Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

MAMIfit.Murcia

Casa
España
Murcia
MAMIfit.Murcia

MAMIfit es una empresa dedicada al fitness pre y postparto en todo el mundo . Conocenos mejor en ww

20/12/2019

🧚🏻‍♀️🤰MAMIS Y EMBARAZADAS DE MURCIA 🤱🏻🧚🏻‍♀️
❗️PLAZO DE INSCRIPCIÓN ABIERTO PARA ENERO ❗️

⚠️NO TE QUEDES SIN TU PLAZA ⚠️

👉Plazo de inscripción abierto . .
👉Prueba Gratis . .
👉 Gimnasia embarazo 🤰 .
👉Postparto .
👉Hipopresivos.
👉Método 5p
👉valoraciones de suelo pélvico .
👉Entrenamiento en grupos .
👉Entrenamientos a domicilios ..
👉Diastasis .
👉Talleres ( lactancia , primeros auxilios , masaje infantil , método mamifit )
MAMIfit España.
Grupos y plazas limitadas !!
Reserva la tuya en : .
▶️Mándanos un mensaje de whatsapp pinchando en el siguiente enlace :

https://wa.me/34640171219

📞: 640171219 // 640878033.

📧 [email protected] [email protected]
@ MAMIfit.Murcia

12/12/2019

📣¿Ejercicio tras la cuarentena?🤱🏻
Tras el parto, es importantísimo respetar la cuarentena. Es un momento en el que el cuerpo está en proceso de involución a sus constantes normales y hay que respetarlo. Tras estos cuarenta días, sin embargo, una vez que el equipo médico haya dado el visto bueno ✅, es hora de empezar la recuperación.
El primer paso debe ser siempre la valoración de suelo pélvico por fisioterapeutas especializados. En esta valoración, se marcarán los objetivos de trabajo para que los expertos en actividad física y posparto 🤱🏼 puedan planificar 📆 la recuperación.
Una vez planificada la recuperación en base al tipo de parto y proceso de recuperación de cada mujer, es hora ⏰de empezar a entrenar.
Primero, se marcan los objetivos generales para el puerperio:
🔸Reprogramación de la faja abdominal y pélvica 🔸Mejora del tono y fuerza del suelo pélvico
🔸Recuperación de la diástasis
🔸Reprogramación del patrón respiratorio
🔸Mejora de la composición corporal
Tras haber cumplido estos objetivos, se empiezan a priorizar las metas personales de cada mujer 🧕🏼👩🏻‍🦱👩🏼‍🦰👩🏼👩🏻:
🔸Readaptación a la actividad deportiva
🔸Objetivos de talla/peso
Por ello, os recomendamos respetar el proceso de posparto, mantener la calma y la constancia y priorizar siempre la recuperación de la funcionalidad del cuerpo.

08/12/2019

La navidad 🎁 ha llegado a Mamifit Murcia !!! 🦌🛷🎅🏽🎄.

p zddabdominal

05/12/2019

No pasamos por un embarazo 🤰🏼 y posparto 🤱🏻sin secuelas físicas.
Estrías, zonas blandas, pecho “caído”...Todas tenemos cosas que nos gustaría cambiar. 🤷🏼‍♀.
Así que, no nos dejemos engañar por “el mundo 🌍 perfecto de las redes sociales 🤳🏻” .
Detrás de cada foto 📸 hay una mujer a la que también le gustaría cambiar cosas de si misma. Piénsalo 💭.
No quiero “vender” un cuerpo perfecto, mi objetivo es hacer ver que NUNCA es demasiado tarde para poder ponerse en forma y buscar nuestra mejor versión

03/12/2019

📣 MAMIfitters, hoy Cristina Fernández de .floor nos da respuesta a esta pregunta tan inquietante ¿Ginecólogo o fisioterapeuta de suelo pélvico?🤷🏼‍♀
Afortunadamente, cada vez son más las mujeres 🙋🏻‍♀🙋🏼‍♀🙋🏽‍♀ que van tomando conciencia de la importancia de cuidar su forma física general y su suelo pélvico (en particular durante el embarazo 🤰🏼y el posparto 🤱🏻).
Sin embargo, aún existen dudas sobre la diferencia entre acudir a un ginecólogo y a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico. 🤷🏼‍♀
🔺¿En qué consiste una valoración ginecológica?, ¿cuándo es recomendable realizar una visita al ginecólogo?,¿en qué consiste la valoración por un fisioterapeuta?, ¿cuándo es recomendable valorar el suelo pélvico?
🔎La repuesta a estas preguntas las encuentras en nuestro blog “Tribu MAMIfit”.
Más información en nuestra bío ☝🏼

28/11/2019

📣📣MAMIffiter ya es la hora de nuestro Black Friday.
¿A qué esperaras para aprovechar nuestra oferta especial de este viernes negro? 🏃🏼‍♀
Solo durante el día de hoy podrás aprovecharte de nuestro 2x1 (entrenan 2 y paga 1), en clases personales online y clases personales a domicilio. .
⏰No esperes más, accede ya a nuestra web y cómpralo. ⏰
En la bío podrás encontrar el link que te llevará a nuestra tienda . ⬆

25/11/2019

⚠️ NUEVA EDICIÓN DEL TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS PARA BEBÉS ⚠️ .
📌: Mamifit Molina de Segura ( lysmon).
📅: 29de Noviembre a las 18h a 21h .
💰: 20 € clientas , 25 € no clientas , 45€ parejas . ‼️PLAZAS LIMITADAS ‼️ .
Reserva tu plaza en:
📧 [email protected] o wasap en el enlace :

https://wa.me/34640878033

Cuando tenemos pequeños en casa👶, toda precaución es poca. Es importante hacer hincapié en la prevención de los accidentes y saber cómo actuar ante accidentes que pueden surgir. Un manejo correcto de algunas situaciones puede minimizar un daño más grave o puede ayudar a solucionar un evento no deseado.
En este taller de 3 horas de duración resolveremos todas tus duda y dedicaremos parte del tiempo en aprender y practicar las maniobras de Reanimación Cardiopulmonar Básica y maniobras de atragantamiento ( Heimlich ), además de saber cuál debe ser el contenido de nuestro botiquín doméstico. ¡Apúntate ya a nuestro Curso Práctico de Primeros Auxilios en Bebés y Niños!🚼🚼 .

25/11/2019

2⃣5⃣N Día Internacional de la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer .
Según las Naciones Unidas este día tiene su origen en el año 1960, en una jornada en la que fueron asesinadas las hermanas Mirabal por orden del gobernante dominicano Rafael Trujillo.
📣59 años de lucha constante a día de hoy.😥
Cada vez que se ejerce violencia contra la mujer se genera un impacto devastador en el ser humano y en nuestra sociedad, y no podemos perder la esperanza de que un día el mundo 🌍 pueda decir que se puso fin a la violencia contra mujeres 👩🏼 y niñas 👱🏽‍♀.
📣!No dejemos callar nuestra voz por miedo, estigmatización o vergüenza! 📣
Hoy decimos gracias 😊 a las voces de algunas supervivientes, activistas y movimientos sociales como , , , , que hacen que las ideas 💡 se unan y lleguen a todo el mundo 🌍 y en especial a los gobernantes e instituciones.

24/11/2019

🧚🏻‍♀️🤰MAMIS Y EMBARAZADAS DE SAN JAVIER 🤱🏻🧚🏻‍♀️. .
❗️NUEVO CENTRO SAN JAVIER ❗️

👉Plazo de inscripción abierto . .
👉Prueba Gratis . .
👉 Gimnasia embarazo 🤰 .
👉Postparto .
👉Hipopresivos.
👉Método 5p
👉valoraciones de suelo pélvico .
👉Entrenamiento en grupos .
👉Entrenamientos a domicilios ..
👉Diastasis .
👉Talleres ( lactancia , primeros auxilios , masaje infantil , método mamifit )
MAMIfit España.
Grupos y plazas limitadas !!
Reserva la tuya en : .
▶️Mándanos un mensaje de whatsapp pinchando en el siguiente enlace :

https://wa.me/34640171219

📞: 640171219 // 640878033.

📧 [email protected] [email protected]
@ MAMIfit.Murcia

21/11/2019

🧚🏻‍♀️🤰Felices de ver como crecen nuestros grupos de purple woman’s y localizaciones 🧚‍♂️🤱🏻❗️.

▶️MURCIA : Murcia centro , Molina , cabezo de torres , San Javier, Orihuela...

▶️ALICANTE : Alicante centro , ELCHE , San Juan , San juan Playa , Orihuela , Torrevieja , santapola ...

▶️ Y en breve nuevas localizaciones en Murcia , ELCHE y la costa de alicante ...
❗️❗️Porque nuestra misión es llegar allí donde vosotras lo solicitéis y nos necesitéis ❗️❗️

@ MAMIfit.Murcia

18/11/2019

Aún no conoces nuestros servicios ??
✔️Embarazo.
✔️Postparto.
✔️Woman training .
✔️Hipopresivos .
📲 640878033//
640171219 .
📧 [email protected]

Dirección

Calle Jumilla 1
Murcia
30002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.mamifit.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MAMIfit.Murcia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.