DynamicFitness

03/06/2016

Nuevo HORARIO de ACTIVIDADES de Junio.

HORARIO COMERCIAL
De LUNES a VIERNES/ 07:00h a 22:30H.
SABADOS/ 10:00h a 21:00H
DOMINGOS y FESTIVOS/ 10:00 a 15:00H.

-Gracias a TODOS por su confianza-

03/06/2016

Crean miniequipos de entrenamiento para dedos

La Prensa Libre. Decano de la prensa nacional.

03/06/2016

Análisis de Beast, el cuantificador para entrenar con pesas en el gimnasio

Alguien dijo una vez que

03/06/2016

El entrenamiento de los amantes o cómo hacer ejercicio con tu pareja

Y sí, retratarlo en Instagram como Valentina Ferragni o Jasmine Tookes. Las celebs ya han sucumbido al para ponerse en forma junto a sus novios y conseguir dosis extra de motivación

03/06/2016

‘Bieryoga’: el singular ejercicio que mezcla yoga y cerveza

Hacer yoga y beber cerveza a la vez es lo que propone este ejercicio que se lleva a cabo en Berlín, Alemania

31/05/2016

¿Sabe si está haciendo bien tu rutina de ejercicios?

Estos son los errores de fitness y nutrición que podría estar cometiendo en su rutina diaria

31/05/2016

Running para perezosos: 8 claves para empezar

Quieres empezar a correr, pero aún así lo dejas a un lado. ¿Por qué? Porque no sabes cuántas veces a la semana correr, si es mejor por la mañana o por la tarde, tampoco sabes qué ponerte ni qué comer. Para estos casos, lee nuestro decálogo de corredor novato que te ayudará en los primer

31/05/2016

¿Por qué no debes realizar el mismo entrenamiento dos veces seguidas?

Cuando nos aficionamos a un deporte, parece que nos resulta muy complicado olvidarnos de él. Ocurre con la gente que se apunta a las clases de spinning o p

31/05/2016

Así se hace yoga piripi.

Asistimos a una clase de Bieryoga, un peculiar deporte berlinés que combina el yoga, la cerveza y el buen humor. Es mejor que no hacer nada y estar sentado en el sofá .

31/05/2016

Las consecuencias físicas de abusar de tu celular.

Riesgo en salud fisica y mental. Las negativas consecuencias de pasar demasiado tiempo con el móvil pueden ser tanto físicas como mentales: físicas, por la postura corporal que adoptamos al utilizar estos dispositivos y mental por el aumento de la …

26/05/2016

Que los gimnasios estamos sujetos a temporalidades, eso es algo que ya se conoce, pero es importante señalar que animamos a nuestros clientes a mantener deportes complementarios en contacto con el aire libre entre otros aspectos. Complementar otros deportes con tu trabajo de base en Dynamic Fitness te ayudará a valorar mucho más tu potencial físico y mental, te activará en todos los sentidos y verás tu avance a corto plazo.

Los mejores deportes para practicar en primavera

26/05/2016

Entrena tus abdominales en polea: woodchopper o leñador de tres formas distintas.

Entrenar los abdominales en polea con el woodchopper o leñador...