Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 14:00 Domingo 09:00 - 14:00

Akros Center

Casa
España
Mutilva Baja
Akros Center

Akros • Centro Deportivo que impacta en la vida de las personas a través del movimiento y hábitos saludables.

En integramos estos 4 pilares: Fisioterapia-Rehabilitación, Prevención, Nutrición y Entrenamientos

25/08/2026

Llegas a las 6 de la tarde sin energía y piensas: “¿Cómo voy a entrenar así?” 😮‍💨

Pero muchas veces, hacer menos no significa recuperar más.

Un cuerpo que se mueve, entrena fuerza y recibe el estímulo adecuado puede ayudarte a sentirte más activo, descansar mejor y afrontar el día con otra energía.

Porque la energía no solo se guarda.
⚡ También se genera moviéndote.

Y no necesitas acabar destrozado para conseguirlo. En AKROS entrenamos con criterio, adaptando la carga a cada persona.

👉 Ven a probar una clase y nota la diferencia. Link en bio.

23/08/2026

Monté AKROS porque no encontraba el sitio en el que a mí me habría gustado entrenar.

Un lugar donde entrenar fuerte, sí, pero con criterio. Donde no seas un número, donde conozcamos tu punto de partida y donde puedas sentirte a gusto tanto si empiezas de cero como si llevas años entrenando.

Eso es AKROS: gente normal, buenos profesionales y un método para progresar, cuidarte y poder seguir entrenando durante muchos años.

Porque nunca quisimos ser un gimnasio más.

Queríamos construir el lugar al que nosotros también querríamos ir a entrenar.

Y si tú buscas algo así, esta es tu casa. 🧡

22/08/2026

A partir de los 30, hay algo que empieza a cambiar aunque todavía no lo notes: empiezas a perder masa muscular de forma progresiva.

Y no, el músculo no es solo estética.

Es lo que te permitirá levantarte del suelo, subir escaleras, cargar peso, mantener el equilibrio y seguir siendo independiente a los 70, 80 y más allá.

La buena noticia: la fuerza se puede entrenar a cualquier edad. 💪

No entrenes solo para el cuerpo que quieres hoy.
Entrena para la vida que quieres tener mañana.

En Akros trabajamos la fuerza con planificación, progresión y criterio, adaptándola a cada persona.

👉 Ven a probar una clase. Link en bio.

Tu futuro también se entrena.

21/08/2026

¿Levantar peso es malo para un niño?

La evidencia lleva años respondiendo: el problema no es la fuerza. El problema aparece cuando faltan supervisión, técnica y una carga adaptada a su edad.

Entre los 10 y los 17 años no buscamos que levanten más. Trabajamos para que aprendan a moverse mejor:

🔹 Calidad de movimiento
🔹 Coordinación
🔹 Velocidad y control
🔹 Fuerza adaptada a su crecimiento

Porque practicar su deporte no lo entrena todo. Fútbol, baloncesto, tenis o pádel repiten determinados gestos, apoyos y patrones. Un trabajo complementario bien planificado ayuda a construir una base más completa y a reducir el riesgo de lesión.

Eso es Jóvenes Promesas: una o dos sesiones por semana, con una progresión escrita y revisada por entrenadores, y fisioterapeutas colegiados en el mismo centro.

Puedes reservar su plaza ahora y elegir el horario cuando conozcas sus extraescolares.

📞 633 697 364
✉️ [email protected]
📍 Akros Center · Mutilva

Licencia Sanitaria C03094 · Más de 20 años acompañando a familias y deportistas.

19/08/2026

Oferta válida HASTA EL EL 31 DE AGOSTO

Este septiembre, pagas Estándar y entrenas Élite. 🚀

Tres meses por 267 € —solo 89 € al mes— con tus doce semanas de entrenamiento planificadas para que sepas qué hacer, cómo hacerlo y avances con criterio.

⚠️ IMPORTANTE: si eres nuevo socio, deberás abonar también la matrícula de 50 €.

¿Quieres aprovecharlo? Escríbenos “LO QUIERO” por mensaje privado. 🔥

15/08/2026

La motivación es traicionera: desaparece justo el día que más la necesitas. Por eso en Akros no construimos nada sobre ella.

Lo que funciona es el hábito: un horario fijo, una clase que te espera y un grupo que cuenta contigo. Nuestro trabajo es ponértelo tan fácil que vengas aunque no tengas ganas — y que al salir te alegres de haberlo hecho.

👉 No necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas un sitio al que volver. Link en bio.

11/08/2026

Si cada temporada caes con la misma lesión — la rodilla del corredor, la espalda del ciclista, el hombro del pádel — no es casualidad ni mala suerte. Es un cuerpo al que le falta fuerza para aguantar lo que le pides.

La fuerza no te quita tiempo para tu deporte: es lo que te deja seguir practicándolo sin parones. En Akros trabajamos esa base para que corras, pedalees o juegues muchos años más.

👉 Escríbenos “DEPORTE” por DM y te contamos cómo encaja con tu entrenamiento.

Pádel

05/08/2026

🏃‍♂️ Muchos jóvenes entrenan todo el año… pero no siempre entrenan lo que más necesitan.

Entre entrenamientos, partidos y competiciones, es fácil pensar que ya hacen suficiente. Pero la realidad es que hay capacidades como la fuerza, la coordinación, la estabilidad o la prevención de lesiones que muchas veces quedan en un segundo plano.

Y precisamente entre los 10 y los 16 años existe una oportunidad única para desarrollar esas capacidades y construir una base que les acompañe durante toda su vida deportiva.

En Jóvenes Promesas no buscamos que entrenen más, sino que entrenen mejor. Complementamos su deporte para que rindan más, se lesionen menos y disfruten del proceso.

💬 ¿Qué deporte practica tu hijo o hija? Te leemos en comentarios.

29/07/2026

En muchos sitios entrenar se convierte en una competición silenciosa: quién levanta más, quién aguanta más, quién va más rápido. Y así es fácil sentirse pequeño y tirar la toalla.
En Akros el único marcador que miramos es el tuyo. ¿Hoy te mueves mejor que el mes pasado? ¿Levantas algo que antes no podías? Eso es ganar. La progresión es contigo mismo, y por eso aquí cabe todo el mundo.
👉 Si quieres entrenar sin la presión de compararte, hablamos. Link en bio.

Dirección

Calle R, 71
Mutilva Baja
31192

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00
Domingo	09:00 - 14:00

Página web

http://akroscenter.com/

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