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Corruneando

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¿Quién dijo q correr es aburrido? Únete a este grupo y disfrutarás compartiendo tu afición. Diviértete y supérate en equipo. ¡Anímate a probar! Profesor de Ed.

Física, con dieciocho años de experiencia como preparador físico y entrenador personal en diferentes ámbitos: salud, rendimiento y ocio. Experiencia como entrenador de musculación, monitor de ciclo indoor, monitor de natación, mantenimiento, acondicionamiento físico y preparador físico en clubs de fútbol. Ayudar a que te sientas mejor y a conseguir tus metas, es mi principal motivación. Tu alegría es mi éxito.

09/11/2024

¡GRACIAS POR TANTO AMOR!
Hace tiempo que tengo claro que la vida son etapas, momentos con inicio y final que se ponen en tu vida para abordarlos, explotarlos, sentirlos, sufrirlos y vivirlos, para ser uno mismo y decidir qué y cómo hacer las cosas. Todo tiene su caducidad, su tiempo de permanencia, su estado vital, y es bueno aceptarlo según llega y recordarlo con cariño. Lo más importante, vivir y disfrutar el camino, con pasión e ilusión, aprendiendo cada día, disfrutando de cada momento y llenándote de energía con todo lo que te rodea.
Pues todo esto, amigos, es lo que he tenido la gran suerte de disfrutar estas 8 temporadas gracias a CORRUNEANDO y a tod@s los que habéis hecho posible esta pequeña ilusión que empezó de la nada, en una charca de Ávila, allá por agosto del 2017. 8 años después, habiendo pasado más de 100 personas, compartiendo entrenos, carreras, risas y problemas, ha llegado el momento de pasar a otra etapa.
La cabeza me pide nuevos proyectos, y sobre todo SER, tener tiempo para mi y para crecer personalmente. Por ello, toca aceptar este cambio y cerrar esta impresionante y preciosa etapa de CORRUNEANDO.
Me llevo en mi cabeza muchísimos grandes momentos, necesitaría varias páginas para exponerlos, pero sobre todo me llevo, muchísimo amor. He sido un afortunado por poder conocer a tanta gente bondadosa, cada cual con sus vidas y problemas, pero siempre dispuesta a juntarse con el grupo con una gran sonrisa. Gente que me ha demostrado su gran lado humano, sin miedo a sentirse vulnerable, y con la que he podido compartir parte de sus p***s y alegrías. Me llevo personas, abrazos, sonrisas, CARIÑO..
Y como broche final, una sorpresa que nunca imaginé tener. La cena del pasado 26 fue algo IMPRESIONANTE, un momento único que irá en mi corazón siempre. Ver a tantas personas de verde, juntas después de 8 años y sentir que allí estaban para despedirme, fue súper emotivo y bonito. Solo me faltó llorar, pero os aseguro que mi alma creció como nunca. No hay mejor reconocimiento que el cariño de tanta gente. GRACIAS AMIGOS...y como en el running, nunca olvidéis vivir con pasión, luchando por vuestras ilusiones. Porque "LOS LÍMITES LOS PONES TU"

OS AMO

19/05/2024

MAÑANA DE GYNKANA.
¿Quién dijo que correr no es divertido? Pues esta mañana hemos comprobado que eso no es así, que se sufre y requiere constancia, pero que también es un juego.
¡Que gran mañana hemos pasado! Si juntas un buen tiempo, un lugar ideal como el retiro y la ilusión de pasarlo bien, es muy fácil disfrutar de una gynkana como la que han completado parte de nuestr@s Corruneadores hoy.
Y no sin esfuerzo, porque ambos grupos han tenido que hacer entre 8 y 10 kilómetros para poder completar todas las pruebas, recorriendo todo el parque y sin tiempo de relajación porque los rivales apretaban. Ha sido una maravilla ver como la edad no es excusa para disfrutar haciendo pruebas como niños y entrenar como adultos.
Otra actividad más que sirve para animar a l@s dudos@s a compartir esta bonita afición al running, porque correr no es solo para profesionales, corredores de maratón o runners que buscan bajar segundos al reloj...correr es para CUALQUIERA que tenga ganas e ilusión por tener una vida saludable.
Y para acabar, mi felicitación al grupo de los PRO, que hoy se tomaron la revancha de años atrás y han ganado al grupo de los PRO-FITEROLES 😂, aunque estuvo reñido. ¡Solo 30" de diferencia entre ambos grupos! No queda otra que desempatar, así que hasta entonces, a seguir disfrutando con los entrenos en equipo.

14/04/2024

LA CARRERA DEL BARRIO, NUESTRA CARRERA.
Como suele pasar en todos los grupos sociales, no hace falta nada más que un buen motivo que una para que el grupo se reencuentre. Y así ha sido esta misma mañana, como suele pasar cada año con la llegada de la carrera del barrio. Da igual que en cada entreno seamos 4, 8, 10 o 15, lo que está claro es que esta carrera nos une y sirve para reforzar esa idea de "como mola compartir con gente algo que te gusta". Ha sido un día genial, usando una vez más la excusa de correr para compartir unas cuantas horas juntos, entre comentarios típicos recordando la carrera, risas y propuestas nuevas para seguir reforzando esta unión de EQUIPO.
Y la carrera, tenemos la sensación que cada año mola más, o al menos el ambiente así parece. Un año con record en participantes y en el que ya nos hemos acostumbrado al nuevo y exigente recorrido. Un circuito rápido al principio y final que tiene una sorpresita dura en medio, y que de no conocer el recorrido, puede hacerte sufrir mucho.
Otro hándicap en la carrera de hoy fue la visita del calor, 23° con sol radiante que ha dificultado mantener los ritmos de carreras de cada corredor. Una dificultad acrecentada por la falta de agua a mitad de camino...A pesar de todo, ¡Como hemos disfrutado! Cada cual con su objetivo y todos con la ilusión de cruzar la meta una vez más y juntarse con el resto del equipo. Y esto sí que se nos da bien, una buena comida para tener tiempo de comentar la jugada y seguir ilusionándonos con nuevos proyectos...La Rock and Roll espera y el 19 de mayo, nuestra Gynkana por el Retiro. Seguimos haciendo EQUIPO

10/03/2024

POR LA MUJER, POR EL BARRIO, PORQUE SÍ.
Fin de semana con múltiples carreras por Madrid, como de costumbre. Y en varias de estas ha estado representado CORRUNEANDO, esta vez con un claro predominio femenino, como no podía ser de otra manera en una fecha tan señalada. Una ocasión que bien valía la pena para cambiar el verde corruneando por el rosa. Vicálvaro, Sanse y Ensanche Vallecas, tres destinos y un mismo objetivo, seguir disfrutando de una vida saludable en compañía. Nuestra felicitación a todas las mujeres, en especial a todas las deportistas y más concretamente a nuestras corruneadoras. Y otra mención muy especial a nuestro presi de honor y nuestra responsable de marketing, por ese segundo duatlón del barrio...Q grandes!!! Da igual correr, montar en bici, nadar o lo que sea, el caso es moverse y seguir viviendo de forma saludable. Seguimos Corruneando...

18/02/2024

CORRUNEANDO SOLIDARIO POR LOS HUÉRFANOS.
Otra nueva aventura que hemos disfrutado en equipo, sin duda la mejor forma de compartir la alegría de empezar un domingo haciendo deporte. Una carrera de menos de una hora que nos ha permitido una vez más estar una mañana entera juntos, cada cual con su motivación pero tod@s acompañados y sintiendo el aliento y empuje de los compañeros. Un compañerismo que tiene un mayor significado cuando corres por una causa como la de hoy, por todos los huérfanos que en un momento se han sentido solos y que las palabras cariño y compañerismo tienen un sentido especial.
Ha sido una carrera con inicio y final duro, con parajes de lujo como son el Palacio Real y la Almudena, con buenas bajadas para dar rienda suelta a las zapatillas y con un frio que como de costumbre suele desaparecer al echar a sudar. Una carrera más que nos hace recordar lo afortunados que somos de poder seguir disfrutando de estos pequeños/grandes momentos y que esperamos disfrutar muchas carreras más. Ahora, nuestra querida carrera del barrio espera, poco menos de dos meses que ya están en la mira de todos los CORRUNEADORES que cada semana quemamos zapatillas por sus calles.

11/02/2024

PLASENCIA, BARCELONA Y MADRID...QUERER ES PODER, EL SITIO ES LO DE MENOS.
Dos nuevos fines de semana que los Corruneadores hemos esparcido nuestra esencia por las calles de varias ciudades de España. Parece mentira como lo que empezó simplemente por salir a entrenar juntos, se ha convertido en una pequeña/gran familia que comparte la pasión del running y por qué no decirlo, usamos esta excusa para compartir otros momentos que van más allá de ponerse las zapatillas. Fines de semana llenos de ilusión por las carreras y por viajar en buena compañía, conociéndonos cada vez mejor y humanizando esto del correr.
Esta vez toca una mención especial a una de nuestras veteranas, Nelly. Con su tranquilidad y persistencia consiguió ese merecidísimo 3er. puesto en la 1/2 de Plasencia, con equivocación incluida ¡Q grande, Pendeja! Tercera con un kilómetro de más, ¡Bárbaro! Y por otro lado, una de nuestras nuevas incorporaciones, Exter, que en Madrid se ha demostrado a si misma que está preparada para hacer sus primeros 5 K. oficiales y mucho más que está por llegar. ¡Enhorabuena! Ya no puedes dudar de ti campeona
Y lo mejor de todo, con o sin carrera, cada finde es una maravilla ver como uno@s y otr@s compartís vuestros entrenos con el resto. Con esa actitud es imposible quedarse en casa parado...así que seguiremos CORRUNEANDO y haciendo amigos. ¡Grandes Equipo!

30/12/2023

CORRUNEANDO DE FIESTA POR MADRID.
¡Oooooootro bocata de calamares que ha caido!, síntoma de la buena salud de este grupo de gente entusiasta y con ganas de disfrutar de la vida.
El pasado martes, volvimos a unir nuestro querido Ensanche con la Plaza Mayor de Madrid, tan solo haciendo uso de nuestras piernas. Y ¡Q BONITO ES VER MADRID CORRIENDO!
12 kilómetros que pasaron como si nada, a pesar del frio. El Campo del Rayo, el estanque del Retiro, la Puerta de Alcalá, el Ayuntamiento, la Puerta de Sol y la parada final en la Plaza Mayor, hicieron la delicia de todos los que compartimos esta pequeña tontería y gran placer. Un recorrido con el final que merece, nuestro castizo bocata de calamares, ¡Que rico estaba!
Y son estas pequeñas cosas las que cada día nos demuestran que correr no es solo hacer series, cuestas, técnica de carrera o competir con el reloj, es disfrutar saludablemente de una forma diferente de moverse, de una forma de vida en la que el tiempo es lo de menos, solo hay que disfrutar.
Y como de costumbre, con este entreno y con las diferentes San Silvestres que CORRUNEAREMOS mañana por diferentes sitios de la geografía española, cerramos este 2023. Con sus dificultades y problemas, como no puede ser de otra manera para seguir creciendo, pero con la salud que nos ha permitido a tod@s llegar hasta aquí en equipo, compartiendo kilómetros e historias. Así que, ¡Bye, bye 2023! Q el 24 ya está aquí, esperando nuevos retos. Por un año lleno de salud y kilómetros juntos ¡FELIZ AÑO CORRUNEADORES!, ¡FELIZ AÑO MUNDO!

08/10/2023

ESTAMOS DE VUELTA, CORRUNEANDO Y DISFRUTANDO
Da igual el sitio, la carrera, el tiempo o la gente que corra, ha llegado septiembre y con ello las ganas de volver a ponerse las zapatillas y disfrutar de esas carreras populares que tanto nos gustan. Con o sin objetivo previo, el principal y realmente importante es disfrutar, hacer deporte y compartir un buen rato con otr@s tantos corredores que crean un ambiente mágico en cada carrera. Hipódromo, Ciudad Lineal, Ensanche, Cantalejo...cualquier sitio donde den el pistoletazo de salida es bueno para enfundarse la camiseta verde y corrunear...Que maravilloso es correr! Y que gratificante hacerlo en equipo, con amigos! Que se prepare esta temporada, q volvemos con mucha fuerza y llenos de ilusión.
Y aprovechamos este espacio para dar la bienvenida y felicitar a nuestras nuevas corruneadoras, , que han llegado con ganas de dar guerra. Bienvenidas Charo, Inés, Silvia, Eva, Exter, Azu, Mariángela...ya sabéis que "los límites los ponéis vosotras".
-24

10/09/2023

¡ARRANCA, QUE ESTO EMPIEZA!
Como viene siendo costumbre, la Beer Runners da el pistoletazo de salida a una nueva temporada en la que a pesar de los años vividos y corridos, habrá nuevas ilusiones y retos.
Hemos pasado una mañana entretenida, bien acompañados y fomentando sobre todo la parte social que tan importante es también en el mundo del running. Una carrera a la que nadie acude con la intención de mejorar sus tiempos, en la que el recorrido no es especialmente atractivo y donde se mezclan corredores y personas que deciden hacer sus 5 kilómetros andando antes de disfrutar de esas frescas y riquísimas cervezas con las que los organizadores nos complacen. Música, amigos y deporte, un trinomio maravilloso por el que sin duda merece la pena correr en grupo. Y ahora, ¡Abróchense los cinturones que despega la temporada 23-24!

23/04/2023

IBIZA, UNA HISTORIA MÁS PARA EL RECUERDO.
Esta vez saltamos el charco psra seguir dando rienda suelta a nuestros pequeños/grandes placeres de la vida: correr y viajar. Un disfrute de equipo que empezó en Plasencia, por el mes de febrero, cuando después de terminar la 1/2 maratón ya pusimos en marcha esta nueva ilusión. Desde entonces, 2 meses y medio de entrenos y alguna que otra carrera.. El día "D" llegó y reino el trabajo en equipo, compartiendo esos 20 kilos exactos de maleta que nos permite viajar sin costes excesivos, pero sin dejar ni un gramo de ilusión y alegría en tierra. Esta vez el vuelo nos trajo hasta Ibiza, donde no todo es fiesta. Una llegada a la isla perfectamente sincronizada, habiendo cogido coche de alquiler, dorsales de la carrera, apartahotel y comiendo en menos de 3 horas, como si de una planificación de carrera se tratase. Y llegó el momento de andar, buscando la salida, momento similar al de Behobia, esperando que los autobuses nos llevasen al inicio de esos 21,097 kms. que vinimos a completar. Y la carrera empezó, con los propósitos individuales de cada cual, sabiendo que el recorrido era favorable pero con la precaución de la humedad presente. Y pasaron los kilómetros, unos disfrutando, otros sufriendo, pero todos con el mismo reto...el puerto de Ibiza. Y llegamos, vamos aue si llegamos, con una sonrisa más o menos dolorosa, pero todos cruzamos esa línea tan deseada poco antes.
Reconocimiento, orgullo y admiración especial por varios de nuestros Corruneadores. Inés, por hacer una carrera súper inteligente, en progresión, que le permitió conseguir su MMP. A nuestra querida Pendeja ecuatoriana, Nelli, por demostrarse a si mismo y al resto que en el running como en la vida misma, querer es poder y así terminó su primera y muy especial media maratón. También a nuestro presi, Antoñito, que cada día que cumple demuestra más ilusión en lo que hace y luchó cotra el reloj para acercarse al podium de su categoría, algo que sin duda pronto conseguirá. ¡GRANDES CORRUNEADORES! y esto no acaba aquí, la ilusión continua, ¿dónde? Pronto fantasearemos.

16/04/2023

CORRUNEANDO POR EL BARRIO
No podían darse mejores condiciones para disfrutar de una jornada que está marcada en el calendario desde el primer entreno de la temporada, la carrera del barrio, nuestra carrera. Ese momento en que todos ponemos nuestro objetivo por el simple hecho de correr en casa, por las calles que tanto conocemos y nos han hecho sentir, entreno tras entreno. Ha sido un día increible, con el sol fuera pero sin excesivo calor y con un montón de compañeros de ocio dispuestos a cumplir un reto más. Una jornada maravillosa, compartida con la gente que más te puede alentar y con quienes hemos disfrutado y sufrido entrenando, todos esos CORRUNEADORES que una vez más han coloreado el barrio de verde y de ilusión, todos con su propio propósito. Unos 5 Kms y otros 10, unas pensando en acabar y otras buscando bajar unos segundos al reloj, pero algo común en todos, las ganas de disfrutar con los compañeros de una jornada deportiva y festiva. Nuestra felicitación a los casi 600 corredores que han hecho tan bonito el domingo y por encima de todo nuestro agradecimiento a la organización y todos los voluntarios que con su esfuerzo, tiempo y dedicación han hecho posible que los demás disfrutemos.
Y esto no para, en 6 días espera Ibiza. Seguimos CORRUNEANDO y disfrutando de vivir, sin más.

04/02/2023

1/2 MARATÓN PLASENCIA
Comienza la preparación de la carrera como bien nos gusta a los Corruneadores, de turisteo y comiendo en condiciones. Con nuestro gran anfitrión, Josito, haciéndonos de guía turístico y con los paisajes de la Vera como motivación previa para encarar la carrera que tenemos a menos de 20 horas y en la que por encima de todo, disfrutaremos. Lo que ya no nos quita nadie, son los buenos ratos compartidos que hemos echado con buena compañia. Una vez más, que gran excusa la de correr para viajar, conocer sitios y disfrutar con gente interesante...y en unas horas, llega el momento de la verdad, ¡Plasencia nos espera!

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