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Alamo Pilates

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Alamo Pilates, Estudio de pilates, Calle San Roque, 13, Fuente Alamo, Murcia.

Pilates Clásico | Murcia 💚
➡️ Centro de pilates con aparatos
📍Fuente Álamo, Murcia
👐Clases grupales o privadas
💚 Fortalece tu cuerpo, calma tu mente.
📩 Reserva tu clase

20/07/2024

Un poco de historia sobre el pilates de máquina 💚

Esto es un breve resumen ya que de la vida del creador del método Joseph Pilates hay múltiples teorías y reconocimientos.

Esto es para que sepáis un poquito más sobre su método. 🫶

¿Os parece interesante este contenido? 😁

04/07/2024

No lo decimos nosotros, lo dice quién nos prueba 💚 El pilates de máquina...funciona ✌️

Gracias a todos por vuestras sinceras palabras y por vuestra dedicación y esfuerzo.

Ya sólo tenemos disponibles clases privadas 🫶

Os esperamos 💎

27/06/2024

Que será el core...

Mantenerse de pie, levantar peso, dar una patada a un balón, todo esto se compromete en músculos diferentes. Pero existe una base, y esa base, es el core 💚

En el vídeo os explicamos más sobre este concepto🫶

24/06/2024

l otro nos comentaban una clienta y amiga que había dejado el pilates... La falta de tiempo suele ser un problema de nuestra sociedad ciertamente.

El caso es que nos marco lo siguiente:
"Han vuelto los dolores" 😥

Una de las claves del pilates es trabajar la postura. Y una vez conseguido esto, la progresión es enorme ya que lo aplicarás en tu día a día.

En el post veras consejos si trabajas sentado o pasas mucho tiempo sentado.

¿Y tú eres de los que pasan mucho tiempo sentado? 💚

21/06/2024

Conoce las diferencias entre pilates de suelo y pilates con aparatos o pilates de máquina 💚

Cabe destacar, que se debe realizar un pilates y otro según tú propósito o estado físico. Aquí no es cuestión de decir este es bueno o este es malo.

Simplemente el poder conocer que disciplina se adapta más a tus necesidades 😊

Si quieres, puedes apuntarte a la lista de espera... 🔝

16/06/2024

Existe una relación muy cercana entre tus emociones y tu postura corporal 🤨

¿Sabías que una persona que camina con espalda recta y pecho recto, suele desencadenar emociones más positivas que alguien con la espalda curvada o con la cabeza hacia abajo?.

Todo esto, se mejora y se trata desde el Pilates 💚

Os esperamos!

10/06/2024

¿Y tú qué piensas? 🤔

💚 El Pilates es una de las practicas más efectivas para reducir el estrés y la ansiedad.

Tiene un porqué demostrado, no es que nosotros queramos venderte la moto 😂

Si quieres descubrir cuál es el motivo por el cual el pilates es tu aliado en la reducción de estrés y ansiedad, lee el post ☺️

05/06/2024

¡Somos Álamo Pilates! 💚

Hemos abierto esta cuenta de Instagram para ofreceros contenido sobre como mejorar posibles dolencias y mostraros todos los beneficios que ofrece el Pilates de Máquina 👐

Aquí podrás ver :
➕ Tips
➕ Ejercicios
➕ Problemas comunes y soluciones
➕ Ejercicios para aliviar dolencias
➕ Contenido de entretenimiento ( porque al final aquí entramos a disfrutar y reírnos un rato... 😂)

Os esperamos 😊

Dirección

Calle San Roque, 13, Fuente Alamo
Murcia
30320

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