Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 13:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

CrossFit Mollet del Vallés

Casa
España
Mollet del Vallès
CrossFit Mollet del Vallés

CrossFit Mollet del Vallés es el primer Crossfit box en Mollet!

Con experiencia de más de 5 años en box de CrossFit apostamos por acercar el CrossFit a Mollet de la mano de los mejores entrenadores!

02/09/2019

para Septiembre:
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Semana 2/9: Balance, Handstand & Core
Semana 9/9: Walking & Core
Semana 16/9: Handstand Push-ups, Pressing & Core
Semana 23/9: Progress check-in
Semana 30/9: Sorpresa!
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Lunes 18h y Viernes 9h

20/08/2019

‼️
Un cop entregades totes les samarretes i sudaderes, em queden:
1 samarreta noia M
1 samarreta noi M
2 sudaderes M
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Quedarà reservat als primers en comentar la foto. Comenta la foro amb l’item que vols. Màxim 1 item per persona i comentari.
• • •
Aprofita i no et quedis sense lluïr la teva samarreta ni la sudadera per les nits fresques d’estiu!😁
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Preus estàndards, no combos

01/08/2019

Como bien sabréis este Jueves empiezan los CrossfitGames y acaban Domingo.

Desde nos proponen ver la final en COMUNIDAD :-). Para ello este Domingo 4 de Agosto se hará un pequeño wod a las 14:00 y luego a las 16:00 con un pantallón veremos la final de los Games, todo ello en las instalaciones de .

Tema bebidas y comidas que cada uno traiga lo que le apetezca para compartir:-) ¿ Y tú, te animas?

08/07/2019

El nostre coach i el coach de i ho han petat aquest cap de setmana als .games quedan 2ns!!!
Enhorabona!!!

04/07/2019

segona part!!!
Per avui dos exercicis més:
1. .
: puntes dels peus a la paret i en el cos. : enviar el maluc cap a la barra mentre estires la barra cap avall. : Els peus haurien de desenganxar-se de la paret a causa d’aquest moviment.
Fixa-t’hi: és la mateix posició en la que acabàvem l’altre dia.
2. + .
Set-up: igual que l’anterior. : quan el maluc està el més aprop possible de la barra has de fer el sit-up més que hagis fet. : alhora quan fas el sit-up has de llençar els talons endarrere per poder rotar.
Fixa-t’hi: el maluc ha d’estar completament enganxat a ma barra tota l’estona per poder rotar.
!!!!🤸‍♂️

28/06/2019

"Pol López (), Osteópata, kinesiólogo, especialista en ejercicio adaptado y desarrollador del método MoveOs, realizará consultas previa cita en Crossfit Mollet. "Realizando un abordaje integral de la persona, es posible llegar de manera más acertada a la lesión primaria de cada individuo, para de este modo ayudar a su organismo a restablecerse de manera óptima."
Si quieres conocer su metodología de trabajo, fruto de años de formación y experiencia, ya puedes reservar cita a la atención de Sergi, Head Coach de Crossfit Mollet

26/06/2019

Durant els 4 caps de setmana de juliol 📅, de 10:00 a 10:30 (a l’open box) farem una introducció als !
Serà completament pels socis de ! Només cal que us apunteu a l’open box corresponent (després podreu seguir fent open els 30’ restants)(limitat a les 20 persones apuntades a l’open).
Serà una progressió que durarà les 4 setmanes. Així que, a poder ser, es recomana que vingueu a totes les 4 sessions.
Recomanable per a tots vosaltres! Evita , i problemes relacionats amb el , a més de millorar la i la entre d’altres.

18/06/2019

Ponemos todo nuestro esfuerzo cada día en que no os falte de nada, en que lo tengáis todo para que mejoremos juntos día a día. Por eso desde hoy colaboramos con Fittest Freakest, para que tengáis lo mejor para vuestro entrenamiento un poco más cerca.
A partir de ahora, todos los socios de CrossFit Mollet podéis disfrutar de descuentos y oportunidades exclusivas en los mejores productos de grandes marcas de . ¡Tan solo deberéis registraros en www.FittestFreakest.com creando una cuenta con el código que encontraréis en recepción!

12/06/2019

!!! (1a part)
per aprendre a fer el amb (també pots fer els mateixos exercicis amb goma):
Step 1: allargar el balanceig mantenint el en el cos. : empènyer amb l’espatlla per aconseguir portar el cos endarrere.
Step 2: des de l’exercici anterior, enviar el maluc a la barra fent un (obrir maluc).
Step 3: !
: Centrar-te en aconseguir un bon balenceig és la clau per evitar el
🧦

08/06/2019

Muchas gracias a por ofrecernos este descuento! Si queréis los mejores o pasaros por su web y usad el código MLT15

07/06/2019

Us molen els 🧦 de ?? Estigueu que demà dissabte 8/6 a la tarda us penjo un codi de descompte!!

🔈 Pink Floyd - Another brick on the wall

01/06/2019

Como nos gusta que se nos ensucien las manos! Siempre parece que el haya sido más duro 😁
Sesión de endurance cada jueves a las 18h en !!

Dirección

Recinte Esportiu Can Prat Avinguda De Can Prat, 16
Mollet Del Vallès
08100

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	13:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Teléfono

+34677421338

Página web

http://www.crossfitmolletdelvalles.com/

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