Aeto Coaching

20/05/2021

17/05/2021

Correr Mola !!

26/04/2021

16/04/2021

en modo

03/11/2020

Momentos de deporte en familia

16/10/2020

convierte cada momento que puedas en una situación inolvidable y mejor aun si es en familia.
inclusión familiar por medio del deporte una sesion hecha para estar en familia

09/10/2020

yoga como forma de cuerpo y mente  una pieza importante que podrías completar a  un atleta a un mejor estado físico y mental. Una disciplina  que puedes agregar a tu estilo de vida sin importar la edad ¿tu como complementas tus sesiones de entrenamiento ?

23/09/2020

¡Nuestra entrenadora María preparada para hacerte ver el yoga de una manera diferente! Más información en www.aetocoaching.com

09/09/2020

¿Qué implica correr para ti? 🏃🏻‍♂️

En Aeto Coaching, creemos que salir a correr debe ser un gran momento de felicidad. Entrenar en grupos reducidos permite mejorar la técnica, aprender nuevas cosas, y estar rodeados de amigos.

Está genial, ¿cierto? 🤩

07/09/2020

Hoy en día existe una infinidad de productos, marcas y empaques, ¡y no es fácil saber elegir entre todos el que mejor nos conviene! Muchos nos venden una imagen de productos saludables, pero lo que nos da certeza de que cumple con lo prometido siempre será la etiqueta nutricional y la lista de ingredientes. 🍴

¿Y tú? ¿Cuántas veces has leído la etiqueta nutricional del producto que estás comprando? ¿Le has entendido? 🤔🤤

05/09/2020

¿Cuáles son los beneficios de entrenar en familia? 👨‍👩‍👦

🤩 Aumenta la autoestima de tus hijos.
🔝 Crea hábitos de salud y disciplina en los niños.
👨‍👩‍👦 Compartes en familia.
😃 Genera endorfinas, que contribuyen al bienestar mental y felicidad.
🏃🏻‍♂️ Aumenta la energía y mejora la resistencia física.
😴 Mejorar el sueño.

¡Entonces adiós a las excusas y a entrenar en familia! ✨

03/09/2020

¡La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas!

¿Y tú? ¿Cuáles son tus mejores hábitos? 🔝