Irudi Sport

08/06/2026

Que información estás buscando en tu navegador web sobre pilates?

Si tienes dudas mejor escríbenos por WhatsApp 😉

01/06/2026

En Pilates no se trata solo de realizar un ejercicio.
La observación, las correcciones y la adaptación a cada persona son parte fundamental del proceso.
Por eso trabajamos en grupos reducidos, para poder acompañarte y ayudarte a sacar el máximo partido a cada movimiento.

📩 Escríbenos por WhatsApp si quieres más información.

18/05/2026

El core es mucho más que el abdomen.

Es el centro de estabilidad del cuerpo y participa en cada movimiento que realizamos.

Cuando se trabaja de forma adecuada, mejora el control, la postura y la eficiencia del movimiento.

👉 ¿Sabías que el diafragma y el suelo pélvico también forman parte del core?

11/05/2026

Cada clase es un paso más hacia tu objetivo.
Nosotros te acompañamos en el proceso.💪🏽

28/04/2026

16/03/2026

Mantén el dedo en los " .... "Y desliza .

16/03/2026

Mantén el dedo en los " ... "Y desliza .

09/03/2026

Los nuevos desafíos nos sacan de la zona conocida y nos invitan a descubrir de lo que somos capaces.

¿A qué estás esperando?

27/02/2026

Para guiar un movimiento, primero hay que entenderlo.

Y para entenderlo, hay que practicarlo.

Así trabajamos en cada sesión.

👉 Escríbenos si quieres más información.

20/02/2026

Mat y máquinas trabajan el mismo método desde enfoques distintos.

La clave está en elegir lo que mejor se adapte a tu momento y objetivos.

Y a ti, ¿Cuál te gusta más? Te leemos 👀