Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 21:00

Clínicas Peñarrubia

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Murcia
Clínicas Peñarrubia

Clínicas Peñarrubia | Fisioterapia especializada en dolor lumbar, cervical y lesiones musculoesqueléticas. Puedes encontrarnos en Avenida Juan de Borbón 36.

Método propio basado en evidencia, ejercicio y acompañamiento real. Pilates clínico, tecnología avanzada y tratamientos personalizados en Murcia. Murcia 30007

11/09/2026

Una de las frases que más escuchamos antes de empezar es:
"Primero tengo que ponerme un poco en forma y luego ya me apunto".

Pero estarías empezando la casa por el tejado.
No necesitas llegar siendo flexible, ni tener resistencia, ni saber usar un Reformer.
Tu nivel actual no es un requisito de entrada: es exactamente nuestro punto de partida.

En Clínicas Peñarrubia hacemos Pilates en máquinas con criterio clínico: Sesión individual de valoración: conocemos tus necesidades y objetivos antes de incorporarte al grupo.

Dirigido por fisioterapeutas: para adaptar la carga, corregir el movimiento y acompañar tu progresión paso a paso.
Grupos reducidos: para trabajar a tu propio ritmo, sin compararte con nadie.
No entrenamos por ego ni por hacer el ejercicio más difícil. Entrenamos para que recuperes fuerza, te sientas ágil y tu cuerpo responda en tu día a día.

👉 Nuevas plazas abiertas para septiembre.
Reserva tu sesión individual de valoración desde el enlace de nuestro perfil y empieza a moverte a tu ritmo.

09/09/2026

La mejor postura… ¡es la siguiente! 🔄

No te obsesiones con mantener una posición milimétrica durante 8 horas.
Tu cuerpo necesita descanso activo, cambios de posición y movimiento constante.

Menos rigidez, más capacidad. 💪

👉 Síguenos para aprender a cuidar tu cuerpo en el día a día sin complicaciones.

07/09/2026

Pilates en máquinas hay muchos, pero la diferencia no está en el Reformer: está en quién dirige la sesión y cómo se adapta cada ejercicio a ti.

En Clínicas Peñarrubia trabajamos con criterio clínico: Fisioterapeutas colegiados al frente de cada clase.
Sesión individual de valoración antes de empezar.
Grupos reducidos para corregir, adaptar y acompañar tu evolución.
Trabajo enfocado en ganar fuerza, movilidad y control para tu día a día.
La diferencia no es solo hacer Pilates, es cómo lo haces y quién te acompaña.

👉 Nuevas plazas para septiembre.

Haz clic en el enlace del perfil y reserva tu sesión individual de valoración.

04/09/2026

Primero me pongo en forma y luego voy a pilates ¿te suena? 🤔

La realidad es al revés: no necesitas fuerza ni flexibilidad previa.
El pilates se adapta a tu cuerpo, no tú al pilates.

En nuestro centro empezamos siempre con una valoración individual para evaluar tu movilidad, cuidar tus zonas sensibles y crear una progresión 100% personalizada.

No esperes a estar listo: empieza desde el lugar adecuado. 🤍

👇 ¿Qué duda te frena a dar el primer paso? Cuéntanos en comentarios y te respondemos.

03/09/2026

La diferencia no es solo hacer Pilates en máquinas.
Es quién te acompaña, cómo te corrige y cómo se adapta cada ejercicio a ti.

En Clínicas Peñarrubia trabajamos en grupos reducidos y bajo la supervisión directa de fisioterapeutas colegiados.
Cada ajuste y cada progresión tienen un objetivo claro: ayudarte a ganar fuerza, movilidad y control respetando tu punto de partida.

Entrena con seguridad y descubre una forma de moverte adaptada a tu cuerpo.

👉 Nuevas plazas para septiembre.
Agenda tu sesión individual de valoración previa en el enlace de nuestro perfil.

31/08/2026

En Clínicas Peñarrubia trabajamos Pilates en máquinas guiado por fisioterapeutas para que recuperes capacidad sin miedo.
👉 Plazas limitadas para septiembre.

Agenda tu sesión individual de valoración en el enlace del perfil.

29/08/2026

Misma clase, misma máquina... ¡ejercicios completamente distintos! 🤸‍♂️✨
El centro eres tú, no la máquina.
Nuestras sesiones están guiadas por fisioterapeutas en grupos reducidos para controlar cada carga y avanzar solo cuando tu cuerpo esté listo.

Menos rutinas automáticas, más movimiento inteligente. 🎯

📩 Envíanos un MD para consultar plazas y horarios disponibles.

28/08/2026

Ni es solo estirar, ni necesitas ser flexible para empezar. 💡
Entrenar en máquinas de Pilates es mucho más que una tendencia:
Es construir un cuerpo fuerte, ágil y preparado para cualquier reto diario.

Desliza el carrusel para ver las 6 realidades y descubre por qué la #5 marca toda la diferencia en cómo trabajamos. ➡️

📲 ¿Listo para empezar tu proceso? Haz clic en el enlace de la biografía y reserva tu cita.

26/08/2026

El círculo vicioso del dolor: tratas ➡️ mejoras ➡️ vuelve el dolor. 🔄❌

¿Por qué pasa esto? Porque aliviar el síntoma es solo la primera fase.
Para que el dolor no regrese, hay que devolverle al cuerpo movimiento, fuerza y capacidad de carga.

Aquí no ponemos parches temporales, guiamos tu proceso completo. 🎯

📲 Envíanos un MD para empezar a trabajar en la raíz de tu dolor.

25/08/2026

No necesitas flexibilidad ni fuerza previa.
Solo necesitas un espacio guiado que entienda tu punto de partida. ✨
Empieza hoy a moverte con consciencia.

📍 Link en bio para agendar tu clase de prueba.

Dirección

Avenida Don Juan De Borbón 36
Murcia
30007

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 21:00

Teléfono

+34640940753

Página web

http://clinicaspenarrubia.com/

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