16/02/2021
Circuito Intermitente con 🏋️🥊🎤.
➡️8 ktbll Swing
30sg rest
➡️8 Floor Press
30sg rest
➡️8 Sentadilla Goblet
30sg rest
➡️8 Remo Pendlay
(20min)
Tratando de hacer ese ktbll swing lo más explosivo posible, que los tiempos de trabajo no se nos vayan de los 8-10sg, respetando los 30sg de descanso(1/3), y manteniendo el componente de aceleración y deceleración de cada movimiento.