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Dp13workouts dp13workouts® es una idea empresarial basada en búsqueda del máximo beneficio sobre la salud y rendimiento de las personas con el apoyo científico

dp13workouts® es una idea empresarial basada en búsqueda del máximo beneficio sobre la salud y rendimiento de las personas que se decidan por confiar en nuestros entrenamientos. Proponemos entrenamientos atractivos y eficientes con una planificación lo más adecuada y cuidada posible para cada persona ya que la individualización es un principio que no podemos dejar de lado. Para nuestra metodología

de entrenamiento nos apoyamos en los últimos artículos científicos y para eso el reciclaje de nuestros profesionales es muy importante para ofrecer la máxima calidad y seguridad en los entrenamientos. No somos un servicio médico aunque somos parte de una de las ramas que integran ese servicio aunque todavía no se reconoce. Nosotros somos la parte de la medicina encargados de la prescripción de actividad física y para es nuestro deber estar actualizados tanto en tipos de entrenamientos como en terapias para todo tipo de enfermedades (cardiopatías, cáncer, síndromes metabólicos, lesiones del raquis, etc). Ofrecemos cada una de las titulaciones de nuestros entrenadores para que se constate la formación de cada uno de ellos.

Presentación de nuestro programa de ejercicio protocolarizado para la mejora de la calidad y densidad mineral ósea. www....
17/02/2020

Presentación de nuestro programa de ejercicio protocolarizado para la mejora de la calidad y densidad mineral ósea.

www.lift4life.es
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Programa protocolarizado para la mejora de la calidad y densidad mineral ósea. ---------www.lift4life.es-------- Instagram/Twitter: Facebook: L...

08/12/2019

New guidance from exercise oncology experts recommend systematic use of an “exercise prescription” by health care workers and fitness professionals in designing and delivering exercise programs that aim to lower the risk of developing certain cancers and best meet the needs, preferences and abilities of people with cancer.

In October 2019, three papers were published following an International Multidisciplinary Roundtable hosted by ACSM. One of those papers, a consensus statement, listed specific exercise recommendations for cancer patients and survivors.

This infographic outlines the effects of exercise on health-related outcomes in those with cancer. The chart features evidence-based physical activity recommendations and the associated benefits for specific symptoms and side effects of cancer and its treatments.

Learn more & download the chart: http://ow.ly/QUKs50xtZgI

28/11/2019

¿Vale cualquier tipo de ejercicio para prevenir la osteoporosis?. Se ha investigado mucho al respecto y, aunque varios estudios han sido contradictorios, parece que los ejercicios que más golpes provocan en huesos y articulaciones, más mineral generan dentro de esta estructura de nuestro cuerpo

24/09/2019

Los pacientes con cáncer de próstata debido al tratamiento pierden una importante cantidad de masa muscular, lo que es un factor de riesgo de mortalidad. Un reciente estudio ha analizado los efectos del entrenamiento de fuerza en estos pacientes, encontrando resultados muy relevantes a nivel clín...

10/09/2019

¿Aumenta el riesgo de mortalidad pasar muchas horas sentado?
Y si esa persona hace mucha actividad física, ¿disminuye dicho riesgo?
Una revisión sistemática con meta-análisis analizó el tiempo que pasaban sentadas y los niveles de actividad física de ¡1MILLÓN de personas! En el grupo más activo, no se encontraron diferencias en el riesgo de mortalidad entre los que estaban más tiempo sentados y los que estaban menos de 4 horas al día. Realizar 60-75 minutos de actividad física al día parece eliminar el riesgo de mortalidad asociado al sedentarismo. Por ello, si los periodos de sedestación son inevitables (como en el trabajo o en el transporte) se debe hacer un esfuerzo por moverse, debiendo ser la cantidad de actividad física mayor cuanto más tiempo sentado pases.
https://www.fissac.com/la-actividad-fisica-elimina-el-riesgo-de-mortalidad-asociado-al-sedentarismo/

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