Running de Ciudad

23/01/2018

Alimentos que no conviene comprar en los supermercados

Publicado por Running de Ciudad el Ene 22, 2018 | 0 comments Nuestros hábitos de alimentación están cambiando y con ellos lo que compramos y donde lo adquirimos. Hace ya décadas que las grandes superficies son el lugar elegido para procurarse los suministros alimenticios de la familia y el depor...

18/01/2018

Producto ecológico o convencional

Publicado por Running de Ciudad el Ene 17, 2018 | 0 comments La agricultura ecológica es aquella que combina las mejores prácticas ambientales junto con un elevado nivel de biodiversidad y de preservación de los recursos naturales, a favor de emplear técnicas tradicionales y naturales, como fert...

16/01/2018

Tipos de entrenamiento para nuestra rutina

Publicado por Running de Ciudad el Ene 15, 2018 | 0 comments Si sales a correr asiduamente y no consigues mejorar tus tiempos, entrenas duro cuatro días a la semana y no logras aumentar los kilómetros recorridos. Quizás es porque corres siempre de la misma manera, sin basar tu entrenamiento en di...

15/01/2018

Comparamos un parto con correr una

Publicado por Running de Ciudad el May 30, 2016 | 0 comments Las mujeres embarazadas deben estar en buena forma física para afrontar el esfuerzo muscular que se realiza en el momento del parto ya que, como ha reconocido la matrona Natalia Costas, del Hospital QuirónSalud Sur en Alcorcón (Madrid),...

10/01/2018

Ya hay fecha para el estreno del programa `el Running Show´ de Raúl Gómez (Maratón Man)

Publicado por Running de Ciudad el Ene 9, 2018 | 0 comments Maraton Man (Raúl Gomez) vuelve a la carga esta vez en un programa de entrevistas con un formato revolucionario. El excéntrico corredor da un paso más en su pasión por el running entrevistando a personajes como Santiago Segura, David Br...

09/01/2018

¿Pude una cámara Hiperbárica aumentar el rendimiento de un corredor?

Publicado por Running de Ciudad el Ene 8, 2018 | 0 comments Hace ya unos años que se viene escuchando en los medios de comunicación, que tal y cual deportista utilizan la Cámara Hiperbárica. Futbolistas, tenistas o corredores, hablan abiertamente de beneficiarse de este sistema para la recuperac...

04/01/2018

Queso para corredores

Publicado por Running de Ciudad el Ene 4, 2018 | 0 comments Todos sabemos que el queso es un alimento derivado de la leche, siendo el producto lacteo más popular. Comenzó siendo una forma de conservar los excedentes de leche, hoy en día se ha convertido en un arte que da lugar a multitud de varia...

03/01/2018

Video de cómo una Moto priva del récord a la Etíope Gelete Burka en la San Silvestre Vallecana http://bit.ly/2lECIBl

31/12/2017

Todos los datos y previsiones para San Silvestre Vallecana http://bit.ly/2ltZ8V8

21/12/2017

¿La doble sesión de es buena o mala?

Publicado por Running de Ciudad el Dic 21, 2017 | 0 comments ¿Tienes pensado estas vacaciones meterte mas caña y hacer varios días doble sesión de entrenamiento? O ¿Ya es habitual que entrenes mañana y tarde?. En cualquier caso es bueno y sensato que conozcas que riesgos estas asumiendo y que ...

19/12/2017

¿Qué le escribirías a tu yo del futuro? http://bit.ly/2yWciyJ

14/12/2017

Nuevo video de una `pajara´ a pocos metros de la meta http://bit.ly/2j1kUib