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Entrenamientos Personales Quieres ponerte en forma? Perder peso? Recuperarte d euna lesión? Ganar flexibilidad? Preparar una oposición? Competir en algun deportE?

Cuenta con Fit&Well,
Tú puedes conseguirlo.

24/12/2014

Es y en no perdemos las así que nos hemos preparado un de para que el no falte.

19/12/2014

Como dice un cliente y amigo (que también anda lesionado) "estas cosas no pasan en el sofá comiendo papas" jajajaja
y

Nos caemis y nos levantamos mas fuertes.

18/12/2014

Desde queremos aprovechar para a.todos la

Disfrutad de estas y cuidaros de los excesos. No dejéis de machacar el.cuerpo. Entrenador duro y no os abandonéis a los .

El no perdona ni una.

y

16/12/2014

lechuga tomate y
Fibra hidratos lentos y vitaminas

09/12/2014

Comida sana que entra por los ojos... A que si???
Huevo frito con patatas fritas...
Ah no perdón!
Melocotón, yogur y manzana jejeje

od

24/11/2014

Recompensa tras un buen entrenamiento.
Pan con tomate natural jamón atún y 15 min al.horno
altas en fibra y

&W

15/11/2014

Esta semana visita el para un estudio exhaustivo de la pisada.
Si quieres correr de forma habitual no pienses en ello como un gasto sino como una inversión.
Saber que pisada tienes, y tener unas te hará rendir mejor y sobre todo evitar lesiones que pueden frenar tu evolución

07/11/2014

Hoy toca pierna. Entrenamiento de fuerza. 250kg en fuerza máxima ... A por todas!!!!

27/10/2014

Tras el una gran recompensa en forma de
Los resultados e imagines de la competición en breve

22/10/2014

El reto de Fit&Well de las esta apunto de celebrarse.
El sábado 25 de oct se celebrara la competición
De momento las series han disminuido y estamos en 100-80-70-50... 4 series, podremos bajar a 3???

19/10/2014

Domingo fitness primero carrera en ayunas y luego desayuno de tortitas de proteína con plátano y miel
Recuperación total y rica

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