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Laura Sierra LPF

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Mutilva Alta
Laura Sierra LPF

Coach de LPF. Los hipopresivos están revolucionando el mundo de la salud y del fitness. Entrena de forma segura. Cuídate por dentro y por fuera.

28/02/2023

𝐌 𝐄 𝐃 𝐈 𝐂 𝐈 𝐍 𝐀
#𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫💪🏽

22/07/2022

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🔻𝐒𝐚𝐧 𝐅𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝟑 🔻
Por aquí hemos estado de San Fermines y MAMIS y PEQUES se lo han pasado de maravilla! 😊
Gracias por las fotos📸 chicas, son geniales!🥰
♥️💪🏼
#𝐋𝐀𝐔𝐑𝐀𝐒𝐈𝐄𝐑𝐑𝐀

21/07/2022

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🔻𝐒𝐚𝐧 𝐅𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝟐 🔻
Por aquí hemos estado de San Fermines y MAMIS y PEQUES se lo han pasado de maravilla! 😊
Gracias por las fotos📸 chicas, son geniales!🥰
♥️💪🏼
#𝐋𝐀𝐔𝐑𝐀𝐒𝐈𝐄𝐑𝐑𝐀

21/07/2022

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🔻𝐒𝐚𝐧 𝐅𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝟏🔻
Por aquí hemos estado de San Fermines y MAMIS y PEQUES se lo han pasado de maravilla! 😊
Gracias por las fotos📸 chicas, son geniales!🥰
♥️💪🏼
#𝐋𝐀𝐔𝐑𝐀𝐒𝐈𝐄𝐑𝐑𝐀

10/07/2022

•Como necesitábamos esta VACACIONES!!! #𝐋𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 😎🤙🏽
Tetichi al sol!
#🏝

02/07/2022

•Oficialmente de 😎𝐕𝐀𝐂𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒!!!•
🤙🏽✌🏽🤙🏽
Y nos despedimos de la mejor manera, ENTRENANDO💪🏼!
Volvemos el 18 de Julio 🗓
#𝕎𝕠𝕞𝕒𝕟𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘ℂ𝕠𝕞𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕪
♥️💪🏼

#𝐋𝐀𝐔𝐑𝐀𝐒𝐈𝐄𝐑𝐑𝐀
ᴱᴺᵀᴿᴱᴺᴬᴹᴵᴱᴺᵀᴼ ᴬᴰᴬᴾᵀᴬᴰᴼ
ʸ ᴮᴵᴱᴺᴱˢᵀᴬᴿ ᴾᴬᴿᴬ ᴸᴬ ᴹᵁᴶᴱᴿ

23/06/2022

•Yo a veces no se a quien le viene mejor venir a entrenar, si a sus madres o a ell@s!😜•
Sabéis eso de que los niños suelen dejar de mentirosos a los adultos no?
Pues eso pasa aquí, que vienen y se portan de maravilla!
Y yo feliz de verles😍
Gracias por dejarme mostrara este bomboncin !!!
#𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐍𝐈𝐓𝐘𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆
🤱🏽👶🏽

ᴱᴺᵀᴿᴱᴺᴬᴹᴵᴱᴺᵀᴼ ᴬᴰᴬᴾᵀᴬᴰᴼ
ʸ ᴮᴵᴱᴺᴱˢᵀᴬᴿ ᴾᴬᴿᴬ ᴸᴬ ᴹᵁᴶᴱᴿ

#𝕎𝕠𝕞𝕒𝕟𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘ℂ𝕠𝕞𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕪
♥️💪🏼

25/05/2022

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•La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca los 🧠 del ejercicio físico.•
Practicar deporte contribuye a:
•Reducir la ansiedad
•Combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.
•Y a mejorar la autoestima y la función cognitiva.
𝐀𝐥𝐠𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐦á𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬⁉️
𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀
•••••••𝕃𝕒𝕦𝕣𝕒 𝕊𝕚𝕖𝕣𝕣𝕒•••••••
𝕎𝕠𝕞𝕖𝕟’𝕤 ℍ𝕖𝕒𝕝𝕥𝕙 & 𝔽𝕚𝕥𝕟𝕖𝕤𝕤

11/05/2022

🤰🏽 𝐌 𝐀 𝐌 𝐀 𝐙 𝐀 𝐃 𝐀 𝐒💪🏼
Porque es lo que son! 😍
𝐘 𝐭ú?? 𝐄𝐬𝐭á𝐬 𝐄𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐚𝐝𝐚??
𝐕𝐄𝐍 𝐀 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐑!

#𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐍𝐈𝐓𝐘𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆
ᴱᴺᵀᴿᴱᴺᴬᴹᴵᴱᴺᵀᴼ ᴬᴰᴬᴾᵀᴬᴰᴼ
ʸ ᴮᴵᴱᴺᴱˢᵀᴬᴿ ᴾᴬᴿᴬ ᴸᴬ ᴹᵁᴶᴱᴿ

#𝕎𝕠𝕞𝕒𝕟𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘ℂ𝕠𝕞𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕪
♥️💪🏼

03/05/2022

•𝐃𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫 𝐚 𝐂𝐎𝐍𝐄𝐂𝐓𝐀𝐑 💫 🔌 •
No se si os sentís identificad@s conmigo o no pero, no habéis tenido la sensación de que NO llegáis a todo lo que queréis de la forma que os gustaría??
Pues justo así me sentía, muchas horas dedicadas al trabajo sin ver a mis hijas, llegando tarde a casa y encima luego dedícale tiempo a las rrss…
Prioricé, relativicé las cosas y decidí dedicar todo ese tiempo libre que pudiera tener a ELLAS, porque era lo que me apetecía y lo que el corazón me pedía, disfrutar de ellas.
Puede que me haya perdido cosas en estos meses pero también las he ganado.
Vuelvo para seguir dando visibilidad a este maravilloso trabajo que hacemos pero de forma relajada, sin presiones!
Y orgullosa de todas esas mamás🤰🏽🤱🏽 que han estado todos estos meses trabajando duro💪🏼 detrás de la pantalla.
#♥️☘️

15/10/2021

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•𝐋𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐧 𝐲 𝐞𝐥𝐥@𝐬 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐚𝐧😉🥰•
Están como en casa! Porque llevan viniendo meses en las tripitas de sus mamás!
Gracias .ale.ssia por dejarme subir esta foto que tanto me gusta!♥️
#𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐍𝐈𝐓𝐘𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆

ᴱᴺᵀᴿᴱᴺᴬᴹᴵᴱᴺᵀᴼ ᴬᴰᴬᴾᵀᴬᴰᴼ
ʸ ᴮᴵᴱᴺᴱˢᵀᴬᴿ ᴾᴬᴿᴬ ᴸᴬ ᴹᵁᴶᴱᴿ

#𝕎𝕠𝕞𝕒𝕟𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘ℂ𝕠𝕞𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕪
♥️💪🏼

10/10/2021

•Entrenar ANTES/ DURANTE y DESPUÉS del de forma segura y adaptada es la clave•
Si no sabes como enfocar tu entrenamiento en esta nueva etapa…
◾️💪🏼𝐕𝐄𝐍 𝐀 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐑!💪🏼◾️
…….🟪 🆂🅾🅼🅾🆂 🆃🆁🅸🅱🆄 🟪……..
#𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐍𝐈𝐓𝐘𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆
ᴱᴺᵀᴿᴱᴺᴬᴹᴵᴱᴺᵀᴼ ᴬᴰᴬᴾᵀᴬᴰᴼ
ʸ ᴮᴵᴱᴺᴱˢᵀᴬᴿ ᴾᴬᴿᴬ ᴸᴬ ᴹᵁᴶᴱᴿ

#𝕎𝕠𝕞𝕒𝕟𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘ℂ𝕠𝕞𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕪

Dirección

Mutilva Alta
31192

Página web

https://www.instagram.com/p/Bhgz1gsjHzy/

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