Estudio de Aeroyoga - Cuerpo y Alma

16/06/2026

📢"Últimas plazas disponibles para el taller de iniciación al Aeroyoga del 28 de junio"

Una propuesta para conocer el Aeroyoga desde una práctica progresiva y consciente. 

💫 Irás familiarizándote con el columpio de una forma gradual, aprendiendo a utilizarlo como apoyo para soltar el peso del cuerpo.

💫 Conocerás las bases del trabajo con el columpio.

💫 Practicarás posturas en suelo y en suspensión. 

Beneficios:

🌿 Mejora de la flexibilidad y nutrición de las articulaciones 

🌿 Descompresión de la columna y alivio del dolor de espalda 

🌿 Corrección postural 

🌿 Conciencia corporal 

🌿 Descarga de tensiones físicas y emocionales 

 🌿 Relajación profunda con litoterapia y aromaterapia

En un ambiente tranquilo y cuidado.

No es necesaria experiencia previa.

🗓 Fecha: domingo 28 de junio 

🕒 Hora: de 11:00 a 14:00 h

📍 Lugar: Cuerpo y Alma · C/Cochabamba nº23

 

12/06/2026

Seguiremos respirando para conectar con lo esencial...🎧

Gracias Félix por tu guía y tu buen hacer y a todos los participantes por permitirse este espacio para conectar con su esencia...

11/06/2026

⏳ "Última llamada para la sesión de Breathwork de mañana viernes"

Date un respiro para conectarte contigo a través de tu respiración 🫁

Para abrir el corazón y poder sentir lo que ya está en tí 🤍

Para abrirte a la vida que quieres vivir

En un espacio cuidado y seguro

Solo Respira y dejate llevar
El camino es hacia dentro 🎧

Reserva tu espacio 👇🏻

📱 675 918 374

08/06/2026

✨ Breathwork Experience · Abrir el corazón ✨

🌬️ Un espacio para soltar capas de tensión y defensa, abrir el corazón y conectar con más honestidad contigo mismo.

💫 Porque a veces la transformación comienza cuando dejamos de controlar y nos permitimos sentir.

🗓️ Viernes 12 de junio

🕛 De 18:00 a 20:00 h

📍Cuerpo y Alma - Estudio de Aeroyoga (C/ Cochabamba n°23, Madrid)

Reserva tu espacio 👇🏻

📲 675 918 374

 

02/06/2026

✨ Último Taller de la temporada ✨

Una propuesta para acercarte al Aeroyoga desde una práctica progresiva y consciente.

A lo largo del taller iremos familiarizándonos con el columpio de forma gradual, aprendiendo a utilizarlo como apoyo para descargar el peso del cuerpo.

Durante la práctica: 

🌱 Conocerás las bases del trabajo con el columpio

🌱 Exploraremos posturas en suelo y en suspensión

🌱 Integraremos respiración, control corporal y relajación

¿Qué beneficios me puede aportar?

🌿 Descarga de tensiones físicas y emocionales

🌿 Mejora de la flexibilidad y nutrición de las articulaciones 

🌿 Descompresión de la columna y alivio y mejora del dolor espalda

🌿 Corrección postural

🌿 Fortalecimiento de manera amable

🌿 Sensación de calma y bienestar

🌿 Conexión con tu cuerpo

Finalizaremos con una relajación profunda en el columpio ✨

En un ambiente tranquilo y cuidado 🫶🏻

No es necesaria experiencia previa 💫

🗓 Fecha: domingo 28 de junio 

🕒 Hora: de 11:00 a 14:00 h

📍 Lugar: Cuerpo y Alma · C/Cochabamba nº23

 

01/06/2026

🇮🇳 India - Camino al Amor

✨Del 13 al 17 de Agosto 2026✨

Un viaje creado con mucho amor, para vivir India desde dentro, 

para dejarte atravesar por la experiencia...💘

India no te dejará indiferente, da igual donde vayas, 

Su caos, su ruido, su intensidad, 

te tocan de una manera muy especial y te hace sentir la belleza que hay detrás de todo ello, 

la belleza en tu mirada...👁️

Te hace ir más allá, 

te hace abrirte y mirar con los ojos del corazón.

Seremos un grupo pequeño y cuidado, acompañado por Asharaph y Una Devi durante todo el camino.

Habrá yoga y meditación, sí, pero no como el eje del viaje, como acompañamiento para cuidar el cuerpo y sostener la presencia y así poder abrirte de verdad a la experiencia 💓 

Lo más importante es lo que el lugar despierta en ti: 

🔸 Delhi

🔸Varanasi 

🔸Jodhpur 

🔸Jaisalmer 

🔸Taj Mahal (Agra)

Si sientes que este viaje es para ti o quieres más información, escribe India por privado ✍🏻 

 

28/05/2026

✨ Breathwork Experience ·
Abrir el corazón ✨

Una experiencia de respiración consciente, orientada a soltar capas de tensión y defensa, que muchas veces nos alejan de nosotros mismos y de la vida que queremos habitar.

A través de la respiración, el cuerpo y la presencia, iremos creando un espacio interno más abierto, sensible y disponible.

Un espacio para sentir sin tanto control, observarte con más honestidad y conectar con nuevas formas de relacionarte contigo, con los demás y con lo que estás viviendo.

A veces abrir el corazón no significa hacer más, sino permitirnos bajar las barreras, respirar y volver a escuchar lo que hay dentro 💫

🌬️ Una práctica profunda y acompañada, en un entorno cuidado y seguro.

🗓️ Viernes 12 de junio

🕛 De 18:00 a 20:00 h

📍Cuerpo y Alma - Estudio de Aeroyoga (C/ Cochabamba n°23, Madrid)

Reserva tu espacio 👇🏻

📲 675 918 374

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26/05/2026

24/05/2026

Y así transcurrió el taller de Aeroyoga® de hoy...💫

Hasta en posturas más exigentes el objetivo de la práctica sigue siendo el mismo, el trabajo de propiocepción y su valor terapéutico.

🌱 Desarrollmaos fuerza y resistencia

🌱 Tonificación de manos, brazos, espalda, pecho y abdomen

🌱 Mejora la elasticidad

🌱 Tonificación del sistema neuromuscular

🌱 Activación de las conexiones neuronales, del sistema psicomotriz

🌱 Ayuda a combatir el déficit de atención

🌱 Mejora el equilibrio, la orientación espacial y la coordinación

Próximo taller el domingo 31 de mayo

En esta ocasión será de iniciación...

Permítete un espacio para cuidarte y reserva tú plaza 👇🏻

📱 675 918 374

O escríbeme por privado 💫

22/05/2026

⏳ Última llamada! 💫

✨ Si ya has tenido contacto con el Aeroyoga, este es tu siguiente paso

No es un taller de iniciación.

Es necesario haber practicado previamente y estar familiarizado con el columpio.

Siente la fuerza, la expansión y la ligereza de moverte en el aire ✨

Un viaje hacia el control corporal, la escucha y la conexión interior.

Explora posturas más avanzadas, desafía tus límites y confía en el soporte del columpio.

📅 Fecha: Domingo 24 de mayo

⏰ Horario: de 11:00 a 14:00 

📍 Lugar: Cuerpo y Alma - Estudio de Aeroyoga 

🌿 Intensivo de 3 horas

🌿 Nivel intermedio / avanzado

🌿 Inversiones completas

🌿 Fuerza y tonificación

🌿 Flexibilidad y control corporal

🌿 Descompresión y liberación de la columna

Una experiencia exigente y transformadora

para seguir avanzando con conciencia y confianza 🌿

  ⚡Plazas limitadas, reserva la tuya 👇🏻

📲 675 918 374

Te esperamos...