Altius Ep

Casa
España
Manresa
Altius Ep

A Altius realitzem entrenaments individuals i grups reduïts. Altiusdona és un projecte per la dona.

Som un centre d’entrenament personal dedicat a la pràctica d’exercici físic totalment controlat i dirigit a aquelles persones que volen un tracte personalitzat, exclusiu i amb garantia de resultats. Oferim un servei integral de la mà d’especialistes i professionals de la salut i l’esport perquè les persones aconsegueixin un estat físic i de salut òptims.

02/06/2026

Petits hàbits. Basats en evidència.

Des de la respiració fins al moviment, des de la calor fins al descans, el teu sistema nerviós respon al que repeteixes, no al que fas un sol dia

01/06/2026

✨ Divendres vam tornar a compartir un nou Racó d’AltiusDona, un espai creat per parar, escoltar-nos i cuidar-nos des d’una mirada més completa.

De la mà de la Gemma Calmet vam parlar sobre com el cos, les emocions i els pensaments impacten directament en el nostre benestar i rendiment. Una tarda per entendre’ns millor, compartir experiències i emportar-nos eines reals per al dia a dia.

Gràcies a totes les que vau formar-ne part i continueu fent créixer aquesta comunitat tan especial. 🌱💫

28/05/2026

El teu cos està canviant… i també necessita moviment i ser escoltat 🤍

Si notes tensió o molèsties durant l’embaràs, un massatge descontracturant pot ser clau per alliberar tensions i reconnectar amb el teu benestar.

27/05/2026

✨ Us presentem l’Emma

Graduada en CAFE per l’INEFC Barcelona i actualment cursant el Màster de Professorat a Vic, l’Emma viu el moviment com una part essencial de la seva vida.

Des de ben petita ha estat vinculada a l’activitat física, practicant esports com la natació, on també ha estat entrenadora, el circ, el bàsquet o el trail. Sempre amb la mateixa curiositat: moure’s, explorar i seguir aprenent.

🌿 Amant del medi natural, entén l’esport com molt més que salut física: una eina per cuidar el benestar mental, connectar amb els altres i trobar moments per desconnectar.

Per ella, cada etapa de la vida té la seva manera de moure’s. Per això, aposta per crear espais segurs i agradables, on sentir-se còmode i gaudir del procés.

Benvinguda a l’equip, Emma 💛

24/05/2026

Descobreix Altius✨

20/05/2026

Apostar per la teva salut és apostar per viure millor, avui i demà.

Tot el que fas cada dia compta: els hàbits que construeixes ara són els que definiran com et sentiràs en el futur.

18/05/2026

7 frases per a cada dia de la setmana

12/05/2026

Us presentem els nostres programes d’entrenament mensuals, pensats per fer-t’ho fàcil i ajudar-te a mantenir la constància.

Una combinació de força i resistència, dissenyada i guiada pels nostres professionals per acompanyar-te durant tot el teu procés.

3 packs disponibles, perquè puguis escollir el que millor s’adapta a tu i als teus objectius.

Contacta’ns per a més informació.

Dirección

Calle Llibertat, 51 Baixos
Manresa
08243

Teléfono

+34938748784

Página web

http://www.altius.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Altius Ep publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.