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21/07/2024

Relaxed Sunday...

02/04/2024

26/03/2024

Por tambores no va a ser...... Mula suenaaa!!!!

11/07/2023

Tardes de verano....

27/06/2023

Que el calor no te pare!!!

15/06/2023

Sabes cuánta importancia tiene la masa muscular en nuestra salud?
La importancia del músculo en la salud es brutal. Por biología, perdemos masa muscular cada año a partir de los 35, y a partir de los 50 cae en picado. Si pierdes músculo pierdes hueso, si pierdes músculo pierdes función.... Quieres funcionar? Quieres ser autonom@, que nadie tenga que ayudarte a levantarte de la silla? Quieres no caerte y romperte algún hueso?
Pues eso se consigue con el trabajo de fuerza!!!

En CD Olimpia tenemos entrenamientos adecuados a tu edad, condición física y objetivos.
No lo pienses más...OLIMPIA!
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