Sala Dana

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Sala Dāna es un centro de meditación, situado en el corazón de Madrid.

Tenemos actividades todos los días, algunas en español y otras en inglés.
➡️ Haz clic en nuestra página Meet Up para consultar nuestro calendario!
🇬🇧 We also speak English 🇬🇧

08/10/2026

👥 Ven a disfrutar de un día de práctica en el que celebrar la comunidad espiritual: la Sangha.

❤️ Esta jornada es ideal para quienes ya tienen cierta experiencia en las prácticas de meditación Anapanasatti y Metta Bhavana (amor bondadoso).

💬 Te animamos a participar a todas las actividades. La jornada será una estimulante combinación de meditación, una charla, un taller de comunicación, debate y ritual.
🙏 Precio: Dāna (Donativo)

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🌳 Domingo 11 octubre, 10h30 - Más detalles e inscripción aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/

06/10/2026

Si reconocemos nuestros sentimientos primarios cuando nos llega cualquier estímulo, podremos disponer de un espacio de libertad para responder de una forma menos compulsiva.

05/10/2026

🗫 Así fue nuestra Sunday Sangha de ayer, dirigida por Jim, el fundador de Sala Dāna. Todos los domingos puedes venir a practicar y compartir tu experiencia de meditación con nosotros en inglés.
𐦂𖨆𐀪𖠋𐀪𐀪
🌍 That’s how our Sunday Sangha looked like yesterday, led by Jim, the founder of Sala Dāna. Every Sunday, you’re welcome to come practise and share your meditation experience with us in English.

04/10/2026

👀 Horario de actividades 5-11 Octubre 2026 🍁

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

02/10/2026

https://www.instagram.com/reel/Dd8zb9VsMiZ/?utm_source=ig_web_copy_link&stkn=MzRlODBiNWFlZA==

01/10/2026

¡Nos vemos en este taller de meditación con Chema Muela!

4️⃣ Practicaremos la relajación del cuerpo, la calma mental y la atención plena siguiendo los 4 fundamentos: cuerpo, sensaciones, emociones y pensamientos.
🚶🏻‍♀️ Meditaremos sentados y caminando para integrar la atención plena en la vida diaria y transformar nuestra forma de vivir.
✅️ No hace falta experiencia previa. La sesión tiene lugar un sábado al mes.

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♻️ Sábado 3 Octubre a las 18h - Apúntate aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/

29/09/2026

🐢 Sabes lo que simbolizan la tortuga y el chacal en las enseñanzas budistas? Este cuento te lo explica.🐾🦊🐾 🍃

27/09/2026

🔎 Horario de actividades 28 Septiembre - 4 Octubre 2026 🍂.ೃ࿔*:･

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

24/09/2026

🤝 En un mundo hiperconectado digitalmente pero cada vez más aislado afectivamente, ¿cómo volver a habitar la verdadera conexión humana?

🫶 Descubre el poder transformador de la comunidad espiritual o sangha. Exploraremos la "bella amistad" (Kalyana-mitrata) no como un adorno del camino, sino como la totalidad de la vida espiritual, mediante una serie de ejercicios y prácticas para experimentar alegría empática y la gratitud.

🙏 Precio: Dāna (Donativo)

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🌳 Sábado 26 Septiembre a las 18h - Apúntate aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/

22/09/2026

🪷 ❤️ El maestro Thich Nhat Hanh nos transmite una sabiduría reconfortante sobre la naturaleza del sufrimiento y el papel que desempeña para generar compasión, amor y alegría, cualidades de un ser iluminado.
4️⃣ 🎱 7⃣ Incluye enseñanzas muy significativas, como las Cuatro Nobles Verdades, el Noble Óctuple Sendero o los siete factores del despertar.

Dirección

Sala Dāna, Calle Luis Vélez De Guevara, 9 Bajo 2D
Madrid
28012

Página web

https://www.meetup.com/Madrid-Meditation-Meetup/, https://saladana.org/

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