Círculos Mixtos de Sanación Baix Empordà.

Círculos Mixtos de Sanación Baix Empordà. Los círculos son espacios de sanación para recordar quienes somos, de dónde venimos, que sentimos CIRCULOS MIXTOS EN PALAFRUGELL. Por qué en círculo? En absoluto.

Que es un circulo mixto de sanación? Los círculos de apertura de conciencia son espacios destinados a recordar quien somos, de dónde venimos, que sentimos, el qué y cómo queremos hacer en nuestras vidas, recuerdos estos esenciales para fortalecer la identidad de uno mismo y situarlo dentro del contexto social, despertar y/o avivar la luz interior a través de la introspección, la reflexión, la medi

tación y del autoconocimiento para promover la paz, la tolerancia, el crecimiento individual, la auto curación, la autorreflexión, a través de símbolos, elementos y vivencias. El círculo no tiene principio, no tiene final, nunca empieza y nunca termina, está en constante movimiento sutil, simbiótico y se nutre solo. Un círculo es cíclico y absorbe de forma igual a todos estos ciclos. Es el símbolo de la unidad formada por todos y por el todo, de la eternidad, del movimiento, de la igualdad. Estés donde estés situado en un círculo, no estarás en desventaja, serás visto/a y oído/a por todos/as, así como verás y oirás a todos/as, no hay líderes, todos son eslabones de la misma cadena en igualdad de posicionamiento y derecho. Es una religión? Los círculos son espacios humanísticos, donde cada ser busca sus respuestas, su espiritualidad independientemente de las creencias religiosas, políticas, espirituales o dogmáticas, o mismo de la ausencia de ellas. Lo círculos promueven la igualdad y la tolerancia, respetando la opción religiosa, política o de cualquier otra vertiente del individuo. No lo es ni se promueve ninguna religión, aunque se toleren citaciones, frases o enseñanzas que no sean conflictivas con la ideología del espacio circular o puedan generar malestar, exclusión o cualquier sentimiento negativo o separatista que pueda influir negativamente en alguno de los participantes o/y en el buen funcionamiento del círculo. Cualquiera puede participar? Los Círculos Mixtos de apertura de conciencia están abiertos a todas las personas mayores de edad o menores a partir de los trece años con la debida autorización y acompañamiento de los padres o responsables legales, de cualquier sexo, raza, credo o religión, desde que cumplan el requisito de la tolerancia, el respeto y la discreción. Cuánto cuesta? El valor es de diez euros cada sesión, pero no es excluyente. Si el tema propuesto atrae pero la persona no puede con los cargos financieros, podrá contactar con nosotros y le explicamos cómo participar. Cómo hago para participar? Las reuniones se dan un miércoles de cada mes en Palafrugell. En la página de Facebook encontraréis el calendario con las fechas y los temas de cada círculo. Para apuntarse deberá ponerse en contacto a través de la página, por e-mail o teléfono para reservar tu plaza (son limitadas) y recibir orientación.

03/05/2026
22/01/2026
🌳 Con amor y propósito nace "Bosc Endins", un espacio íntimo y seguro para mujeres que desean parar, escucharse y evoluc...
19/01/2026

🌳 Con amor y propósito nace "Bosc Endins", un espacio íntimo y seguro para mujeres que desean parar, escucharse y evolucionar.

✍🏻 🧶Con la palabra, la reflexión, el compartir y el autocuidado, tejemos juntas una espiritualidad consciente, encarnada en la vida cotidiana, dónde pensar es actuar.

⚖️ Cada encuentro es una experiencia transformadora que inspira y nos da herramientas reales para vivir con más verdad, presencia y coherencia.

A lo largo del año trabajaremos un motivo simbólico común, explorado desde lo filosófico, lo emocional, lo espiritual y lo práctico.

📍Serán 7 encuentros, guiados por el calendario lunar y los ciclos naturales.
🕸️ El hilo conductor de este primer ciclo será Brigid de Kildare, puente entre lo ancestral y lo cotidiano.

✨💫Si sientes que este camino te resuena y te apetece recorrerlo en círculo, será un placer compartirlo contigo.

🕒 De 15h a 19h los sábados.
💎 Valor simbólico 20€.
⭕ Plazas limitadas

Work in progress.
03/01/2026

Work in progress.

¿Usamos solo el 10% del cerebro? ¡No es así!Seguro que has escuchado la frase: “solo usamos el 10% de nuestro cerebro” y...
21/08/2025

¿Usamos solo el 10% del cerebro? ¡No es así!

Seguro que has escuchado la frase: “solo usamos el 10% de nuestro cerebro” y que meditar o rezar despierta zonas dormidas. Spoiler: no es exactamente así.
El cerebro humano funciona al 100%, pero no todas las áreas se activan al mismo tiempo. Algunas zonas trabajan cuando resolvemos problemas, otras cuando sentimos emociones, otras cuando descansamos o soñamos.

Durante la meditación o la oración:
Se reorganizan redes cerebrales, no aparecen áreas “nuevas”.
Se reduce la actividad de la Default Mode Network (esa que rumia pensamientos sin parar).
Se activan regiones de atención, autocontrol, emoción y conciencia interna.
Con práctica constante, incluso se puede engrosar el córtex en ciertas zonas, mostrando la plasticidad del cerebro.

Referencias que desmontan el mito y explican esto:
Scientific American y BBC explican que el mito del 10% está fuera de la ciencia.

Harvard Gazette resume investigaciones de mindfulness mostrando cambios estructurales en el cerebro.

Estudios originales de Newberg et al. (SPECT en meditadores y personas rezando) y Brewer et al., 2011 (fMRI, meditadores expertos) muestran cambios en la actividad y conectividad cerebral, no activación de “zonas dormidas”.

Revisiones de Fox et al., 2016 y Hölzel et al., 2011 explican cómo la meditación modifica la red de atención, emoción y autoconsciencia, con evidencia de plasticidad real.

Resumidamente:

No hay áreas escondidas que despiertan de repente.
Nuestro cerebro siempre está activo al 100%, solo que las regiones se encienden según la actividad.
Meditar, rezar o practicar mindfulness cambia la forma en que las redes se comunican, ayudando a mejorar la atención, la emoción y la memoria.

20/05/2023

Mejor que...

  , la festa del foc i de la llum. Sincretitzada amb la Verge de la   , Brigit , la mare del Sol, del foc i de la llum, ...
03/02/2022

, la festa del foc i de la llum. Sincretitzada amb la Verge de la , Brigit , la mare del Sol, del foc i de la llum, alimenta i nodreix el Déu Sol i ens recorda que la foscor va terminant i la llum creixent. És temps de nodrir i alimentar els plans començats al solstici. Per recordar-la, al altar no pot faltar llet, mel i és clar, foc.

Beneficios de los baños de sal gorda.Hipócrates decía que un baño de mar todo lo sana. ¡Y cuánta razón! Aparte de refres...
25/04/2021

Beneficios de los baños de sal gorda.

Hipócrates decía que un baño de mar todo lo sana. ¡Y cuánta razón!
Aparte de refrescante, el agua de mar es rica en minerales como el sodio, yodo, potasio y el calcio, entre otras vitaminas y oligoelementos.
El yodo es desinfectante y antibiótico, trabaja en la recomposición celular y la coagulación, sanando heridas de la piel y también restableciendo el equilibrio de las tiroides. También ayuda a restablecer el sistema respiratorio y sanar enfermedades pulmonares, ayuda a fijar el calcio, manteniendo la salud de los huesos y uñas. También reduce el dolor y mejora la tonificación muscular.
El magnesio refuerza el sistema inmunitario y calma el estrés y la ansiedad, ayudando a superar la depresión y los problemas emocionales. También es antioxidante y retarda el envejecimiento.
A nivel energético la sal es desinfectante de bajas vibraciones, actúa como protectora y restablece el equilibrio anímico.
Si no tienes la mar cerca o hace frío puedes hacerte un baño de mar casero en la bañera, de seguida paso la receta. Si no tienes bañera, te puedes tirar el água de mar por encima del cuerpo, notarás de seguida la diferencia.

Para la bañera necesitarás:
- 250gr de sal de mar para una bañera grande muy llena.
Pon el agua para llenar la bañera y tira la sal dentro. Mezcla bien para que se deshaga y disfruta de tu baño.

Para la ducha necesitarás:
- 1 litro de agua tibia / caliente.
- 2 a 3 cucharadas soperas de sal de mar.
Mezcla la sal con el agua, y después de ducharse, tira el agua por tu cuerpo, siempre del cuello para abajo, nunca en la cabeza.



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