KORPO Ana Medina Pilates e Hipopresivos LPF

07/08/2024

El día 2 de septiembre estamos de vuelta! Felices vacaciones 🏖⛰️🌄🍸☀️🌷🦋🌼💚

02/09/2022

22/02/2022

Ed Sheeran • Shape of You

24/12/2021

KORPO Ana Medina os desea Felices Fiestas 🌟⭐🌟

24/06/2021

Preparada para la clase online!

08/04/2021

1 año de nuevas experiencias

05/03/2021

Y como estos un millón de instantes más, siempre ahí, transmitiendo desde la humildad y naturalidad tanta sabiduría, gracias Jacobo Gomez Vazquez por contagiarnos de la esencia del método. Una formación impecable, de matrícula de honor, también gracias a Teresa Ferraz por darme buenos consejos y prestarnos tu casa (pilates TF)
y ahora solo queda poner en práctica todo lo aprendido para poder compartirlo, deseando, aquí empieza una gran aventura... 🙏🏻

ferraz1

09/04/2020

Las campeonas de Jueves Santo💪🏼

20/02/2020

Sois lo más!💪🏼🥰 Cada día me gusta más mi trabajo gracias a vosotras 🙏🏼💝

24/01/2020

Un grupo muy completo, martes y jueves a las 5:30h.👌 Con implementos es más divertido. Pelota como base inestable y banda mayor propiocepción.

16/01/2020

Casi 9 de cada 10 niñas que practican gimnasia artística o trampolín sufren pérdidas de o***a al toser, reír, gritar o realizar esfuerzos. Almeida, et al., (2015).😱

Más que conveniente, necesario el recomendar juegos que impliquen la realización de algunas pautas hipopresivas en niñas y niños. La ejecución que realizan es tan perfecta que provoca cierta envidia.

18/11/2019

Si te encuentras en la etapa de la perimenopausia o en la menopausia recuerda que debes escuchar a tu cuerpo, tienes que observar, hidratarte, cuidar tu alimentación, hacer ejercicio, descansar, cuidar tu suelo pélvico e ir al especialista.
RECUERDA:
👂Hacer una mamografía cada dos años.
👂Pide cita a tu gine y habla de lo que te pasa.
👂Hacer una citología una vez al año.
👂Hacer uba analitica una vez al año.
👂Hacer una densitometría una vez al año.
👂Hacer una valoración de tu suelo pélvico una vez al año.

El especialista nos escucha y nos da soluciones a nuestros problemas, no dudes en hacerle preguntas y comentarle tus problemas de salud.