B-Yoga

02/09/2026

La mente de un niño es flexible, es creativa.
La mayoría de los adultos solo vemos una forma de sentarnos en una silla. Pero a la vista está que no hay una única manera de sentarse para estar un rato haciendo un puzzle!

21/07/2026

Ir a la gran ciudad en tren.

La zona de confort no puede medirse por la distancia, sino por lo que se mueve por dentro.

Coger un tren es algo que miles de personas hacen cada día con la misma facilidad con la que yo bajo a comprar el pan a la vuelta de la esquina.

Sin embargo, hoy, comprar el billete, buscar la vía correcta, esperar el tren que me llevaba a mi destino... Los nervios. La cantidad de gente. Los olores. La sensación de no poder desconectar de la pantalla ni de la voz que anunciaba cada parada. Personas que parecían saber exactamente hacia dónde ir mientras yo buscaba mi sitio.

Y entonces entendí que salir de la zona de confort es esto.

Volver a sentirse pequeña. Vivir algo cotidiano como si fuera completamente nuevo. Sentir inseguridad... y, al mismo tiempo, ilusión.

Un tren. Un andén. La gran ciudad.

Y una pequeña celebración, un chin chin por las pequeñas cosas de la vida.

26/08/2025

Pido disculpas a todas aquellas personas que han escrito mensajes a B-YOGA a través de Facebook y no han recibido respuesta.
Hacía muchísimo tiempo que no utilizaba esta aplicación. Lo siento.
Si aún estáis interesados , por favor, contactar vía WhatsApp. Muchas gracias!

20/09/2024

25/09/2023

Dentro de esta niña sonriente, puedo recordar cómo trataba de entender y ordenar el bullicio de emociones que sentía.
Ahora son 39 años los que he vivido, y qué curioso que en ese aspecto sigue siendo igual.
Será que de eso va la vida, una aventura tan desafiante como divertida.
Hoy agradezco todos los días vividos, aquellos en los que alcancé a entender algo y conectar con mi luz y a los que me superaron llevándome a mis sombras.
Agradezco a las personas que me han acompañado en el camino aunque haya sido sólo un instante xq han sido mis maestros, y a la naturaleza, xq es mi vitamina.
Siento que el universo me ha dado tantas oportunidades.... que a estas velas sólo les pido que me brinde una más, con salud de oro, para seguir aprendiendo!
Gracias , gracias y siempre gracias!!!!

24/01/2023

Aquí o dónde sea.
Para.
Cierra los ojos y observa tu respiración.
Desconecta de lo exterior para conectar contigo.
Eres importante. Eres tu máxima responsabilidad, tu cuerpo tu templo, cada respiración una oportunidad para vivir.

Aquí en B-YOGA te acompañamos, si quieres, tienes una esterilla.

Namasté.

20/01/2023

Ojalá.
Feliz fin de semana.
Namasté.

Marta.

12/01/2023

Los niños son, los grandes maestros de la humanidad.
Aprender a escucharles, aprender a leer la vida a través de sus ojos de nuevo, es la lección.
Agradecida de poder compartir cn ellos el Yoga, el yoga de la vida.

Todos los miércoles, 17.30h.

11/01/2023

Es un regalo practicar yoga aquí con tanta gente bonita.