Lunes 17:00 - 22:00 Martes 11:00 - 22:00 Miércoles 11:00 - 22:00 Jueves 11:00 - 22:00 Viernes 17:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

http://www.entrenamientonatural.com/

R10_Movnat Entrenamiento Natural, Baños de Montemayor 6, Madrid (2026)

25/05/2026

VOLVER AL ORIGEN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO!

El próximo 6 de junio, abrimos las puertas de para ofrecerte una experiencia de movimiento radicalmente distinta.

Un taller inmersivo en formato ultra-exclusivo (máximo 12 plazas) diseñado para resetear tu rendimiento físico y tu bienestar desde la raíz.

Desliza para ver el desglose del carrusel y conoce a los profesionales que guiarán tu práctica:

🧘‍♂️ BLOQUE 1 | Yoga & Movilidad Consciente (10:00h - 11:30h)
Impartido por Aníbal María Fernández ( ). Una práctica integradora diseñada específicamente para abrir el cuerpo, optimizar tus rangos de movimiento reales y restablecer la conexión con tu esencia más profunda.

🧠 BLOQUE 2 | Neuroentrenamiento (11:45h - 12:45h)
Impartido por Rafa Díez ( ) Estimulación dirigida de los sistemas visual, vestibular y propioceptivo. Aprende a modular las señales de tu sistema nervioso central para desbloquear la fuerza funcional, maximizar la precisión motora y optimizar tu respuesta biomecánica en tiempo real.

🦍 BLOQUE 3 | Animal Flow (13:00h - 14:30h)
Impartido por .animalflow . Conecta con tu fuerza y fluidez natural a través de transiciones en el suelo. Un sistema que desafiará tu control corporal, estabilidad y agilidad de una forma divertida, salvaje y retadora.

👉 ¿Qué incluye la experiencia?

* Acceso completo a los 3 bloques de especialización.
* Coffee-break continuo, picoteo, plátanos y chocolate premium para mantener los sustratos energéticos y la concentración al máximo.
* Corrección milimétrica y feedback personalizado gracias al aforo limitado.

📍 Ubicación: R10LABMADRID.
⏰ Horario: 10:00 - 14:30
📆 Cuando: 6 de Junio

🚀 RESERVAS: Las plazas para este laboratorio de movimiento son limitadas y se asignan por estricto orden de inscripción.

Haz clic en el enlace de nuestra biografía o escríbenos un mensaje directo para asegurar tu plaza antes de que se complete el cupo.

YogaMadrid R10LabMadrid EntrenamientoNatural Neurobiologia PrecisionMotora RendimientoHumano MindfulMovement

25/05/2026

VOLVER AL ORIGEN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO!

El próximo 6 de junio, abrimos las puertas de para ofrecerte una experiencia de movimiento radicalmente distinta.

Un taller inmersivo en formato ultra-exclusivo (máximo 12 plazas) diseñado para resetear tu rendimiento físico y tu bienestar desde la raíz.

Desliza para ver el desglose del carrusel y conoce a los profesionales que guiarán tu práctica:

🧘‍♂️ BLOQUE 1 | Yoga & Movilidad Consciente (10:00h - 11:30h)
Impartido por Aníbal María Fernández ( ). Una práctica integradora diseñada específicamente para abrir el cuerpo, optimizar tus rangos de movimiento reales y restablecer la conexión con tu esencia más profunda.

🧠 BLOQUE 2 | Neuroentrenamiento (11:45h - 12:45h)
Impartido por Rafa Díez ( ) Estimulación dirigida de los sistemas visual, vestibular y propioceptivo. Aprende a modular las señales de tu sistema nervioso central para desbloquear la fuerza funcional, maximizar la precisión motora y optimizar tu respuesta biomecánica en tiempo real.

🦍 BLOQUE 3 | Animal Flow (13:00h - 14:30h)
Impartido por .animalflow . Conecta con tu fuerza y fluidez natural a través de transiciones en el suelo. Un sistema que desafiará tu control corporal, estabilidad y agilidad de una forma divertida, salvaje y retadora.

👉 ¿Qué incluye la experiencia?

* Acceso completo a los 3 bloques de especialización.
* Coffee-break continuo, picoteo, plátanos y chocolate premium para mantener los sustratos energéticos y la concentración al máximo.
* Corrección milimétrica y feedback personalizado gracias al aforo limitado.

📍 Ubicación: R10LABMADRID.
⏰ Horario: 10:00 - 14:30
📆 Cuando: 6 de Junio

🚀 RESERVAS: Las plazas para este laboratorio de movimiento son limitadas y se asignan por estricto orden de inscripción.

Haz clic en el enlace de nuestra biografía o escríbenos un mensaje directo para asegurar tu plaza antes de que se complete el cupo.

YogaMadrid R10LabMadrid EntrenamientoNatural Neurobiologia PrecisionMotora RendimientoHumano MindfulMovement

03/05/2026

¿Sabías que, lingüísticamente, la palabra Madre es el eje del primer universo de un ser humano? Aquí te contamos por qué es tan especial:

• El primer sonido: La “M” es uno de los fonemas más fáciles de producir para un bebé. No es casualidad que en casi todo el mundo se diga igual: Mama, Mother, Maman. Es nuestra primera conexión con el lenguaje.

• Un vínculo relacional: Semánticamente, no existe una madre sin un hijo. Es un término que implica, por naturaleza, la existencia del otro.

• Más que un nombre: Decir “Mamá” es un acto de gratitud. Es una palabra con fuerza ilocutiva: tiene el poder de conmover, unir y proteger.

En R10 LAB MAD, sabemos que una madre es el inicio y la razón de ser de todo.

Por eso, queremos rendir homenaje a cada una de las madres que entrenan con nosotros, dando siempre su mejor versión.

GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS. 💚🩶🖤

02/05/2026

Hoy es 2 de mayo, un día para celebrar nuestras raíces en esta increíble Comunidad.

En r10labmadrid, estamos orgullosos de ser el punto donde la historia de Madrid se cruza con una comunidad global apasionada por la salud y el rendimiento.

Nuestro CEO os de desea Feliz día a todos los madrileños como el.

A todos nuestros clientes, desde Madrid hasta el último rincón del mapa: ¡Gracias por moveros con nosotros!

———————-
Celebrating our roots and our global community. From Madrid to the world, happy regional day!

02/05/2026

Hoy es 2 de mayo, un día para celebrar nuestras raíces en esta increíble Comunidad. En r10labmadrid, estamos orgullosos de ser el punto donde la historia de Madrid se cruza con una comunidad global apasionada por la salud y el rendimiento.

A todos nuestros clientes, desde Madrid hasta el último rincón del mapa: ¡Gracias por moveros con nosotros!

——————

Celebrating our roots and our global community. From Madrid to the world, happy regional day!

29/04/2026

9 AÑOS SIENDO NUESTRA RAZÓN DE SER. GRACIAS DE CORAZÓN.

Hoy, 29 de abril, no es un día cualquiera.

Hoy hace 9 años que abrimos las puertas de R10LabMadrid con un sueño bajo el brazo: crear un laboratorio donde el movimiento fuera medicina, ciencia y libertad.

Pero los sueños no se cumplen solos. Los sueños se construyen con personas.

GRACIAS A NUESTROS ALUMNOS, CLIENTES Y AMIGOS : A cada uno de vosotros que entráis por la puerta buscando mejorar, entrenar de forma diferente y desafiar vuestros límites. No importa si eres un deportista, un profesional de la salud o alguien que simplemente quiere vivir sin dolor; vuestro esfuerzo y vuestra confianza son nuestra mayor recompensa. Gracias por elegirnos para cuidar vuestro motor de vida.

GRACIAS A LOs PROFESIONALES DE LA SALUD : Gracias por venir a aprender, por cuestionar, por compartir y por confiar en nuestro criterio para seguir evolucionando. Sois parte fundamental de este laboratorio.

Yo RAFA DÍEZ, DOY LAS GRACIAS A MI EQUIPO, MI FAMILIA : , .animalflow , Vosotros sois el alma de este lugar. Gracias por vuestra entrega, por vuestra profesionalidad y por creer en este proyecto con la misma pasión que yo. Juntos hemos hecho que el sueño de un laboratorio de movimiento referente en España sea, hoy, una realidad tangible.

Gracias a .rodrigo.chef porque acompañarnos en el inicio con tu energía y simpatía.

Nueve años después, seguimos con la misma ilusión del primer día, pero con el corazón mucho más lleno.

Nada de esto tendría sentido sin vosotros. Gracias de corazón, porque sin vosotros, nada de esto sería posible.

Sigamos moviéndonos, sigamos aprendiendo, sigamos creciendo juntos.

Por muchos años más,

El equipo de R10LabMadrid.

👇 Hoy el post es vuestro. Nos encantaría leer un momento o una palabra que defina vuestro paso por el Lab durante estos 9 años.

14/04/2026

: ¿Sigues tratando síntomas o vas a la raíz mecánica del problema?

La movilidad no es “estirar”.

Es la capacidad neurológica de controlar tus articulaciones bajo carga.

Si eres entrenador o fisioterapeuta, sabes que el 90% de las limitaciones de tus clientes vienen de una mala gestión del espacio articular.

El próximo 9 y 10 de mayo, celebramos en la Certificación Oficial para Especialistas en Movilidad Articular impartida directamente por .

¿Qué vas a dominar?

• Protocolos de evaluación de alta precisión.
• Programación basada en la biología del tejido.
• Herramientas para expandir y blindar el rango activo.

No seas un monitor de ejercicios. Sé un arquitecto del movimiento.

📍 Lugar: R10lab Madrid.
🗓 Fechas: 9 - 10 Mayo.
⏰ Horario: 10:00 - 17:00.
⚠️ Plazas limitadas para garantizar la formación práctica personalizada.

¿Quieres el programa completo y precios?

👇 Escribe “CERTIFICACION” en los comentarios y te enviamos el dossier con toda la información por DM.

25/03/2026

EL CEREBRO ES EL MÚSCULO MÁS RÁPIDO DEL CUERPO.

Lo que ves no es un juego de pelotas. Es Neuro-reprogramación aplicada.

En no entrenamos para que te veas bien en el espejo; entrenamos para que tu sistema nervioso sea capaz de procesar el caos y convertirlo en precisión, con los entrenamientos de de

¿Por qué los mejores están haciendo esto?

1️⃣ Deportistas de élite: Para ganar ese milisegundo de reacción que separa la victoria de la derrota. Anticipación pura.

2️⃣ Altos Directivos (CEOs): Para entrenar la Toma de Decisiones bajo presión. En la sala de juntas, como en la pista, el que duda, pierde. Este ejercicio reduce el ruido mental y agudiza el foco ejecutivo.

3️⃣ Salud y Longevidad: Reconfiguramos patrones psicomotrices. Es la herramienta definitiva para frenar el envejecimiento cognitivo y recuperar la agilidad que el sedentarismo nos roba.

El R10 Method es la actualización de software que tu cuerpo estaba esperando.

¿Estás listo para salir del modo automático?

👇 Comenta “NEURO” y te enviamos info sobre nuestras sesiones en Madrid.

R10_Movnat Entrenamiento Natural

25/05/2026

25/05/2026

03/05/2026

02/05/2026

02/05/2026

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25/03/2026

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