20/06/2016
¡Buenos dias! Echemos un vistazo a este interesante post sobre el entrenamiento con electroestimulación muscular ;)
Incremento de la fuerza muscular. Ha quedado avalado por diferentes estudios que el incremento en la fuerza muscular tras 4 sesiones de electroestimulación puede alcanzar picos de hasta el 17%. De la misma manera el tejido ha quedado fortalecido siendo en individuos no entrenados en los que las mejo...