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JMF Personal Trainer

Clases personales de 60 min. Estudio y preparación de entrenamiento y nutrición del cliente con sus seguimientos mensuales. Ponte en contacto conmigo.

31/12/2022

Pues así empieza mi último día del 2022 😃 con un pasito más hacia mis objetivos 💪🏻
Cómo finalizará es otra cosa bien diferente 🥂😃
Y recuerda… lo que bien empieza, bien acaba y lo que bien se acaba pues se empieza mejor 😂😂😂esto último me lo s**o yo de la chistera 😂😂😂
Por un último día 2022 estupendo y con unos mejores retos para el 2023 😃👍🏻

28/06/2021

El sábado día 10 de julio tendremos una especial clase de yoga viendo como amanece 🌄 a la orilla del 🌊 en la playa de la patacona.
Donde además de la sesión se yoga tendremos un fotógrafo profesional durante toda la clase para poder tener recuerdos tan bonitos 😃.
Si no quieres perderte esta clase tan especial ponte en contacto conmigo lo antes posible y te informo bien de todas tus dudas 😃👍🏻

26/06/2021

Los sábados toca hacer un poco de ejercicio y después nuestro momento de tomar él sol 🌞 y refrescarnos 🏊🏻‍♀️ para depues tomar algo en la más bonita chiringuito 🥤

21/06/2021

Varias personas me han dicho que me ven más fuerte💪🏻, esto ahora es un plus de motivación😃 para mi, por qué que a veces nosotros mismos no conseguimos ver esos cambios, pero otros tal vez si 😃✅
¿ Y tú ? ¿ Que tal me ves ?
Peor, igual o mejor que hace 3 meses 😆😆😆😆

18/06/2021

La clave de todo movimiento🤸‍♂️, reside en la conexión mente y músculo😃💪🏻✅
Si ere es capaz de dominar tu mente y conectarla a tus músculos y tu respiración, te darás cuenta de que los resultados en tus movimientos son 10 veces más efectivos que si te mueves por inercia y sin control☺️
Cualquier movimiento ya sea con peso o con tu peso corporal, va a necesitar de muchos músculos para realizarlo 😃hazlo despacio, mantén una buena respiración y trata de activar tantos músculos como sea necesario y puedas 😃👍🏻si no los sientes activos nunca los tonificarás como se pretende 😃✅

10/06/2021

En ocasiones a todos nos pasa que no tenemos ganas de entrenar, pero es ahí donde te demuestras a ti mismo que de verdad quieres algo y haces el esfuerzo por sacar un entrenamiento más 💪🏻
Empiezas sin ganas y acabas dándole más de lo que esperabas 😜
Así que si algún día te viene ese momento de pereza… piensa que lo que cuesta es arrancar y después todo irá sobre ruedas,.
Incluso te sentirás mejor contigo Iano después de ese entrenamiento.
¿ Te ha pasado alguna vez ? 😜

@ Moncada, Valenciana, Spain

22/05/2021

Las mejores clases de toda valencia las tienes aquí con nosotros, BOOTCAMPS con música chula, entrenamiento que da resultados, gente divertida, buen rollo y muchos eventos para crear de tu estilo de vida algo envidiado por otros 😃
Vente a probar un día, no es lo mismo disfrutarlo que escucharlo 😃

@ Valencia

20/05/2021

Celebra tus propias victorias por qué nadie más conoce cuanto te costaron alcanzarlas 😃✅
Cuando empieces algo y consigas mejorar por pequeño que sea ese paso
🏋🏻‍♂️CELÉBRALO🏋🏻‍♂️
👌🏻NADIE MEJOR QUE TÚ SABE CUÁNTO SACRIFICIO TE HA COSTADO👌🏻

@ Moncada, Valenciana, Spain

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