Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:30 - 22:00 Miércoles 07:30 - 22:00 Jueves 07:30 - 22:00 Viernes 07:30 - 22:00 Sábado 10:00 - 12:00

CrossFit Majadahonda, Calle Fresa, 2, Majadahonda (2026)

25/08/2023

🏆 Desde los principiantes hasta los atletas más experimentados, todos encuentran en nuestro box un lugar donde evolucionar y prosperar.🏋️‍♀️

¿Te unes? Te esperamos

21/07/2023

Ya esta todo organizado para mañana.

Para que veáis un poquito lo que os vais a encontrar… aquí os dejamos el “floor plan” de los wods.

10/07/2023

Os traemos 4 formas para mejorar en crossfit.

Léelas con atención y dinos, ¿cuál es tu favorita?

¿Cuál te cuesta más aplicar? Os leemos en comentarios

05/07/2023

✨Chasing the excellence 🚀

¿Te gustaría mejorar en tus levantamientos olímpicos?

Apúntate con nosotros y comienza a dominar la halterofilia.

19/06/2023

📣 ¡Las fases de un crossfitero después de una clase épica! 😅💪 ¡A ver si te reconoces en estas etapas post-CrossFit! 🏋️‍♀️

🚫 Fase 1: "No vuelvo aquí nunca más" 😱
Después de una intensa sesión de CrossFit, tus músculos te recuerdan que están vivos y te preguntas si alguna vez volverás a pisar el box. 😫 ¡Ánimo, sabemos que volverás por más!

💥 Fase 2: "Mañana no me puedo ni mover" 🚶‍♂️
El día siguiente es una montaña rusa de emociones. Cada paso se convierte en un desafío épico y descubres músculos que ni sabías que existían. 🥴 Pero recuerda, es señal de que estás construyendo fuerza y desafiándote a ti mismo.

💪 Fase 3: "Creo que lo he hecho bastante bien después de todo" 💁‍♂️
Después de superar el dolor y la fatiga, te das cuenta de lo increíblemente fuerte y capaz que eres. Te sientes orgulloso de tus logros y te animas a seguir adelante. ¡Eres un auténtico crossfitero/a!

📅 Fase 4: "Voy a reservar la clase de mañana" 📆
A pesar de todo, no puedes resistir la llamada del box. Tu pasión por el CrossFit te impulsa a reservar tu próxima clase y a desafiar tus límites una vez más. ¡Eres adicto/a a la superación personal!

¿En qué fase estás tu hoy? ¡Etiqueta a tus compañeros para saber en qué fase están ellos! 💥😄

18/05/2023

🔥 ¡Transforma tu sentadilla en la sentadilla perfecta! 🔥

Desliza hacia la izquierda y descubre las claves para una sentadilla perfecta. ¡No te lo pierdas! 👈👀

💥💯¡Prepárate para alcanzar nuevos niveles de fuerza y estabilidad! 💥🏋️‍♀️

26/04/2023

🚨¡Atención atención!🚨

Estamos emocionados 🤩 de anunciar nuestro primer taller de halterofilia en CrossFit Majadahonda 🏋️‍♂️💪

Este taller es una oportunidad única para mejorar tus habilidades en el levantamiento olímpico. Aprenderás técnicas avanzadas de halterofilia y ejercicios que te ayudarán a mejorar tu técnica, tu fuerza y tu rendimiento. ¡Además este taller es perfecto para todos los niveles! 🤸‍♀️🔝

¡Pero espera! 😱 Las plazas son limitadas y estamos a punto de cerrar inscripciones. Si no te apuntas pronto, podrías perderte la oportunidad de mejorar tus habilidades de halterofilia. No esperes demasiado, ¡actúa ahora! 🏃‍♀️🏃‍♂️

¡Te esperamos en nuestro box de crossfit para un día lleno de aprendizaje, diversión y esfuerzo! 💦🔥

25/04/2023

¿Quieres saber cuáles son algunos de los beneficios de entrenar la fuerza?

En este post te los explicamos.

¿Cuál es tu preferido? te leemos en comentarios.

¡Únete a nuestra comunidad de crossfit y conviértete en la mejor versión de ti mismo! ¡Te esperamos en nuestro box de crossfit en Majadahonda! 💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️

06/03/2023

¡Resultados finales de estos OPEN 2023!

Queremos agradecer a todos los atletas que se han unido a nosotros durante estas tres semanas para hacer que este evento sea una experiencia increíble. ¡Todos y cada uno habéis demostrado fuerza, perseverancia y dedicación! Estamos muy orgullosos de tod@s.

Sin duda ha sido el comienzo y vamos a poder ver cómo muchos de vosotros os desarrolláis y avanzáis en el crossfit.

Si eres nuevo en el Crossfit o un atleta experimentado, siempre eres bienvenido en nuestro box. ¡Estamos listos para ayudarte a alcanzar tus objetivos y superar tus límites!

¡Gracias de nuevo a todos los participantes, espectadores y seguidores por hacer de esta competición un evento increíble! ¡Esperamos verlos en el próximo evento!

07/02/2023

Hoy os traemos varias razones por las que es importante trabajar primero la técnica en crossfit antes de aumentar la intensidad del entrenamiento.

Además, es importante seguir trabajando en la técnica a medida que se avanza en el crossfit, ya que siempre hay margen para mejorar y corregir cualquier error.
Es importante tener en cuenta que la técnica en nuestro deporte no es algo que se aprenda en un día o incluso en una semana. Es un proceso continuo de práctica y perfeccionamiento, y es importante ser paciente y persistente en este proceso.

Si estás empezando en crossfit, es recomendable trabajar con un entrenador cualificado que pueda ayudarte a aprender la técnica correcta y a monitorear tu progreso. También es importante escuchar a tu cuerpo y tomar descansos si es necesario para evitar lesiones.

En resumen, trabajar primero en la técnica es esencial para lograr una experiencia segura y efectiva en este deporte. Con paciencia, dedicación y trabajo duro, se puede perfeccionar la técnica y lograr los mejores resultados.

07/02/2023

Hoy os traemos varias razones por las que es importante trabajar primero la técnica en crossfit antes de aumentar la intensidad del entrenamiento.

Además, es importante seguir trabajando en la técnica a medida que se avanza en el crossfit, ya que siempre hay margen para mejorar y corregir cualquier error.
Es importante tener en cuenta que la técnica en nuestro deporte no es algo que se aprenda en un día o incluso en una semana. Es un proceso continuo de práctica y perfeccionamiento, y es importante ser paciente y persistente en este proceso.

Si estás empezando en crossfit, es recomendable trabajar con un entrenador cualificado que pueda ayudarte a aprender la técnica correcta y a monitorear tu progreso. También es importante escuchar a tu cuerpo y tomar descansos si es necesario para evitar lesiones.

En resumen, trabajar primero en la técnica es esencial para lograr una experiencia segura y efectiva en este deporte. Con paciencia, dedicación y trabajo duro, se puede perfeccionar la técnica y lograr los mejores resultados.

CrossFit Majadahonda

25/08/2023

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