Madrid Marcha Nórdica

18/09/2018

Llega el nuevo curso 2018 /2019 y con el las ganas de estar en forma :) Y qué mejor manera que practicando MARCHA NÓRDICA (NORDIC WALKING). No lo pienses más y ponte en marcha ;)Y cuando estés decidida (o) avísame... Anuska "Madrid Nordic Walking" ya sea para clases particulares, o en grupo, y para empresas.
Contactando ya sea por:

Facebook: ww.facebook.com/madridmarchanordica.anuska/
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Feliz caminataaaaa !!!

19/06/2018

NO TE LO PUEDES PERDER.
Te aseguro que VOLVERÁS RENOVADA (O) de este CURSO :)
Tras las conferencias que impartió Valentin sobre nutrición y bienestar hace un par de semanas en Madrid, muchas personas comunicaron que les gustaría expandir la experiencia. Para ello hemos ideado un fin de semana, sábado 7 y domingo 8 de Julio, con una serie de mini talleres súper prácticos combinados con 5 tipos de marcha nórdica. El fin de semana tendrá un precio base de 150 € por los dos días (mas un coste moderado de alojamiento y comidas). Del encuentro saldremos con planes alimentarios, plan de rejuvenecimiento individual y mucho más. Si estás interesada (o) EN ESTE CURSO Y VES Q X FECHA NO PUEDES ASISTIR, INSCRÍBETE DE TODAS FORMAS EN ESTE ENLACE q te pongo a continuación y PON ALLÍ QUÉ FECHAS TE IRÍA BIEN, xq de esta forma podremos estudiar la posibilidad de darlo otros días tb👌😘 Gracias 🙏😘

Además en ese GRUPO que hemos creado, recibirás más información sobre el programa completo ...

https://chat.whatsapp.com/1zTu0NN22GG532yx96PGGT

30/05/2018

Conferencia práctica sobre actividad física y nutrición, con
Valentín Fernández-Tubau, psicólogo especialista en salud. En ella vimos qué tomar para potenciar nuestro rendimiento y vitalidad, y también para neutralizar la oxidacion que se genera con la actividad física. Luego tuvimos una caminata con Anuska Gil, Instructora Marcha Nórdica ALFA Coach y de Mindfulness

07/05/2018

Queridos (as) walkers, artículo interesante que habla de lo saludable que es caminar por los bosques :)
Feliz Caminata, Feliz Marcha Nórdica :)

¿Pasear por el bosque nos sana?Previene la enfermedad al disminuir notablemente la hormona del estrés que causa tantas enfermedades. Reduce la tensión arterial y el azúcar en sangre, mejora la salud...

23/04/2018

En breve 2 clases de "Marcha Nórdica & Mindfulness", una en el Parque Retiro y otra en la Casa de Campo. Feliz Semana y Feliz Marcha Nórdica :)

18/04/2018

¿Listo(a) para comenzar con Marcha Nórdica (Nordic Walking)? Organizo una clase para principiantes todos los fines de semana en el Parque del Retiro, Madrid.