Club Deportivo Esquerdo

29/05/2014

¿Eres zurdo? ¿Cuál es la mejor estrategia para aprovechar la fuerza que tienes en tu parte izquierda y ganar a un boxeador diestro?
Ven a probarlo a Club Deportivo Esquerdo.

¿Es un boxeador zurdo? Aprenda las ventajas naturales de ser un peleador zurdo y más importante, como ganar a un boxeador diestro. Como Pelear Como Zurdo El oasis más importante para aprender a como pelear como zurdo es el

28/05/2014

Cuando se deja de usar las máquinas para entrenarse con pesas se pueden cometer errores de principiantes. ¿Cuál es la mejor manera de empezar con las mancuernas?
Lo mejor siempre es que os aconseje alguien experto, no dudéis en preguntar a nuestros monitores.

Son muchos los que deciden dejar a un lado las máquinas para empezar a trabajar con pesas de forma autónoma. No está demás saber algunos consejos para asegurar que los ejercicios sean correcto...

26/05/2014

Hay gente que no se separa de su móvil ni para entrenar. Si eres uno de ellos, te dejamos unas aplicaciones para analizar tus entrenamientos y resultados. ¿Cuáles usáis vosotros?
Aunque pueden ser útiles, siempre tened en cuenta que es más fiable el consejo de un monitor que lo que te pueda decir una aplicación móvil.

Con el verano y el buen tiempo, a muchos de repente os habrán entrado las prisas por apuntaros a un gimnasio, salir a correr, echar más pachangas... Con la finalidad de eliminar esos malditos kil...

23/05/2014

Las chicas también son guerreras y sino venid a Club Deportivo Esquerdo y comprobad como pelean en las clases de boxeo. ¿Os animáis a practicar?
¡Feliz fin de semana luchadores!

22/05/2014

Parece que los boxeadores sólo dan puñetazos y esquivan los golpes pero el boxeo es un deporte muy completo y en el que entran en juego otras partes del cuerpo. Puede parecer que no pero saber mover la cabeza es vital para esquivar al contrario. ¿Cómo se hace?
Nosotros utilizamos la cuerda para esquivarla. ¿Lo habéis comprobado?

¿Cuál es el secreto para tener un gran movimiento de cabeza? Tiene que ver con el entendimiento de que es el buen movimiento de cabeza y como se realiza. Necesitara aprender diferentes estilos de movimiento de cabeza y como entrenar

21/05/2014

¿Boxeamos un rato?

20/05/2014

¿Habéis probado el karate? Aquí os dejamos un vídeo de la Real Federación Española de Karate y D.A para que veáis las peripecias que hacen. ¿Os venís a entrenarlo a Club Deportivo Esquerdo? ¡Consultad nuestros horarios!

THIS IS KARATE

this is karate

19/05/2014

Cuando hacemos deporte prestamos más atención a lo que comemos, pero ¿sabéis qué frutas son las más recomendables para los deportistas?
Aquí os dejamos unos consejos para que sepáis cuáles elegir para antes o después del entrenamiento.

Sabemos que la fruta es un alimento muy sano y que posee múltiples beneficios para nuestro organismo. Pero por sus características particulares es aún más imp

16/05/2014

El ring os está esperando para que descarguéis adrenalina a base de golpes. ¿A qué estáis esperando? Nos vemos en Club Deportivo Esquerdo, c/Doctor Esquerdo 70.

14/05/2014

Mañana abrimos la sala de abajo, ¡porque hay quién no quiere perder rutina ni en festivo!
Nos vemos de 10 a 14:30 en C/Doctor Esquerdo 70

13/05/2014

No sólo de boxeo vive el hombre. Y como hay otros deportes que también nos enganchan aquí os dejamos un vídeo para que veáis las maravillas que se hacen en artes marciales.
Dan ganas de probarlo, ¿verdad?

12/05/2014

Para empezar motivados la semana, un repaso a los campeones mundiales de nuestro país. Porque tenemos mucho potencial, y quién sabe, lo mismo el próximo campeón sale de nuestro gimnasio.
¡Venid a entrenar para ser campeones!

Hacemos un repaso en imágenes de los púgiles españoles que alcanzaron la cima en el cuadrilatero.