16/03/2023
Hoy toca revisión de nuestro atleta , en este caso nos centramos en enseñaros la medición de grasa "plicometria".
Pero, que significa eso?
La plicometría es una técnica utilizada para medir la composición corporal, específicamente el porcentaje de grasa corporal de una persona. Se realiza mediante el uso de un calibre llamado "piel plegable" para medir el grosor de la piel en diferentes puntos del cuerpo, como los brazos, la espalda y el abdomen.
Estos datos se utilizan para calcular el porcentaje de grasa corporal a través de ecuaciones específicas. La plicometría es una de las técnicas más comunes y precisas para medir la composición corporal, y se utiliza con frecuencia en estudios de investigación, así como en programas de entrenamiento y acondicionamiento físico.
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