Yoga Space - Espacio para descubrir el Yoga

08/06/2026

🌞 TU RUTINA DEL VERANO 🌞

FUERZA, ABDOMEN Y SUELO PÉLVICO
Aprende una rutina completa para hacer en casa y mantenerte activa durante todo el verano.

¿Te gustaría seguir cuidándote este verano sin depender del gimnasio?

En este taller práctico aprenderás una rutina sencilla, efectiva y adaptada para realizar en casa en solo 20 minutos.

💪 ¿Qué haremos?

✔ Calentamiento y activación con hipopresivos
✔ Trabajo fuerza de piernas, brazos, abdomen y espalda
✔ Aprender la técnica correcta para realizar los ejercicios con seguridad

🎁 Además te llevarás:

• Vídeo completo de la rutina para entrenar durante todo el verano
• PDF con todos los ejercicios explicados y la progresión para seguir mejorando
• Descuento en una valoración de suelo pélvico
• Teléfono de contacto para resolver dudas

📅 Domingo 21 de junio
🕚 11:00 h
⏳ Duración: 60 minutos
💶 Precio: 25 €

📍 Yoga Space
Carretera de Boadilla 8, Local 1B
28220 Majadahonda (Madrid)

👕 Trae ropa cómoda y agua

🟣 Si tienes banda elástica, tráela contigo.
No es imprescindible, podrás realizar el taller igualmente.

📞 635 684 503
📞 670 961 808

📲

⚠️ PLAZAS LIMITADAS

05/06/2026

Taller Reencontrándote:
El Arte de la Auto-Belleza Consciente
Tu presencia nace desde el interior.
Este no es un taller de belleza convencional. Es un espacio vivencial diseñado para unificar tu bienestar físico, emocional y estético. Aprenderás a liberar la tensión acumulada, rejuvenecer tu rostro y habitar tu cuerpo con absoluta seguridad.
Lo que transformaremos juntas
Liberación sensorial: Disuelve el estrés acumulado en el cuello, hombros y mandíbula.
Tonificación facial: Activa la musculatura de tu rostro para un efecto lifting natural, mediante tu auto masaje facial basado en Kobido.
Alineación postural: Corrige tu eje corporal para proyectar una presencia imponente.
Rutinas diarias: Te enseñó hábitos y ejercicios simples de auto cuidado de menos de 10 minutos.
Tu Set de Herramientas de Autocuidado (Incluido)
Para que lleves la experiencia a tu casa, recibirás un kit exclusivo.

Reservas en WhatsApp de contacto de nuestro perfil 🙏🏻

04/06/2026

Taller presencial de Ayurveda ·
Majadahonda · 13 de junio
Descubre cómo funciona tu cuerpo con el Ayurveda. Y empieza a cuidarlo de verdad.
Un taller práctico y cercano para conocer tu constitución, aprender rutinas de autocuidado y salir con herramientas reales para tu día a día.
Precio · 28 €
Reservas en el botón contactar del perfil

24/05/2026

20/05/2026

Un sábado de conexión y serenidad: Movimiento, Meditación y Música

Te proponemos actividades muy especiales en un espacio lindo e íntimo: en el jardín al aire libre y puro practicaremos chikung y breathwork; y en el interior de la casa musical, una meditación y un concierto de piano, en el entorno natural de Robledo de Chavela.

Un tiempo para reconectar contigo mismo/a a través de la música, la respiración, el movimiento y la meditación.

A lo largo de la mañana nos dedicaremos a la práctica de estar presentes en todo lo que somos, a redescubrir la relación con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro espíritu, a acompañarnos con curiosidad en este viaje interior, dando la bienvenida a cada encuentro en el camino.

Lo haremos a través de la intención y la atención, sincronizando el movimiento con la respiración, explorando la respiración como la expresión del espíritu en nosotros, recuperando nuestra mente de discernimiento a través de la contemplación y la meditación.

Re-conectando con todos nuestros sentidos, recuperamos el deleite de estar en el mundo, haciéndonos presentes simultáneamente en lo interno y en lo externo.

Las actividades nos irán preparando para recibir la llegada de la música, aceptar su mano y entregarnos plenamente a viajar con ella en cuerpo y alma.

13/05/2026

Reserva tu Masaje Ayurveda en Yoga Space 🙌🏻
Recupera tú energía, equilibra tu sistema, libera cargas 💫🌞🌿

06/05/2026

🌿 EL CUERPO COMO HOGAR 🌿

Un recorrido a través de 8 encuentros de meditación para recordar la inteligencia natural de tu biología y habitar la vida con más coherencia interna.

Un espacio para volver al cuerpo como lugar de apoyo, regulación y presencia.

✨ Meditaciones guiadas
✨ Encuentros presenciales
✨ Grabación disponible de cada meditación
✨ Carta-mapa semanal
✨ Puedes venir con un/a acompañante sin coste durante todo el recorrido

📍Yoga Space — Majadahonda
🕰️ Encuentros a las 20:00 h
💛 Recorrido completo: 60 €

Plazas limitadas.
Info y reservas por WhatsApp.

23/04/2026

Desde Yoga Space, en el día del libro 🌹📖 aportamos nuestro ABECEDARIO DE MEDITACIÓN, una propuesta para traer más presencia a nuestra vida cotidiana y a mejorar nuestra percepción 🤍🕊️

06/04/2026

Este sábado 11 de abril celebramos la primavera volviendo a conectar con la plenitud de nuestra respiración.
🌸
Un espacio para detenerte, escucharla y reconocer tus propios patrones, porque cada persona respira de una forma única.
🌬️
Iremos liberando poco a poco la respiración, abriendo espacio en el cuerpo y aprendiendo técnicas sencillas para diferentes momentos y necesidades: calmar la mente, recuperar energía, regular el sistema nervioso, centrarnos y equilibrar nuestras emociones .
🌿
Dedicaremos también un tiempo a una práctica de breathwork suave, para renovar la energía y favorecer un estado de mayor coherencia y bienestar .
✨
Un encuentro para volver a lo esencial. Respirar… y habitarte con más presencia 🤍
Te esperamos 🤍

Info y reservas en el contacto de nuestro perfil 📩