XteelFit

11/07/2024

A menudo nos preguntan si ❌TEELFit es similar a Crossfit, y la respuesta siempre es un rotundo 👉NOOOOO
https://zagrossports.com/xteelfit-no-es-crossfit/
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XTEELFit NO ES CROSSFIT. A menudo nos preguntan si XTEELFit es similar a Crossfit, y la respuesta siempre es un rotundo No.

06/06/2024

❌TEELFit representa una revolución en el mundo del entrenamiento físico, llevando a sus participantes a niveles nunca antes alcanzados.
https://zagrossports.com/entrena-como-nunca/
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ENTRENA COMO NUNCA ANTES LO HAS HECHO. XTEELFit representa una revolución en el mundo del entrenamiento físico

06/05/2024

❌❌ En XTEELFit realizamos entrenamiento HIIT, o High Intensity Interval Training.
Una de las principales ventajas de entrenar HIIT es su capacidad para acelerar el metabolismo. ❌❌

https://zagrossports.com/alta-intensidad-para-todos/
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ALTA INTENSIDAD PARA TODOS en XTEELFIT sigue siendo un entrenamiento ha ganado popularidad en los últimos años

08/03/2024

👉En la actualidad, nos encontramos inmersos en una epidemia de obesidad, impulsada por la comodidad de supermercados, neveras llenas, medios de locomoción y jornadas laborales interminables.

El ser humano, por naturaleza ahorrador, se ve atrapado en un círculo vicioso de inactividad.

https://zagrossports.com/vida-saludable/

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La historia de la humanidad ha estado marcada por nuestra capacidad de adaptarnos y evolucionar a una vida saludable

10/12/2023

XTEELFit EL ENTRENAMIENTO EN MAYUSCULAS!!
La actividad física es un indicador directo de longevidad, de mejorar la calidad de vida de todos sus practicantes, de ser más feliz y sacar más provecho a cada día de nuestras vidas
¿Qué actividad física es mejor para conseguir todos estos beneficios?

Fuerza, Cardio, ejercicio cuerpo/mente…

Nuestra visión es mucho más global y consideramos que lo mejor es nutrirse y enriquecerse de todos estos sistemas de entrenamiento para conseguir el entrenamiento en MAYÚSCULAS.

XTEELFit está catalogado como entrenamiento de alta intensidad y no vamos a ocultar que apostamos firmemente por este tipo de trabajo, pero siempre enfocados en este sistema de trabajo tenemos claro una serie de principios:

A mayores niveles de movilidad mayores niveles de fuerza.


A mayores niveles de fuerza, mayores niveles de potencia.


A mayores niveles de potencia, mayores niveles cardiovasculares.
Como puedes ver cada capacidad enriquece al resto, por eso en XTEELFit realizamos trabajo de movilidad, cardiovascular, fuerza, potencia, explosividad… en una misma clase de solo 30 minutos.

¿Como es posible todo esto?

XTEELFit está programado para comenzar con un trabajo de movilidad que proporciona una subida de pulsaciones progresiva a la vez que enseña a tu cuerpo los beneficios de moverse y respirar conscientemente.

En la parte principal XTEELFit divide el entrenamiento en 4 estaciones donde se prioriza una metodología de entrenamiento:

– CARDIOVASCULAR

– FUERZA

– POTENCIA

– FUERZA/RESISTENCIA

En cada ejercicio exigiremos tú 100% por eso es un trabajo de alta intensidad, pero siempre entendiendo la prioridad en el trabajo a ejecutar.

Sin olvidar el trabajo de luces y música que ayudan a estimular capacidades cognitivas, importantes para conseguir el entrenamiento en MAYÚSCULAS.

Volvemos a realizar la pregunta: ¿porque quedarte con una sola manera de entrenar si puedes englobar todo en una misma actividad?

XTEELFit y MATRIX unidos para mejorar la calidad de vida de las personas.



Haz que suceda!!

09/11/2023

¿Por qué CONNEXUS BY MATRIX?
XTEELFit se creó fusionando entrenamiento funcional y alta intensidad generando una experiencia única
Queríamos que nuestros Xteelers pudieran hacer mucho más en menos espacio, crear una experiencia envolvente que hiciese a nuestros Xteelers tener su espacio, vivir su momento y a la vez sentir la sensación de grupo, de comunidad, entrenar juntos motivando unos a otros
Acelerar transiciones, entrenamiento muy dinámico no perder un ápice de intensidad. El ritmo es importante en el entrenamiento en grupo, por lo que no queríamos alterar la marcha con molestos ajustes y cambios constantes de material.
Buscábamos un sistema de entrenamiento funcional de alto rendimiento que cumpliera todas nuestras expectativas y os aseguramos que no era fácil encontrar lo que estaba en nuestra cabeza
Encontramos lo que queríamos en Connexus by Matrix, una estructura resistente, ágil y atractiva que iba a aportar todos los componentes requeridos en un entrenamiento tan exigente como XTEELFit y, podemos afirmar que la decisión fue plenamente acertada
En XTEELFit apostamos por mejorar la fuerza, flexibilidad, agilidad, potencia… (pilares básicos para la salud) y los resultados nos avalan mes a mes con la mejora cuantitativa y cualitativa de todos nuestros Xteelers
XTEELFit aboga por entrenamientos funcionales unidos a la alta intensidad, ya que ha demostrado ser la forma más rápida y eficiente de conseguir una mejora integral de la salud
Subida de endorfinas sin igual, sonrisas constantes y felicidad plena es lo que tendrás cada vez que entrenes XTEELFit
Golpea, empuja, corre, reacciona, salta, desplaza…
Fuera de tu zona de confort ocurre la magia.
XTEELFit es magia…
HAZ QUE SUCEDA!!

06/11/2023

CONNEXUS BY MATRIX y Golpea, empuja, corre, reacciona, salta, desplaza…maximizar el entrenamiento minimizando la superficie ocupada.

04/10/2023

❌TEELFit se ha convertido en todo un referente en nuestro centro en el entrenamiento de alta intensidad.😏

👉¿Has probado el entrenamiento HIIT?

https://zagrossports.com/orgullo-xteelfit/
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ORGULLO XTEELFit. XTEELFit se ha convertido en todo un referente en nuestro centro en el entrenamiento de alta intensidad.

13/09/2023

ALTA INTENSIDAD ❌TEELFit
❌TEELFit centro boutique que fomenta el trabajo de alta intensidad
Apostamos por este tipo de trabajo por gran cantidad de estudios que avalan los grandes beneficios que tiene para la salud integral de las personas
❌TEELFit ha creado una metodología propia de trabajo basada en evidencia científica con el objetivo de conseguir máximos resultados en un menor tiempo y con un riesgo mínimo de lesión (nadie ha caído lesionado en 4 años de andadura nos avala)
Para llegar hasta aquí hemos realizado pruebas, test y valoraciones hasta dar con el sistema de trabajo adecuado, con los tiempos de trabajo y descanso óptimos para conseguir los mayores beneficios
Trabajar siempre del mismo modo hace que tu cuerpo se acostumbre y no evolucione como desearías, ❌TEELFit programa cada mes y cada semana adaptando tiempos de trabajo, de descanso, progresión de ejercicios… consiguiendo de esta manera grandes resultados
En ❌TEELFit todo está pensado para ir evolucionando, cada día supondrá un reto, evolución constante
Luces, sonido, máquinas, material… todo integrado para motivar y sacar lo máximo en cada entreno
Todo pensado para ser más fuerte, más rápido, más explosivo, más resistente…
Se decidió apostar por MATRIX haciendo que nuestros Xteeler entrenen con lo último en material en cada entrenamiento consiguiendo una experiencia que hace querer repetir una y otra vez
XTEELFit la alta intensidad actual, como nunca la has conocido!!!
HAZ QUE SUCEDA!!

05/09/2023

❌TEELFit referente actual de entrenamientos de ALTA INTENSIDAD (HIIT) en Madrid.
En ❌TEELFit programamos cada mes y cada semana adaptando tiempos de trabajo, de descanso, progresión de ejercicios… consiguiendo de esta manera grandes resultados en todos y cada uno de nuestros ❌teeler.

https://zagrossports.com/alta-intensidad-actual/
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En la Alta intensidad actual las luces, el sonido, cada máquina, el material… están integrados para motivar y sacar lo máximo en cada entreno.

12/06/2023

Existen pequeñas grandes diferencias entre HIIT y HICT

Sus siglas ya nos dan una idea de las diferencias entre uno y otro sistema de entrenamiento:

☑️ HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)
☑️ HICT (HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING).

https://zagrossports.com/hiit-y-hict/
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Sus siglas ya nos dan una idea de las diferencias entre uno y otro sistema de entrenamiento:HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)HICT (HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING).

08/05/2023

Únete a la comunidad de ❌teeler, solo así podrás disfrutar de toda una serie de beneficios en poco tiempo que te harán ser una mejor versión cada día.😃
https://zagrossports.com/comunidad-xteelfit-en-chamartin/
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Únete a la comunidad Xteelfit en chamartin , muy cerca de Plaza Castilla, clases de Alta intensidad (HIIT) quema grasas y perdida de peso.