Esther Huerga Pilates Studio

Esther Huerga Pilates Studio Ven a conocernos al Barrio de Salamanca y descubre un nuevo concepto de bienestar. Trato exclusivo y personalizado. Equipo profesional altamente cualificad

Un sistema absolutamente eficaz y revolucionario que mejora la condición física general del individuo, tratando y previniendo patologías de todo tipo. Joseph Pilates definió su método en origen como “El arte del control”, convencido de que era más eficaz realizar un ejercicio controlado con pocas repeticiones, pero con gran precisión. Su objetivo era trabajar la estabilidad y la eficiencia muscula

r, así como lograr una correcta postura corporal. Actualmente, el Método cuenta con más de 500 ejercicios y sus modificaciones (para facilitar o incrementar la dificultad de cada ejercicio). Cada ejercicio persigue uno o varios objetivos específicos. Las Máquinas de Pilates y sus muelles no tienen excesiva resistencia, ya que no se trata de conseguir volumen muscular, sino un equilibrio musculo-esquelético que nos aporte una correcta postural corporal. Se trabaja en grupos reducidos (3 personas), dúos (dos personas) o clases personalizadas (individuales), empleando una cuidada metodología de enseñanza. Se basa en la relación entre el uso de la respiración y el control del centro (parte baja de la espalda, pelvis y abdominales). Se busca la movilización de la columna vertebral en todos los planos del espacio para conseguir una columna fuerte, móvil y libre de tensión.

The foundation of every great Pilates instructor starts here.Join us this October in Madrid for the official STOTT PILAT...
06/09/2026

The foundation of every great Pilates instructor starts here.

Join us this October in Madrid for the official STOTT PILATES® Intensive Mat-Plus™ Course, a comprehensive training program that will deepen your understanding of movement, biomechanics and the principles that make STOTT PILATES® one of the most respected methods in the world.

Whether you are a physiotherapist, fitness professional, movement specialist or aspiring Pilates instructor, this course will provide the knowledge and confidence to teach safe, effective and purposeful Matwork classes.

During the course, you will learn to:

✔ Understand and apply the Five Basic Principles of STOTT PILATES®.
✔ Analyze posture and movement patterns.
✔ Teach a complete repertoire of Matwork exercises and modifications.
✔ Adapt exercises for different abilities and physical conditions.
✔ Develop strong observation, cueing and teaching skills.

👩‍🏫 Led by Maria João

We are delighted to welcome Maria João as the Lead Instructor for this training.

With over 18 years of teaching experience, Maria João is a fully certified STOTT PILATES® Instructor in Matwork, Reformer, Cadillac, Chair and Barrels, a Physiotherapist with a Master’s Degree in Musculoskeletal Physiotherapy, and a highly respected educator in the field of movement and rehabilitation.

Her unique combination of clinical expertise and teaching excellence creates an exceptional learning environment for future instructors.

📅 Course Dates:
October 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23 & 24

📍 Esther Huerga Pilates Studio
Official Merrithew™ Host Training Center

This is more than a Pilates course. It is an opportunity to build a strong professional foundation, enhance your understanding of human movement and join an international community of movement educators.

📩 Limited spaces available. Contact us via DM for full course details and registration.

31/08/2026
¿Te gustaría sentirte más seguro cuando un alumno con una lesión entra en tu estudio?Como instructores de Pilates, cada ...
18/08/2026

¿Te gustaría sentirte más seguro cuando un alumno con una lesión entra en tu estudio?

Como instructores de Pilates, cada vez trabajamos con personas que presentan dolor, lesiones previas o necesidades específicas. Saber adaptar un ejercicio ya no es un valor añadido: es una competencia esencial.

Por eso llega a Madrid el curso STOTT PILATES® Injuries & Special Populations, impartido por Pablo Vera, Master Instructor Trainer de Merrithew®.

Durante 24 horas de formación intensiva aprenderás a:

✔️ Analizar el movimiento con un criterio más preciso.
✔️ Adaptar los ejercicios de forma segura y eficaz.
✔️ Comprender los principios de modificación y progresión para diferentes condiciones.
✔️ Diseñar programas más individualizados y versátiles.
✔️ Ganar la confianza de clientes con perfiles más complejos.

Esta formación no está dirigida exclusivamente a profesionales sanitarios. Está diseñada para cualquier instructor de Pilates que quiera ampliar sus conocimientos, tomar mejores decisiones y ofrecer una enseñanza más segura y de mayor calidad.

📅 16, 17, 30 y 31 de enero de 2027
📍 Esther Huerga Pilates Studio | STOTT PILATES® Hosting Training Center Madrid
👨‍🏫 Pablo Vera – Master Instructor Trainer

Las plazas son reducidas para garantizar una experiencia de aprendizaje de máxima calidad.

📩 Escríbenos por DM o WhatsApp y te enviaremos el programa completo y toda la información para reservar tu plaza.

✨ ¡Este mes de agosto seguimos abiertos! ✨Si llevas tiempo pensando en empezar Pilates, este es el mejor momento.Durante...
04/08/2026

✨ ¡Este mes de agosto seguimos abiertos! ✨

Si llevas tiempo pensando en empezar Pilates, este es el mejor momento.

Durante todo el mes de agosto, los nuevos alumnos podrán disfrutar de un 20 % de descuento en la inscripción para nuestras clases grupales.

En Esther Huerga Pilates Studio trabajamos en grupos reducidos para ofrecer una atención personalizada, mejorar tu postura, aumentar tu fuerza, prevenir lesiones y ayudarte a moverte con mayor calidad y confianza.

🌿 Grupos reducidos
🌿 Atención personalizada
🌿 Todos los niveles bienvenidos

📍 Barrio de Salamanca · Madrid

Las plazas son limitadas. Escríbenos por mensaje privado o ponte en contacto con nosotros para reservar tu valoración y encontrar el grupo que mejor se adapte a ti.

¡Te esperamos este agosto! 💚

¿Te gustaría sentirte más seguro cuando un alumno con una lesión entra en tu estudio?Como instructores de Pilates, cada ...
30/07/2026

¿Te gustaría sentirte más seguro cuando un alumno con una lesión entra en tu estudio?

Como instructores de Pilates, cada vez trabajamos con personas que presentan dolor, lesiones previas o necesidades específicas. Saber adaptar un ejercicio ya no es un valor añadido: es una competencia esencial.

Por eso llega a Madrid el curso STOTT PILATES® Injuries & Special Populations, impartido por Pablo Vera, Master Instructor Trainer de Merrithew®.

Durante 24 horas de formación intensiva aprenderás a:

✔️ Analizar el movimiento con un criterio más preciso.
✔️ Adaptar los ejercicios de forma segura y eficaz.
✔️ Comprender los principios de modificación y progresión para diferentes condiciones.
✔️ Diseñar programas más individualizados y versátiles.
✔️ Ganar la confianza de clientes con perfiles más complejos.

Esta formación no está dirigida exclusivamente a profesionales sanitarios. Está diseñada para cualquier instructor de Pilates que quiera ampliar sus conocimientos, tomar mejores decisiones y ofrecer una enseñanza más segura y de mayor calidad.

📅 16, 17, 30 y 31 de enero de 2027
📍 Esther Huerga Pilates Studio | STOTT PILATES® Hosting Training Center Madrid
👨‍🏫 Pablo Vera – Master Instructor Trainer

Las plazas son reducidas para garantizar una experiencia de aprendizaje de máxima calidad.

📩 Escríbenos por DM o WhatsApp y te enviaremos el programa completo y toda la información para reservar tu plaza.

✨ Este agosto es el momento perfecto para empezar.Si llevas tiempo pensando en cuidarte, ganar fuerza, mejorar tu postur...
09/07/2026

✨ Este agosto es el momento perfecto para empezar.

Si llevas tiempo pensando en cuidarte, ganar fuerza, mejorar tu postura o simplemente sentirte mejor en tu día a día, ahora tienes la oportunidad perfecta.

☀️ Durante todo el mes de agosto disfruta de un 20% de descuento en nuestras clases grupales.

En Esther Huerga Pilates Studio trabajamos con grupos reducidos para ofrecer una atención realmente personalizada. Cada sesión está diseñada para que progreses con seguridad, independientemente de tu nivel.

¿Qué conseguirás?
• Mejorar tu fuerza y estabilidad.
• Aumentar tu movilidad y flexibilidad.
• Corregir tu postura.
• Reducir tensiones y molestias.
• Sentirte con más energía y bienestar.

📍Plazas limitadas. Reserva la tuya y empieza septiembre sintiéndote más fuerte que nunca.

📩 Escríbenos por mensaje directo o por WhatsApp y te ayudaremos a encontrar el grupo que mejor se adapte a ti.

Este verano invierte en tu salud. Tu cuerpo te lo agradecerá. 💛

08/07/2026

De pequeños nos colgábamos de las barras, nos agachábamos sin esfuerzo, corríamos, saltábamos y nos levantábamos del suelo sin pensar.

Con los años solemos decir: “La edad no perdona”. Pero la realidad es que, en muchos casos, no es la edad la que nos hace perder esas capacidades, sino la falta de uso.

Nuestro cuerpo se adapta constantemente a lo que hacemos… y también a lo que dejamos de hacer. Si dejamos de movernos, de agacharnos, de estirar, de cargar peso o de trabajar el equilibrio, esas capacidades disminuyen progresivamente.

Es el principio de la adaptación: lo que se entrena mejora; lo que no se utiliza, se pierde.

La buena noticia es que el cuerpo conserva una enorme capacidad para adaptarse a cualquier edad. Nunca es tarde para recuperar fuerza, movilidad, equilibrio y confianza en el movimiento.

Porque envejecer es inevitable. Dejar de moverse, no.

Dirección

Calle General Pardiñas 22
Madrid
28001

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 14:00
Domingo 08:00 - 14:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Esther Huerga Pilates Studio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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