CrossFit Manresa

CrossFit Manresa 1er Box de CrossFit de la Catalunya central. Entrenaments de CrossFit, preparació de OCRs i classes

23/03/2026

26.3 ISSUES��Ja passada l’epoca dels opens (i a expenses que anunciem guanyador ) recordem algunes de les declaracions post 26.3 d’alguns dels protagonistes del dia.��Molt contents de continuar sumant moments de qualitat!��CrossFit Manresa, Stronger Together

OPEN WAR MOMENTSEstem a les portes de la ultima jornada dels Opens i quin millor moment per recordar alguns dels moments...
13/03/2026

OPEN WAR MOMENTS

Estem a les portes de la ultima jornada dels Opens i quin millor moment per recordar alguns dels moments que hem viscut aquestes dues setmanes 🤩.

No et perdis el fi de festa, promet ser apassionant!

CrossFit Manresa, Stronger Together

04/03/2026

MNR OPEN WAR 26.1��Aquest cap de setmana vam innaugurar la guerra dels opnes amb una primera batalla que ens ha tingut varis dies sense poder caminar bé per culpa d’unes horribles agulletes a les cames. 😵🦵��Aquesta primera setmana els guanyadors han estat els negres ⚫️🏆, toca remuntada per part dels vermells 🔴🔥��Anem a per la segona setmana 🤘🏿��CrossFit Manresa, Stronger Together
health gymnastics weightlifting metcon health fit fitness community mobility

OPEN WARS-TEAMSJa només queda una setmana per que començi la Guerra dels OPENs!Aquí arriba el moment que estaveu esperan...
22/02/2026

OPEN WARS-TEAMS

Ja només queda una setmana per que començi la Guerra dels OPENs!

Aquí arriba el moment que estaveu esperant 😏
La llista dels equips! Veureu que hi han noves incorporacions i algun canvi d’equip respecte l’any passat 😜

Els negres s’han reforçat, pero els vermells no els hi posaran facil; veurem si aquests ultims revaliden el titol o seran els negres qui aixecaran el trofeu aquest any..

Sigui com sigui aquest proxim dissabte tindrem la primera batalla: el 26.1. Pero durant aquesta setmana ja comença la rivalitat maxima a les xarxes al box 💥🤘🏿



CrossFit Manresa, Stronger Together
health gymnastics weightlifting metcon health fit fitness community mobility

OPEN WAR 2026 🔴💥⚫Bones a tots i a totes!D’aquí dues setmanes comencen els OPENS 😱🔥▪️Que es?▫️ El Opens es la *festa del ...
15/02/2026

OPEN WAR 2026 🔴💥⚫
Bones a tots i a totes!
D’aquí dues setmanes comencen els OPENS 😱🔥

▪️Que es?
▫️ El Opens es la *festa del CrossFit a nivell mundial*. Durant tres setmanes CrossFit treu un wod diferent cada setmana i tots els boxs el realitzen. Nosaltres a CrossFit Manresa els fem els dissabtes pero anem un pas mes enllà; ho convertim en una guerra entre dos bandols: Team black ⚫ i team red 🔴
El resultat que facis, sumara en forma de punts pel teu equip.

▪️ Quan es?
▫️Dissabte 28 mati-Dissabte 7 mati- Dissabte 14 tarda

▪️Passa res si no puc vindre tots els dies?
▫️ No, no passa res tot i que no voldras perdret cap setmana 😜

▪️Com trio l’equip?
▫️Si vas venir l’any passat, formaràs part del mateix equip (amb algun canvi que ja anunciarem 🤪), sino; nosaltres t’assignarem a un dels dos equips.

▪️Com em puc apuntar?
▫️Si voleu apuntar-vos a l’event ja podeu fer-ho mitjançant la app del box (aimharder)->a les imatges indicarem com.

▪️Quin preu te?
▫️Te un preu de 20€ (Es el preu que val la camiseta oficial de l’equip de l’event inclosa a l’apuntar-te) i es pagaran a la recepció del box.

Com sempre no importa el nivell o si no pots fer alguna cosa; L’event es molt mes que fer 3 wods, és tot el show que hi haurà durant tres setmanes, formar part de una de les festes mes divertides del box i passar temps de qualitat plegats 🥳

⚠️IMPORTANT: Les camisetes s’han de comfeccionar sota comanda i per facilitar-nos la vida, si ja sabeu que participareu, ens aniria bé que us apuntessiu tant haviat com podeu 🙏🏿

4T EVENT DEL RUNNING CLUB — CREMATURRONS 🍫🔥Sabem que els dies de Nadal són més que necessaris, pero alguns necessitem mo...
24/12/2025

4T EVENT DEL RUNNING CLUB — CREMATURRONS 🍫🔥

Sabem que els dies de Nadal són més que necessaris, pero alguns necessitem mourens entre dinars i sobretaules per mantenir-nos actius.
Inspirats en els nostres amics de arriba el wod del dia 26: Crematurrons!
Un wod que englobarem dintre el marc de running club pel seu component de carrera i que basicament es un burning calories de manual.

Coses a tenir en compte:
-El box estara obert de 09:00 a 12:30, pots venir quan vulguis i començar el wod quan vulguis sense necessitat de reservar.
-Pots venir sol o acompanyat de qui vulguis (soci o no soci del box)
-No consumeix crèdit
-T’hi esperem!

🗓️ Divendres 26 de desembre – 09:00h a 12:30h
📍 CrossFit Manresa

Porta les teves bambes de running, t’hi esperem 

CrossFit Manresa, Stronger Together


21/12/2025

NEVERMIND-WOD 4

En el wod 4 tocava testejar les skills en un format EMOM to death on a cada ronda pujaven les repeticions i guanyava el que arribava mes lluny.
Els participants d’open es van enfrontar a un complex de toes to ring+ ring pull up, les noies de RX a Bar muscle ups i els nois a Ring Muscle up. Ja ho teniem tot preparat per un wod final emocionantissim! 🤩

CrossFit Manresa, Stronger Together

15/12/2025

NEVERMIND-WOD 2

El segon WOD tenia un nom: KILOS 🏋️‍♀️, En aquest WOD vam testejar els cycling de la barra pesat amb una escala descendent de clean i ascendent de jerks on moure la barra de manera eficient era tan o mes important que aplicar molta força. 

La cosa es començava a posar interessant! Amb ganes de veure que va deparar el tercer! 🔥

CrossFit Manresa, Stronger Together

11/12/2025

NEVERMIND-WOD 1 🏐🏃‍♀️

La passada Nevermind va iniciar amb el mític wod d’endurance, aquest cop els finalistes s’enfrentaven a 15 minuts d’AMRAP de correr i wallballs, on a cada ronda anavem augmentant el nombre de repeticions de wallball fent que les cames cremessin com l’infern! 🔥

Aquí podem veure l’abans 😰i després del wod 😵

No us perdeu la resta!

CrossFit Manresa, Stronger Together

NEVERMIND Vol.2

Amb molta ressaca fisica i emcoional del que ha estat un event per recordar sempre mes. 🖤

Aqui tenim u...
02/12/2025

NEVERMIND Vol.2

Amb molta ressaca fisica i emcoional del que ha estat un event per recordar sempre mes. 🖤

Aqui tenim un petit tast del que vam viure el passat dissabte: Emocions, esforç, alegria i germanor en la seva maxima expressió. ❤️‍🔥

Enhorabona als competidors que s’han enforntat i superat a un dels reptes mes durs, als nostres estimats voluntaris i a tots els que heu assistit i contribuit. 🙌🏿

Molt haviat mes contingut 👀

CrossFit Manresa, Stronger Together

WODS 💥

Us presentem els que seràn els 5 testos de la final de la Nevermind.

Recordem que la NEVERMIND és una competici...
29/11/2025

WODS 💥

Us presentem els que seràn els 5 testos de la final de la Nevermind.

Recordem que la NEVERMIND és una competició en que ens enfrentem a 5 wods en 4 hores.

La finalitat es trobar un test equilibrat per tal de que en 5 entrenaments podem determinar l’atleta mes complert entre els 8 participants de cada categoria.

Aquest any trobem un test metabolic on predomina el run i l’squat 🏃‍♀️, un entrenament de quilos i repeticions pesades on els mes forts l’atacaran mes rapid i els atletes no tan pesats lluitaran cada repetició 🏋🏽‍♀️. Un test de crossfit pur que combina la cremor de les cames a la bikeerg amb burpees, deadlift i t2b un trio que junt es explosiu 🌶️. Un quart wod pels mes habilidosos en forma de Muscle ups 🤸🏿 i un últim wod de grip, potència i màxima expressió de la intensitat concentrat en un curt interval de temps 🧨.

Senyores i senyors..ENJOY!

CrossFit Manresa, Stronger Together

NEVERMIND CONTENDANTS💥Aqui tenim mes atletes que aquest cap de setmana següent es veuran les cares a la final!

30 final...
24/11/2025

NEVERMIND CONTENDANTS💥

Aqui tenim mes atletes que aquest cap de setmana següent es veuran les cares a la final!

30 finalistes repartits en 4 categories diferents, qui s’endurà la primera posició d’aquest any?🏆

La final promet ser apassionant, no us la perdeu dissabte que ve 😬🫨🤩


CrossFit Manresa, Stronger Together

Dirección

Moixeró 3 Poligon Industrial Riu D'Or Sant Fruitós De Bages
Manresa
08272

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 15:00
16:30 - 21:30
Martes 07:00 - 13:00
16:30 - 21:30
Miércoles 07:00 - 15:00
16:30 - 21:30
Jueves 07:00 - 13:00
16:30 - 21:30
Viernes 07:00 - 15:00
16:30 - 21:30
Sábado 09:00 - 12:00

Teléfono

+34654115925

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CrossFit Manresa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir