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Nacho de las Heras

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21/03/2021

~. Lo que realmente importa no es lo que compramos, sino lo que construimos ; no lo que tenemos, sino lo que compartimos ; no nuestra capacidad, sino nuestro carácter ; y no nuestro éxito, sino nuestro valor . ~
¤ Vive una vida que importe ¤

11/03/2021

" Con el tiempo te das cuenta que lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo en ese único instante "
-Marzo 2020-

31/01/2021

La vida es como una cámara 📷 ....
" Sólo ENFÓCATE en lo que es importante, CAPTURA los buenos momentos, saca de lo NEGATIVO un aprendizaje REVELADO y si las cosas no salen como las deseabas, intenta una nueva TOMA ".
📸 Sonriendo a 19 dic 2020

24/01/2021

` Don't rush - Slow touch ` La idea es superar retos , no solo conseguirlos .

31/12/2020

Termino el año mejor que lo he empezado!
Pese a la situación que estamos viviendo,para mi ha sido un gran año.
- Teniendo a toda la gente que quiero bien de salud.
- Disfrutando aún más, cosas que antes no hacía.
- Ayudando a muchas más personas a mejorar fisica y mentalmente.
- Agradecido del crecimiento personal y profesional que he tenido este año 2020.
Un año para recordar, sin duda.
¡ Feliz 2021 !

13/12/2020

Buenos días!!!
Aquí se paro mi vida
Hoy hace un año de estas fotos...

Había estado 2 meses con el brazo escayolado y la pierna inmovilizada por un fuerte accidente de moto.

Nunca había estado tanto tiempo parado desde que empecé a entrenar!

Bajé de peso, agua y masa muscular claro...

Es en situaciones así cuando realmente te das cuenta de la importancia de llevar unos hábitos de vida saludables,alimentación, movimiento etc...

Lo más difícil es mantenerse motivado cuando todas las circunstancias van en contra , pero es ahí donde se marca la diferencia!

📸

29/11/2020

Nunca podremos cambiar las circunstancias que nos han tocado vivir, nunca podremos elegir los acontecimientos...

Pero siempre podremos elegir nuestra actitud.

Esa es nuestra gran libertad.

Tu eliges si vas a luchar o vas a quejarte, si vas a ser positivo o negativo, ser optimista o
pesimista lo eliges tú , perseverar o lamentarte.

Solo Tú haces esa elección, cada decisión, cada instante, cada comportamiento en tu vida te acerca un poquito más a la grandeza o a la mediocridad .

Esa es tu decisión!

Esa es tu libertad!

20/09/2020

~ Si nuestros ojos vieran almas en lugar de cuerpos , que diferente sería nuestro concepto de la belleza.
~ Si aprendieramos a sentir , que diferente sería nuestro concepto del amo.
~ Y si además aprendieramos que la felicidad es un camino no un destino , que fácil sería ser felices.
~ Todo es cuestión de lo que vemos y sentimos.

20/09/2020

~ Si nuestros ojos vieran almas en lugar de cuerpos , que diferente sería nuestro concepto de la belleza.
~ Si aprendieramos a sentir , que diferente seria nuestro concepto del amor.
~ Y si además aprendieramos que la felicidad es un camino no un destino , que fácil sería ser felices.
~ Todo es cuestión de lo que queremos ver y sentir.
- 📸

29/08/2020

QUÉ ES EL LUJO ?...
• Nos hicieron creer que el lujo era lo raro, lo caro, lo exclusivo, todo aquello que nos parecía inalcanzable.
Ahora nos damos cuenta que el lujo eran esas pequeñas cosas que no sabíamos valorar.
• Lujo es estar sano
• Lujo es pasear por la orilla del mar
• Lujo es reunirte con toda tu familia y amigos
• Lujo son las miradas, las sonrisas, los abrazos y los besos
• Lujo es disfrutar cada amanecer y atardecer
• Lujo es el privilegio de amar y estar vivos
• TODO ESO ES UN LUJO Y NO LO SABÍAMOS

15/08/2020

🔛 MOVE AND FUN ✔
- No existe falta de tiempo, existe falta de interés.
- Porque cuando realmente quieres, la madrugada se vuelve día, martes se vuelve sábado, y un momento se vuelve oportunidad.

10/08/2020

El entrenamiento de ayer ~ Será el calentamiento de hoy... es = NACHODELASHERAS

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