Lunes 20:30 - 22:00 Miércoles 20:30 - 21:30 Viernes 19:30 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

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Systema Madrid

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Madrid
Systema Madrid

Systema es un estilo de combate cuerpo a cuerpo procedente de Rusia. Nuestra dirección de contacto es: [email protected]

Existen muchisimas escuelas a dia de hoy que enseñan Systema Ruso, cada una con sus diferencias y audiencia, en nuestro caso, la metodología de Systema Madrid sigue la linea de enseñanza de SYSTEMA HOMO LUDENS de Alex Kostic y COMBAT SYSTEMA de Kevin Secours, basada en principios básicos sin excluir la técnica, la investigación y experimentación. A grandes rasgos, estos principios son: respirar co

rrectamente, preparación física con el fin de crear una estructura corporal solida, una movilidad fluida y continua y todo ello procurando mantenerse lo mas relajado posible, aplicando la tensión necesaria para cada acción. Nuestro trabajo no esta limitado a lo que enseñan las distintas escuelas de Systema y estamos abiertos a la influencia de otras artes marciales y estilos de combate. Las áreas de entrenamiento incluyen movimiento espontáneo, continuo y fluido, así como biomecánica corporal, gestión de miedos y tensiones, desarrollo de la propiocepción, trabajo a ciegas, golpeo desde cualquier posición, combate contra varios oponentes, salida de agarres, lucha en suelo, trabajo bajo presión… y un largo etc. El beneficio al interiorizar este trabajo constituyen no solo un estilo de combate si no una forma de autoconocimiento.

18/11/2020

https://youtu.be/x4MonSjLu4Y

El trabajo asimétrico en Fighting Systema Madrid se basa en la capacidad de movimiento para responder a una situación con varios oponentes, en un contexto di...

25/10/2020

La pandemia nos obligó a buscar soluciones para continuar los entrenamientos, y de ahí nacieron las clases online
Estas clases nos ayudan a llegar a más gente, practicar en cualquier lugar y profundizar en los pilares fundamentales de Systema
¡Te esperamos!

22/09/2020

¡Nuevo vídeo en el canal de youtube!
¿Optimizas tu movimiento?

¡Link en la bio!

17/09/2020

Fragmento del seminario de Systema Madrid en Salamanca (noviembre 2019) con .santamaria

11/09/2020

Otra pequeña muestra del trabajo realizado en Lisboa (febrero 2020) junto con y

08/09/2020

Fighting Systema Madrid
Systema se centra en el desarrollo de las capacidades y propiedades que tiene el cuerpo en movimiento
Fighting Systema Madrid es una metodología particular de trabajo
El trabajo de conciencia corporal potencia la capacidad de adaptación a los estímulos externos
Las bases o principios de este arte marcial son: respiración, estructura y movimiento
A diferencia de otros estilos de Systema no consideramos la relajación como un principio o fin en sí mismo, sino como una consecuencia lógica del trabajo en los otros principios
La metodología de trabajo se basa en la práctica sobre una idea o concepto desde su parte más simple hasta la más compleja

07/09/2020

https://youtu.be/Tey9ha-aHs0

03/09/2020

¡Hoy retomamos las clases en Systema Madrid!
Modalidad presencial en todos los jueves de 19:30 a 21:00
Modalidad online todos los miércoles de 20:15 a 21:15
¡Vídeo completo en la bio!
́n ́ctica

03/09/2020

¡Hoy retomamos las clases en Systema Madrid!
Modalidad presencial en todos los jueves de 19:30 a 21:00
Modalidad online todos los miércoles de 20:15 a 21:15
¡Vídeo completo en la bio!

03/08/2020

¡Nuevo proyecto en marcha!
Ante la nueva situación hemos decidido impulsar este proyecto para todas aquellas personas que quieran profundizar en la práctica de Systema (con experiencia previa o no), ya sea porque no pueden acudir a las clases regulares o porque quieren entrenamiento extra.
Las clases online tienen una ventaja clara respecto a las físicas, y es que al verse limitadas a la práctica en solitario dan pie a trabajar en profundidad determinados aspectos como la coordinación, movilidad, respiración....

¡Nos vemos pronto!

07/06/2020

Pequeña muestra del vídeo de acondicionamiento físico grabado esta semana para los alumnos de Systema Madrid

Dirección

Ubeda 25
Madrid
28034

Horario de Apertura

Lunes	20:30 - 22:00
Miércoles	20:30 - 21:30
Viernes	19:30 - 20:30

Página web

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