Yoga Anandamaya

18/06/2026

☀️ En Anandamaya Yoga celebramos el Día Internacional del Yoga ☀️

El próximo domingo 21 de junio nos reuniremos en el Parque del Retiro para compartir una práctica especial de 108 Saludos al Sol, seguida de una meditación o Yoga Nidra.

📍 Montaña de los Gatos (entrada O'Donnell con Menéndez Pelayo)
🕙 10:00 h de la mañana
✨ Actividad gratuita

Solo necesitas traer tu esterilla.

Será una bonita oportunidad para practicar juntos al aire libre y dar la bienvenida al verano.

¡Nos encantará verte allí!

14/06/2026

El verano también puede ser un tiempo para cuidar la práctica.

No desde la exigencia, sino desde un lugar más amable, más ligero y también más consciente.

Práctica y presencia para el verano es una propuesta online para acompañarte con yoga, atención y meditación durante estas semanas, sosteniendo un hilo de continuidad sin rigidez y sin saturación.

Si sientes que este verano te vendría bien un espacio así, tienes toda la información en el enlace del perfil.

12/05/2026

¿No te pasa que hay cosas que hasta que no las vives, no las comprendes de verdad?

A mí por lo menos me pasa.

Por eso este encuentro que te propongo no es solo para hablar de filosofía del yoga, sino para vivirla a través del cuerpo, la práctica y el Yoga Nidra.

Un espacio para parar, escucharte y mirar un poco más profundo.

🌸 Encuentro de Filosofía + Yoga Nidra
📍 Yoga Anandamaya
🗓 23/05/2026
🕰 11.30


Si te resuena, te espero. Más info en bio

25/04/2026

https://www.yogaanandamaya.com/event/ensenanzas-del-dhamma-charla-con-ayya-arindama-zoom

Este domingo comenzamos un nuevo ciclo de Enseñanzas del Dhamma con Ayya Arindamā.

Serán seis encuentros guiados por Zoom, del 26 de abril al 31 de mayo, para profundizar juntos en el Dhamma desde la experiencia viva de una monja plenamente ordenada en la tradición Theravāda. En esta primera charla nos acercaremos al encuentro entre Milinda y Nagasena, un diálogo fascinante entre filosofía, sabiduría y búsqueda espiritual.

Nos reuniremos presencialmente en Anandamaya para conectarnos juntos a la sesión online y compartir también un espacio de encuentro.

Meditaremos unos 20 minutos.

Más información:
https://www.yogaanandamaya.com/event/ensenanzas-del-dhamma-charla-con-ayya-arindama-zoom/

Ciclo de charlas con Ayya Arindamā sobre las Enseñanzas del Dhamma. Crecimiento interior y sabiduría. 26 abril.

23/04/2026

Hola 🤍

Mañana sucede algo muy especial en *Viernes de Presencia* .
Un encuentro donde las manos dejan de hacer para empezar a escuchar.
*Mudras · Meditación · Presencia*

Y además, este viernes el espacio se llenará de belleza con una exposición única de acuarelas originales de la artista, yogui y amiga *Anika Prieto* .
Una colección muy especial de mudras que expresan, a través del color, las emociones que nos unen como seres humanos.

Arte, vida y presencia se dan la mano en una sesión que será, simplemente, inolvidable.

📍 Yoga Anandamaya
📅 Mañana, viernes 24 de abril
⏰ 19:00 – 20:30
🤍 Imparte: Isabel Ward

Si necesitas parar, tus manos pueden guiarte. Siéntelas. Ellas saben el camino.

Escríbeme. Tus manos te están esperando 🤍

Aquí tienes toda la info:
https://www.yogaanandamaya.com/event/viernes-de-presencia-abril/

_Un abrazo… el mudra más humano de todos._
_Isabel Ward_

15/04/2026

Las tres fuerzas que nos habitan: tamas, rajas y sattva.
Tres cualidades que influyen en la mente, en la forma en que percibimos la realidad y en cómo vivimos cada experiencia.

En este encuentro de Filosofía del Yoga + Yoga Nidra exploraremos cómo reconocerlas en la vida cotidiana, cómo dejar de identificarnos con ellas y cómo abrir un espacio de mayor claridad y descanso interior.

🌿 Sábado 18 de abril
🕚 De 11:00 a 13:00

Si te resuena, aquí puedes ver la información y reservar tu plaza. Enlace también en la bio .

https://www.yogaanandamaya.com/event/el-corazon-del-yoga-encuentros-de-filosofia-y-yoga-nidra/

09/04/2026

En Yoga Anandamaya seguimos sosteniendo un espacio de práctica, presencia y comunidad en Madrid.
Clases de yoga, meditación y encuentros para volver al cuerpo, aquietar la mente y reconectar con lo esencial.

Si te apetece conocernos o retomar la práctica, aquí tienes tu espacio

08/04/2026

¿Qué mueve hoy los hilos de tu mente?
A veces hay inercia.
A veces agitación.
A veces, claridad.

En el yoga se habla de tres fuerzas que atraviesan la mente y la vida: tamas, rajas y sattva. Reconocerlas es una forma de comprendernos mejor y también de abrir espacio para descansar.

El sábado 18 de abril, de 11:00 a 13:00, tendremos en la escuela un encuentro de Filosofía del Yoga + Yoga Nidra dedicado a Gunas y la mente.
Un espacio para contemplar, comprender y soltar.

Si te apetece venir, puedes reservar tu plaza en el enlace de la bio.

01/04/2026

Las tres fuerzas que nos habitan: tamas, rajas y sattva.

No son conceptos abstractos.

Son formas en las que la mente se mueve… y se confunde.

A veces hay claridad.
Otras, agitación.
Otras, pesadez.

Y sin darnos cuenta, nos identificamos con ello.

Viveka es empezar a ver. Distinguir lo que cambia… de lo que permanece.

He escrito un post donde lo exploro de forma cercana y práctica.

📖 Link en bio
🌿 Encuentro de Filosofía · 18 abril · 11:00–13:00

29/03/2026

Las tres fuerzas que nos habitan: tamas, rajas y sattva.

¿Puedes reconocer cuál está más presente hoy en ti?

No es una teoría. Es una forma de observar la mente en lo cotidiano.

He escrito un post donde lo aterrizo a la experiencia, y dentro encontrarás también el artículo en Yogaenred.

📖 Link en bio
🌿 Encuentro de Yoga, Filosofía y Nidra· 18 abril · 11:00–13:00

(En stories dejo los enlaces directos)

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