Cristina Fernández Crespo

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01/05/2020

Hoy continúa la serie permitiéndome las emociones con el Miedo.

Es una emoción muy antigua que nos acompaña y aparece muy a menudo durante estos días complicados de pandemia.

Te cuento sobre ella para poder entenderla y que se convierta en una aliada.

Y si quieres te acompaño en sesiones de coaching.

Si quieres verlo completo ( 3') pincha aqui:

https://www.instagram.com/tv/B_pz-bmlukV/?igshid=k4kxa4qoavfa

Si durante la pandemia te has quedado sin ingresos y necesitas hacer una sesión conmigo escríbeme por privado.

Autocuidarse . Alejarse de estas acciones  y regalarse las que Si nos aportan energía, disfrute y acercamiento.  Ya qued...
01/05/2020

Autocuidarse . Alejarse de estas acciones y regalarse las que Si nos aportan energía, disfrute y acercamiento.

Ya queda un día menos!

Obvio pero conviene recordar en estos momentos de confinamiento. Ya queda un día menos.
27/04/2020

Obvio pero conviene recordar en estos momentos de confinamiento.
Ya queda un día menos.

19/04/2020

Hoy inicio la serie: yo me permito las distintas emociones.
En tiempo de confinamiento quiero comenzar con la tristeza, desde el coaching y mi experiencia personal.

Espero que te sea útil.
Y si quieres en estos momentos nos podemos conectar virtualmente y acompañarte en las sesiones .

Si no puedes escucharlo completo 2m pincha aqui:

https://www.instagram.com/tv/B_KL6IqlES0/?igshid=60bxb3z34p2g


de las emociones.

La curva del impacto emocional de la pandemia. Entenderla también sirve para no quedarse enganchada/o en una fase ( ej. ...
18/04/2020

La curva del impacto emocional de la pandemia.

Entenderla también sirve para no quedarse enganchada/o en una fase ( ej. La rabia , la critica.... o en el miedo sin gestionarlo ) y poder pasar a otras etapas más constructivas.

Escuchemos nuestras emociones y démoslas valor legitimándolas. Y luego ...que pasen.

Es un orgullo ver a tus alumnos y alumnas cuando después de tanto trabajo, esfuerzo e ilusión por aprender se gradúan.  ...
25/10/2019

Es un orgullo ver a tus alumnos y alumnas cuando después de tanto trabajo, esfuerzo e ilusión por aprender se gradúan.
Un placer acompañarles en los distintos másters de riesgos, finanzas ,...
Un lujo compartir también con mis compañeros de estos momentos en un sitio tan maravilloso como es el

Compatibilizando vocaciones: aquí la de la enseñanza . Taller presencial de obligaciones para las empresas  y tipos de f...
04/10/2019

Compatibilizando vocaciones: aquí la de la enseñanza .
Taller presencial de obligaciones para las empresas y tipos de facturas.

Que nos intenten ofender igual no podemos evitarlo. Cómo nos lo tomamos sí, es nuestra libertad de elección y nuestra re...
02/08/2019

Que nos intenten ofender igual no podemos evitarlo. Cómo nos lo tomamos sí, es nuestra libertad de elección y nuestra responsabilidad con nosotros/as mismos/as.
No recojas regalos "envenenados " no abras tu Corazón a afrentas. Que se quede fuera de ti, que no traspase tu piel ni tu Alma. Y se lo tengan que llevar de vuelta consigo.
Elige los regalos que aceptas, cuídate y quiérete aún más. Eso si es un buen regalo. 🎁

30/07/2018

"El éxito oculta lo que el fracaso enseña "

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