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Éter Yoga Studio

Casa
España
Mairena del Aljarafe
Éter Yoga Studio

Yoga moderno basado en los 5 elementos
Práctica consciente para el ritmo presente
Mairena del Aljarafe · Sevilla
Reserva tu clase de prueba ↓

09/04/2026

Los 108 saludos al sol se suelen hacer en momentos de cambio, como forma de marcar un inicio o un cierre. El 17 de abril coincide con la primera luna nueva de la primavera, un momento asociado a un nuevo comienzo.

🧘‍♀️ Imparte: María José Aranda
📍 Éter Yoga Studio — Mairena del Aljarafe
📅 Viernes 17 de abril— De 19:00 a 20:15 h
🏷️Precio: 20€ — plazas limitadas

Reserva tu plaza por whatsapp: +34 611 802 903

11/03/2026

FLUIR CONSCIENTE

Es una práctica de yoga que aportara beneficios profundos que van más allá del tiempo que pasas en la esterilla y que influyen en aspectos de tu vida diaria:

1. Mejora de la Conexión Mente-Cuerpo.
Respetando tus límites fortaleces la relación contigo mismo sintiéndote más en equilibrio y alineado en tu vida.

2. Reducción del Estrés y la Ansiedad.
La respiración consciente y el movimiento suave y controlado te ayudan a calmar tu mente, promoviendo un estado de serenidad y paz que puedes llevar contigo a otras situaciones de la vida.

3. Mejora de la resiliencia
Aprende a adaptarte a los desafíos de cada postura ya estar presente en cada momento, sin prisa ni tensión.

4. Fomento de la Autoaceptación y amor propio.
Aumenta tu confianza y autocompasión, algo que luego se refleja en cómo te ves a ti mism@.

5. Desarrollo de la Paciencia y la Perseverancia.
Disfruta de cada paso del proceso, en lugar de buscar siempre un resultado final.

6. Aumento de la Claridad Mental y el Enfoque.
Al estar presente en cada respiración y movimiento, desarrollas la habilidad de enfocarte plenamente en el ahora, reduciendo las distracciones y mejorando tu claridad mental.

Fluir y ser consciente en el yoga no solo fortalece tu cuerpo, sino que transforma tu relación contigo mismo y con el mundo. Es una práctica que te lleva a vivir más en el presente, con paz, claridad y una mayor conexión con todo lo que te rodea.

Eliana Guerrero

🧘‍♀️ Imparte: Eliana Guerrero
📍 Éter Yoga Studio — Mairena del Aljarafe
📅 Viernes 20 de marzo — De 18:00 a 19:30 h
🏷️Precio: 20€ externos, 17€ alumnos — plazas limitadas

Reserva tu plaza por whatsapp: +34 611 802 903

11/02/2026

Las invertidas no son solo fuerza o equilibrio: son técnica, conciencia corporal y paciencia.

Este taller es para quienes ya se invierten y para quienes sienten que podrían… pero el miedo aún pesa más.

Dasarmaremos la invertida para entenderla desde la base, construyendo una estructura sólida que nos permita sostenerla con más control, seguridad y confianza.

🧘‍♀️ Imparte: María José Puga
📍 Éter Yoga Studio — Mairena del Aljarafe
📅 Viernes 20 de febrero— De 18:00 a 20:00
🏷️Precio: 20€ general/ 17€ para alumnos del centro

06/11/2025

Este mes te invitamos a un taller dedicado a la apertura de pecho y expansión de la respiración. 🌬️

Una práctica para liberar tensiones, ganar amplitud en la respiración y conectar con la sensación de ligereza que nace al abrir el corazón.

🧘‍♀️ Imparte: María José Aranda
📍 Éter Yoga Studio — Mairena del Aljarafe
📅 Viernes 21 de noviembre — De 18:00 a 19:30 h
🏷️Precio: 20€ — plazas limitadas

Reserva tu plaza por whatsapp: +34 611 802 903

23/10/2025

El pasado 10 de octubre fue el Día Mundial de la Salud Mental.

El yoga es una herramienta poderosa para cuidarla: actúa sobre el sistema nervioso, reduce el estrés y mejora el bienestar general.

En Éter, practicamos para encontrar ese equilibrio entre cuerpo y mente. ✨

20/10/2025

Al final de cada clase, llega el momento más esperado por algunos… y más desafiante para otros: Savasana, la postura del cadáver (sava = cadáver, asana = postura).

Aunque el cuerpo está quieto, dentro siguen ocurriendo cambios:

-El sistema nervioso entra en modo descanso y recuperación.
-El ritmo cardíaco se ralentiza, baja la presión arterial.
-Disminuye el cortisol, la hormona del estrés.
-Aumenta la sensación de calma y descanso profundo.

Y tú... ¿esperas Savasana con ganas o la quietud te inquieta?

16/10/2025

Cómo hacer Merudandāsana 🧸

Te dejamos algunas claves para entrar en la postura y descubrir la estabilidad desde tu centro. Acompáñala de ejercicios previos que activen el core y abran las caderas

Merudandāsana es equilibrio, paciencia y presencia. ✨

13/10/2025

Las caderas guardan más de lo que imaginamos: tensiones, emociones y bloqueos que muchas veces no sabemos soltar.

En este taller exploraremos movimientos conscientes y posturas específicas para liberar, abrir y reconectar con esa parte tan profunda del cuerpo.

🧘🏼‍♀️ Imparte: María José Aranda
📍 Ēter Yoga Studio — Mairena del Aljarafe
🗓 Sábado 18 de octubre — De 10:30h a 12:00h
🏷️ Precio: 20€ — Plazas limitadas

Reserva tu plaza por WhatsApp: +34 611 80 29 03

06/10/2025

La postura de este mes es Merudandasana.

Un asana que combina fuerza, flexibilidad y equilibrio para fortalecer el core, abrir las caderas y conectar con la respiración profunda.

¿La has practicado alguna vez? 🧘🏻‍♀️

01/10/2025

Octubre nos abre la puerta al Agua💧.

El elemento de la fluidez, la adaptabilidad, la creatividad y las emociones.

Este elemento nos invita a soltar y dejarnos llevar por lo que sentimos.

Como el agua, este mes trabajaremos la capacidad de adaptarnos a cada forma y fluir sin resistencia.

25/09/2025

Del enraizamiento al movimiento. Una forma sencilla de transicionar hacia la bailarina. 🍃🌱

Guarda esta transición para probarla en tu práctica.

Dirección

Calle Industria, 3 – Edificio Metropol 2, Planta 4ª – Módulo 13
Mairena Del Aljarafe
41927

Teléfono

+34611802903

Página web

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