Altius Ep

Llamar Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

A Altius realitzem entrenaments individuals i grups reduïts. Altiusdona és un projecte per la dona.

Som un centre d’entrenament personal dedicat a la pràctica d’exercici físic totalment controlat i dirigit a aquelles persones que volen un tracte personalitzat, exclusiu i amb garantia de resultats. Oferim un servei integral de la mà d’especialistes i professionals de la salut i l’esport perquè les persones aconsegueixin un estat físic i de salut òptims.

03/11/2026

Hem acabat l’octubre de la millor manera, amb un esdeveniment✨✨✨ un matí d’entrenament funcional, barre i brunch🤎

Gràcies a totes un cop més per venir i formar-ne part, esperem que gaudíssiu tant com nosaltres🤞🏻

01/11/2026

5 moments d’un entrenament personal

25/10/2026

La llum també forma part de l’entrenament.

Tenim un sistema d’il·luminació que adapta la llum segons l’hora del dia, tenint en compte com la llum influeix en el nostre rellotge biològic i en la regulació del ritme circadiari, que participa en els cicles de son i vigília.

La tecnologia i el moviment treballen junts per cuidar cada detall de la teva experiència❤️

20/10/2026

Entrenar és moure’ns. Recuperar és escoltar-nos. Compartir és fer comunitat.

A Altius entenem els esdeveniments com un espai per sortir de la rutina i trobar un altre equilibri: entre l’esforç i el descans, entre el moviment i la conversa, entre cuidar-nos i gaudir.

Perquè un entrenament també pot acabar al voltant d’una taula. I un bon moment compartit també forma part de cuidar-nos.

Creem espais per moure’ns, descobrir, riure, aprendre i estar presents.

12/10/2026

Córrer un dijous és un bon pla per mantenir-te actiu. Fer-ho en comunitat és encara millor.

El projecte Traça és molt més que un social run, correm per viure. És compartir, moure’ns, trobar-nos i fer de l’activitat física un espai de comunitat.

T’esperem cada dijous a les 19:00h a les portes d’Altius per córrer junts

01/10/2026

L’estrès forma part del dia a dia. I no sempre és un problema.

Entrenar, córrer, treballar, fins i tot menjar, són estímuls als quals el nostre organisme ha de respondre. La clau està en la nostra capacitat d’adaptar-nos-hi i en els recursos que tenim per gestionar-los.

Quan la càrrega supera aquesta capacitat, poden aparèixer senyals que ens indiquen que necessitem baixar el ritme, recuperar i redistribuir esforços.

Per això, cuidar-nos no vol dir eliminar l’estrès, sinó construir eines per respondre-hi millor: moure’ns, descansar, respectar els nostres límits i aprendre a escoltar el cos.

Perquè no tots els dies tenim la mateixa energia. I entendre-ho també forma part de cuidar-nos.

29/09/2026

un
espai
per
cuidar-te
connectar
moure’t

compartir
escoltar
comunitat
aprendre
cuidar-nos

la
llum
vermella
per
descansar
millor

27/09/2026

Està bé🫂

23/09/2026

una nova imatge de la sauna🧖‍♀️

Dirección

Calle Llibertat, 51 Baixos
Manresa
08243

Teléfono

+34938748784

Página web

http://www.altius.cat/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Altius Ep publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.