14/01/2024
📚 Buchempfehlung: "Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung" 🚀
Hey meine Lieben!
🌟 Ich muss euch einfach von diesem inspirierenden Buch erzählen: "Die 1%-Methode" von James Clear. 📘
Es zeigt auf fesselnde Weise, wie kleine Gewohnheitsänderungen, auch bekannt als Micro Habits, den Weg zum Erfolg ebnet. 💪 Diese 1%-Veränderungen mögen winzig erscheinen, aber ihre Wirkung ist gewaltig! 🚀
Ich habe bereits einige der Prinzipien in diesem Buch in mein Leben integriert, wie z.B.
1. "Ich lese täglich jeden Abend vor dem Schlafengehen mindestens eine Seite", magischerweise werden es dann automatisch mehr, denn wenn ich einmal angefangen habe, will ich nicht mehr aufhören zu lesen. Passiert euch das auch? :-)
2. „Täglich nach meinem Hauptjob gehe ich 15-30 Minuten spazieren.“ (Ich will ehrlich sein, diese Gewohnheit ist erst zu 40% integriert und funktioniert meist nur, wenn ich im Home Office arbeite und mir kurz vor Schluss bereits die Straßenschuhe anziehe. :--)
3. „Ich erledige die wichtigste Aufgabe, um in meinem Business weiterzukommen, direkt nach dem Spaziergang.“ Diese Aufgabe schreibe ich mir am Abend zu vor auf ein Blatt Papier, damit ich sie nicht vergesse. Funktioniert gut, derzeit halte ich diese Gewohnheit zu 70-80% ein.
Durch diese kleinen eingeführten Gewohnheiten hat sich meine Perspektive verändert. 🌈 Es geht also darum, wie wir alltägliche Gewohnheiten anpassen können, um große Ziele zu erreichen.
Wenn du nach einem klaren, praxisnahen Weg suchst, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen, ist dieses Buch definitiv einen Blick wert. 📖✨
Hast du es schon gelesen? Lass mich wissen, was du denkst! 🤓
Den Link findest du oben links in der Bio!
Herzliche Grüße
Tanja
