Crossbox

07/02/2023

Hola a todos !!!
Si hay personas interesadas en que se cree una clase por la mañana puede ponerse en contacto conmigo, bien por aquí por Instagram ( crossbox Montellano) o 665993059 (Eligio)

09/09/2022

04/09/2022

Retomamos las clases por la mañana 9:15. Comenzarán el miércoles 7
Todo interesad@ solo tiene que pasarse por el box ( gimnasio) 5 minutos antes de empezar
Por las tardes las clases son
Lunes miércoles y jueves
7.00-8.00
8.00-9.00
9.00-10.00
QUE NO TE LO CUENTEN. VEN Y PRUEBALO

21/06/2022

29/05/2022

Chic@s a partir del día 1 de junio miércoles comenzarán las clases en horario de mañana
Serán a las 9:30 los mismos días que en las tardes
Máxima difusión que se que había mucha gente pidiendolo. Gracias. Información 665993059 ( Eligio) o 658465764 (Emma)

19/12/2021

En ausencia de un estímulo adecuado, la masa muscular se atrofia con la edad, y lo mismo ocurre con los huesos.
El entrenamiento de fuerza es el hábito más importante para revertir este proceso.