro Ser.
Energéticamente, nos rendimos al lado Yin de la dualidad universal Yin/Yang, relajándonos por completo y aceptandonos a través de un viaje de autoconocimiento.
Con el Yin yoga nos rendimos completamente, aceptando las limitaciones del cuerpo físico y de la mente para que poco a poco, ambas se vayan abriendo a la aceptación y al amor hacia nosotros mismos y hacia los demás.

¿Qué es el Yoga Nidra?
El Yoga Nidra es el "yoga del sueño consciente", un viaje a las profundidades de nuestra mente a través de una meditación guiada. En este viaje pasaremos por distintas etapas desconectado del exterior y conectando con lo más interno y profundo donde se crean pensamientos, sueños, visualizaciones y recuerdos. Accederemos, capa por capa, a memorias quizá olvidadas y podremos trabajar en nuestro inconsciente sembrando la semilla (Sankalpa) que queremos hacer crecer.

¿Conocéis a Pablo?
Pablo Ontiveros es un Yogui, en todos los sentidos. Un maestro, un guía espiritual cuyo objetivo es divulgar las ancestrales enseñanzas del Yoga, cogiendo a los alumnos de la mano y guiándolos en sus caminos.

¡El taller!
🔹El Viernes 24 de septiembre desde las 19.00 hasta las 21.00
🔹En yoga y sal - calle Ancla 39, San José, Almería
🔹Llévate tu esterilla y una manta para estar agustito en la relajación
🔹25€ no alumnos de yoga y sal, 20€ alumnos

🔹info y Reservas: 633027047

Os esperamos con brazos abiertos y sonrisas en el rostro 🥰

15/07/2021

Noticia! Este verano tenemos un estilo nuevo en Yoga y Sal con .
Algunas ya la conoceréis del taller de introducción al JIVAMUKTI, y como nos gustó tanto y nos encanta compartir cosas diferentes y variadas, se empezarán a impartir clases regulares de este estilo de Yoga, todos los martes de 19.00 a 20.30.

Os recordamos en que consiste JIVAMUKTI YOGA:
Es un método de Yoga Hatha-Vinyasa muy influido por el Ashtanga. Sus fundadores adaptaron la práctica física del Yoga (asana) a la vida occidental y urbana, e incorporaron otros aspectos presentes en tradición india: meditación, estudio de la filosofía, música, y - el principal - ahimsa, un estilo de vida guiado por la intención pacífica de evitar y reducir el sufrimiento de otros.

Quieres conocer un poco más a Rosa? enseña Yoga en Madrid. Su relación con el Yoga comienza por curiosidad y como complemento del deporte hace más de 15 años. Cuando conoció Jivamukti Yoga en Barcelona, tiempo más tarde, ya nunca dejó de practicar.
Ahora dedica casi todo su tiempo a aprender y enseñar Yoga. Formada en India y Barcelona, es también instructora de buceo; está certificada en Yoga como complemento terapéutico para personas con trauma y ha trabajado en proyectos editoriales o divulgativos vinculados al medioambiente y a la meditación.
Para ella el Yoga es un compromiso que ayuda a comprender y aceptar el cambio constante en que vivimos; la relación del cuerpo con las emociones, y la dependencia entre todos los seres.

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yogaysal

Dirección

Calle Ancla 39, San José
Níjar
04118

Página web

https://yogaysal.com/

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