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Centro deportivo urban fitness y spa.

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Centro deportivo urban fitness y spa.

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22/07/2023

¡Buenos días de sábado, equipo! 💪🏼☀

¿Habéis despertado sin saber qué desayunar? 🥣 ¡Os dejamos una pequeña guía que puede ayudaros para complementar con vuestros entrenos! 🔛🔛🔛

¿Qué vais a desayunar después de leer esto? ¿Cambiaréis vuestro desayuno de siempre? 😉

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19/07/2023

¿Conocías estos mitos sobre la pérdida de grasa? ⬆️ ⬆️ ⬆️

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15/07/2023

¡Sigue estos consejos para comenzar a mejorar tus hábitos hoy mismo! 💪🏼

¿Hacíais alguno de ellos ya? 🤗

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12/07/2023

Existen productos que a simple vista con su packaging nos hacen creer que son saludables pero realmento NO lo son ❌

¡Súper importante! 👀 Leer bien la parte de atrás del paquete, no te dejes engañar 😉

Pronto os enseñaremos una parte 2 con productos que SÍ son saludables 💪🏼💪🏼💪🏼

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08/07/2023

¿Aún no conoces la app de urban? ¿Y todos los beneficios que te aporta? 📱

¡Pues mira, mira! 👀

🏋️ Puedes reservar clases, lo que te asegura un sitio
🥑 Incluye la posibilidad de crear una dieta personalizada
💰 Todas nuestras promociones
💛 Muchas novedades de Urban Fitness

¡y mucho más!

01/07/2023

¡Hoy traemos 8 beneficios de entrenar fuerza! 💪🏼

¿Sabías que el entrenamiento de fuerza es más efectivo para adelgazar que el cardio? Por supuesto, acompañado de una buena alimentación 🥙🥗🥕🥚

¿Cuál es vuestro ejercicio de fuerza favorito? 🗨

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28/06/2023

🌿✨ ¡Descubre los increíbles beneficios del Pilates! 🌟🧘‍♀️

¿Buscas una forma de ejercitarte que fortalezca tanto tu cuerpo como tu mente? ¡El Pilates es la respuesta! 💪💆‍♀️

📅 Martes de 18:00 a 19:00
📅 Miércoles de 19:00 a 20:00

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09/05/2023

Sabemos que os encanta venir a Urban FItness a entrenar 🦾 pero para tener un cuerpazo fit, también es muy importante la alimentación 🍽👀

Por aquí os dejamos las mejores fuentes de proteína para alimentar tus músculos y mejorar tu rendimiento cuando vienes a darlo todo 🥚🐟🥛🧀🥩

Asegúrate de incluir estas top 5 fuentes de proteína en tu dieta. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💪🔥

06/05/2023

Sí, es posible quemar la grasa abdominal... ¿cómo? 🤔💭 ¡Presta atención y sigue estos tips a rajatabla! Es muy díficil llegar a marcar abdominales.... PERO... es posible 💪🏼

¡Guarda este post para ponerte a prueba!

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08/03/2023

Hoy desde Urban Fitness os mostramos una rutina G.A.P sin elementos, sólo usando tu cuerpo

¡Presta atención y dale caña a ese body! 🔥

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