Lunes 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Martes 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Sábado 10:30 - 12:30

Mo Crossbox

Casa
España
Mahón
Mo Crossbox

CrossBox es el primer Box en Menorca, contamos con todo tipo de material, desde kettlebells, cuerda

CrossBox se presenta en Menorca como el primer Box de la isla, disponemos de una sala polivalente de 200 metros cuadrados en la cual realizamos nuestras clases de crosstrainig, hemos adaptado la sala con todo tipo de material para nuestras clases, des de anillas olímpicas, jaula para dominadas, cuerda para trepar, barras olímpicas, kettlebells etc. También disponemos de una sala para entrenamient

os personales de 90 metros cuadrados equipada con maquinas de musculación, cintas de correr, pesas etc. para poder realizar nuestras clases de entrenamiento personal privadas y personalizadas.

24/04/2024

Who’s ready for summmer?🔥🔥

25/03/2024

It’s all about the team work!👊🏻

15/03/2024

Work hard, row harder. 👊🏻

18/01/2024

Hoy hablamos de Miki, nuevo coach de MoCrossfit🚀

Miki es graduado en ciencias de la actividad física y el deporte, también en fisioterapia.🎓
Apasionado del crossfit y el entrenamiento de fuerza, con tres años como practicante y otros tres como entrenador y fisioterapeuta.🏋🏽‍♂️
Pasión por el ejercicio físico. Calidad antes que cantidad en el desarrollo de este y, sobretodo, buen rollo, es lo que Miki viene a aportar.🔥💫

07/01/2024

1. A muy pocos nos gusta correr, sin embargo es uno de los ejercicios que más en forma nos pone.🔥
2. En combinación con elementos de halterofilia o gimnásticos puede
servirnos para recuperar las pulsaciones y volver a la carga cuando entremos de nuevo.👊🏻
3. Cuida la técnica y mantén unas pulsaciones constantes.🫀
4. No busques excusas. Si no tienes ningúna dolencia o lesión, sal a correr cuando toque. Lo vas a agradecer.🚀

24/12/2023

¡Feliz navidad y felices fiestas a todos!🎄

08/12/2023

Las dominadas son uno de los ejercicios idóneos para ganar fuerza y músculo de manera efectiva. 👊🏻

Implica fuerza de brazos, espalda e incluso core. Además de poner a prueba nuestro agarre.💥

Este 2024, ¡las vas a dominar!💪🏻

06/11/2023

Work hard, play harder.💪🏻

A por una semana más, lets go!🔥

13/10/2023

Mano a mano🤝

06/10/2023

¿Os habéis enterado de las novedades de octubre?🚀

Una de ellas es la incorporación de una nueva sesión: hard wod🤜🏻

¿Es para todas las personas?
Si y No

Os explicamos👇🏻

Van a ser sesiones de una intensidad más alta que las clases de Wod, aproximadamente de 1 hora y 30 minutos.

Son clases abiertas para cualquier persona sin importar ni edad ni s**o, el único requisito es dominar con cierta agilidad los movimientos que normalmente realizamos en los Wods.

Son sesiones pensadas para toda aquella persona que busque una mejora en su rendimiento aún todavía más alta que hasta ahora.

Esperamos que disfrutéis de esta nueva clase.🚀

19/09/2023

El verano poco a poco se va…
Pero lo que vuelve es la rutina, el cole, el trabajo... iy ponerse en forma!💪🏻
Márcate un nuevo propósito para este año y preparaos porque vienen cambios🚀

12/09/2023

Sea cual sea tu nivel. Ya estés empezando, quieras cambiar tus hábitos, olvidar la rutina por un rato o quieres dar el paso a competir.🚀

Ven y entrena. Disfruta del proceso y diviértete mejorando día a día.💪🏻

Dirección

Carrer Binimaimut-Poima, 5
Mahón
07701

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Martes	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Sábado	10:30 - 12:30

Página web

http://www.crossboxmenorca.com/

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