Entrenador Personal Julio García

09/01/2022

¿lo ves igual que yo?

14/12/2021

Sin más que añadir, enhorabuena!! Espero que muchos podáis motivaros por ella.

02/11/2021

BASTA DE ESCUSAS BÁSICAS.
Ponte las pilas y recuerda aquello que te movió a empezar el plan.
Seguro que has tenido éxito en otros campos en tu vida, ¿porque no extrapolar esa disciplina a tu salud?.

26/04/2021

En mi vida deportiva han habido cambios y variables como el tipo de deporte, la hora de entrenamiento, la ropa, el lugar.. pero siempre ha habido un un factor fijo: tener un entrenador. Que te ayuda a la motivación, la constancia, la variabilidad del entrenamiento, la supervision, el establecimiento de nuevas metas..
Al final, la clave está en la durabilidad y la progresión, y con entrenador, todo es más fácil.. incluso dedicándome a ésto, gran parte de mi programación viene de otro entrenador..
Como deportista de nacimiento, motivado y desmotivado, constante y variante.. te puedo entender y asesorar, ¿quieres probar?

12/03/2021

Puedo aceptar el fallo. Todo el mundo falla en algo. Lo que no puedo aceptar es no intentarlo.

26/02/2021

CAMISETAS QUE DAN POWER...

13/01/2021

Glúteos de acero‼️ .
has probado éstos ejercicios ⁉️

11/01/2021

Hoy se entrena! Frío? A problemas soluciones!

08/01/2021

1. Estamos en pandemia, y al igual que han cambiado muchas cosas, nuestros hábitos de salud también deben cambiar. 85% de casos graves de covid fueron con sobrepeso.. yo, prefiero estar en el 15%.
2. No hay mal que por bien no venga, busca el lado positivo de las cosas y enfócate en las soluciones no en los agravantes.
3. Todo es arrancar, la pereza la sientes en casa, prueba a romper esa barrera un día y lánzate a por lo que quieres, verás como después el beneficio es mayor que la pereza.
4. Cuándo sientas ganas de empezar a entrenar o de dejar de comer mierdas, hazlo.. aunque sea un sábado por la tarde.. las células no entienden de horarios, entienden de necesidad y motivación.

07/01/2021