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Crossfit Bellum

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Crossfit Bellum

CrossFit Bellum, en el distrito de Chamartín, tiene como objetivo divulgar la práctica de CrossFit re

07/07/2026

El lunes se empieza fuerte o no se empieza. 🛡️🏛️

Hoy os traemos un resumen de lo que se ha vivido en el box de Leganés: 10 rondas duras de carrera, hang clean and jerk y subidas a la cuerda (rope climb).

De esto hablamos cuando os decimos que aquí se viene a dar el esfuerzo que te mereces. No se trata de sufrir por sufrir, se trata de superarte arropado por una comunidad que no te va a dejar tirar la toalla.

Calentamiento, técnica, wod y risas al acabar. Eso es Bellum.

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25/06/2026

La subida a la cuerda impresiona desde fuera, pero el secreto no está en tus brazos. Está en tus pies. 🧠🧗‍♂️

En la sesión de Skill de esta semana nos hemos enfocado en pulir la técnica de la pinza para bloquear la cuerda de forma eficiente y segura. Sin gastar energía de más.

Y para los atletas que ya tienen el movimiento dominado... les hemos preparado un WOD específico para llevar esa resistencia al límite bajo fatiga. 🔗🔥

En Bellum da igual si nunca te has colgado de una cuerda o si ya subes como un tiro; el entrenamiento siempre encuentra tu nivel para hacerte mejorar sin riesgo.

💥 ¿Quieres desbloquear tu primer Rope Climb? Deja de mirarlo desde el sofá. Reserva tu valoración 100% gratuita en el enlace de la bio y ven a probarlo.

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12/06/2026

🔥WOD 1: "HYBRID DT'.

Enjoy it.......

09/06/2026

Cambiar de hábitos o empezar a cuidar tu salud requiere un esfuerzo diario. Y seamos sinceros: sentir pereza, dudas o respeto al principio es lo más normal del mundo. Lo raro sería no sentirlo. 🛡️

El problema viene cuando dejas que el mito de "tengo que ponerme en forma antes de apuntarme" te gane la partida. Da igual que veas un Murph o la clase del día en el box; nadie empezó estando al 100%. El CrossFit no es el destino, es el camino.

En Bellum no juzgamos de dónde vienes, cuántos kilos levantas ni cuál es tu nivel actual. Nuestro trabajo es ponértelo fácil y seguro, adaptando cada estímulo, cada peso y cada entrenamiento por completo a tu realidad para que entrenes con confianza.

Da el paso hoy y respeta tu salud. Ese es el único estándar que importa. 🏛️

💥 ¿Vencemos esa pereza juntos? Reserva tu sesión de valoración 100% gratuita en el enlace de la bio y hablemos sin compromisos.

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02/06/2026

Existe la falsa creencia de que para empezar en CrossFit tienes que estar en una forma física espectacular. Que es un deporte exclusivo para atletas de élite.
Ese es, sin duda, el mayor mito de todos. ❌
La alta intensidad impone respeto, y tener miedo a lesionarte o a no dar la talla es completamente normal si nadie te guía. Pero en Bellum no entrenas a ciegas.
Aquí no importa tu nivel actual ni de dónde vengas. Lo que importa es tu salud. Por eso, utilizamos nuestros doce años de veteranía para adaptar cada ejercicio, cada peso y cada estímulo exactamente a lo que tu cuerpo necesita hoy.
Menos improvisación y más método. Ese es el estándar que te mereces. 🛡️🏛️
💥 ¿Quieres comprobarlo por ti mismo sin presiones?
Reserva tu sesión de valoración 100% gratuita en el enlace de la bio y diseñemos tu mapa de entrenamiento.

Dirección

Calle Garcia Luna
Madrid
28002

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 14:00
Domingo	10:00 - 14:00

Página web

http://www.crossfitbellum.com/

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