Barquillo Hot Yoga

Barquillo Hot Yoga Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Barquillo Hot Yoga, Centro de yoga, Calle del Barquillo 12, Madrid.

Precioso estudio de Yoga en pleno centro de Madrid versado en las practicas físicas mas relevantes y populares de Yoga Asana con y sin calor: Bikram Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga.

10/06/2026

1 postura, 3 formas: Vasisthasana

Algunas ideas para explorar en tu próxima práctica:

-Construir fuerza y estabilidad en brazos y core
-Encontrar la variación que mejor se adapte a tu cuerpo y experiencia
-Jugar con distintas opciones, desde el apoyo de la rodilla hasta expresiones más avanzadas de la postura

Diferentes caminos dentro de una misma postura. Guarda este video para tu próxima práctica ✨

08/06/2026

Lo que realmente hace especial este estudio son las personas que llegan cada día a la esterilla ✨

04/06/2026

Classes all day, every day 🧘🏻

Algunas personas llegan antes de empezar el día, otras hacen una pausa entre reuniones y algunas encuentran en la práctica la mejor forma de cerrar la jornada

28/05/2026

La extensión de la columna es clave en nuestra práctica de yoga, sobre todo si pasamos mucho tiempo sentados.
Las extensiones no consisten solo en “doblarse”, sino en crear espacio, alargar la parte delantera del cuerpo y devolverle a la columna su movilidad natural.

Así que aquí te dejamos 5 posturas que puedes integrar en tu día a día para trabajarla de forma consciente ✨

26/05/2026

Pequeños logros, que con el tiempo, lo cambian todo

17/05/2026

1 postura, 3 formas: Sirsasana
Algunas ideas para explorar en tu próxima práctica:
-Jugar con la estabilidad y el equilibrio
-Probar transiciones
-Explorar distintas formas con tus piernas, como aperturas o loto

Diferentes caminos dentro de una misma postura. Guarda este video para tu próxima práctica ✨

¿Cuál es la ciencia detrás de la práctica de Bikram? Hacer Bikram somete al cuerpo a un estrés positivo que activa proce...
13/05/2026

¿Cuál es la ciencia detrás de la práctica de Bikram?

Hacer Bikram somete al cuerpo a un estrés positivo que activa procesos biológicos que serían muy difíciles de lograr a temperatura ambiente. Es una práctica de 26 posturas a 40° grados que tiene beneficios científicamente comprobados.

Desliza para saber alguno de ellos 👉🏻

08/05/2026

El yoga nos enseña que no podemos controlarlo todo, pero sí podemos elegir cómo habitamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Se trata de llevar esa presencia a tus conversaciones, esa respiración a tus momentos de estrés y esa disciplina a tus metas.
Desliza para descubrir por qué el yoga es mucho más que asanas 👉🏻

04/05/2026

Trikonasana en Hatha vs Bikram
En Hatha se prioriza la apertura del pecho, la extensión lateral y la permanencia en la postura para observar el cuerpo. El enfoque está en la expansión y la respiración.

En Bikram se ajusta la estructura: piernas más activas, menor énfasis en la apertura pasiva y más trabajo de fuerza sostenida dentro del calor. El enfoque está en la resistencia.

Si alguna vez has hecho ambas prácticas, probablemente en Bikram te quema más las piernas y en Hatha sientes más el estiramiento lateral y la apertura del pecho.

¿Cuál crees que te reta más?

28/04/2026

1 postura, 3 formas: Pincha mayurasana

Hoy te dejamos algunas ideas para que puedas jugar desde la estabilidad y la apertura, explorando con tu cuerpo diferentes variaciones para poner a prueba tu equilibrio o la fuerza en esta postura.

Guarda este video para tu próxima práctica ✨

Dirección

Calle Del Barquillo 12
Madrid
28004

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 21:00
Martes 07:00 - 21:00
Miércoles 07:00 - 21:00
Jueves 07:00 - 21:00
Viernes 07:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 19:00
Domingo 10:00 - 19:00

Página web

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