07/02/2022
Seamos claros, fisioterapia y activad física van de la mano. Si tienes una lesión/dolor y quieres tratarlo para recuperarte, podemos empezar por terapia manual en una sesión de fisioterapia que te aliviará de forma total y/o parcial. Pero, si realmente quieres que tu problema no vuelva a aparecer tienes que ser parte activa de tu tratamiento.
Con esto, quiero decir que te muevas sin miedo, que entrenes y fortalezcas tu musculatura que es la que te va a permitir movimiento, autonomía y te protegerá de lesiones y patologías en un futuro.
¡¡Que no te tomen el pelo!! Cuando un paciente viene a consulta, pocas veces cerramos una segunda sesión. Esperamos a ver su evolución y comparto con ellos mi punto de vista que he basado en la experiencia y en los años que llevo dedicándome a la fisioterapia.
“Empieza a gestionar tu estado de salud y encontrarte lo mejor posible. Comienza con actividad física, movimiento y fortalece tus músculos, convirtiéndote en una personal mas ágil y resistente. Entrena, hay muchas formas de hacerlo, lo importante es empezar y tomar consciencia de su importancia y después, cuando lo necesites, hablamos de una segunda sesión”
