Marcha Nórdica Guadarrama

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Marcha Nórdica Guadarrama

Disfrutamos y practicamos la marcha nórdica en grupos reducidos, en entornos de naturaleza y montaña.

16/04/2026

Otra etapa más de Trenzando Ríos de Guadarrama: el río Cofio. Conectando con la energía del agua
Un grupo excepcional ✨

KITANDARA

31/03/2026

El Río Perales, afluente del Alberche, sus aguas movieron durante siglos los berrocales pesados de granito en los diferentes molinos para obtener harina.

Un río que ha sufrido alteraciones con la construcción del embalse de Cerro de Alarcón y con los vertidos industriales constantes durante muchos años sin depurar de Villanueva de Perales.

Sigue luciendo un paisaje que nos envuelve, especialmente capturan la atención los ranúnculos acuáticos que empiezan a tapizar de blanco con sus flores la superficie del agua del río.

Otras especies como orquídeas y plantas silvestres que nos hacen viajar a la infancia: las collejas que estaban tan ricas revolcadas con patatas del huerto y las acederas de sabor fresco intenso y cítrico.

El agua, el caminar en grupo y este entorno maravilloso nos facilita disfrutar del momento presente.

23/03/2026

El Desmán Ibérico "topo de agua"
Una especie en peligro que nos dice mucho sobre la presión que reciben los cauces de los ríos.
En los últimos 50 años se ha reducido su población a la misma velocidad que se han desarrollado prácticas de alteración del medio para nuestra comodidad.

La calidad del agua es directamente proporcional a la calidad humana, es responsabilidad de tod@s cambiar algunas costumbres.

Por eso ahora queremos caminar sus orillas para poner en valor el recurso que nos permite la vida, el agua!

03/03/2026

Nos encantan esos días de esquí de fondo desde la luz de la mañana hasta el atardecer 🩵

Espacio Nórdico de

24/01/2026

Esquí de fondo en Larra -Belagua!

En la mañana difícil acceso hacia el Puerto de Belagua.
Al medio día abrió el día y quedó un manto blanco agradable para acompañar en sus inicios en esquí de fondo a un grupo de amig@s 🎿

Se avecinan días de nieve en el Pirineo Occidental, lo tomaremos con precaución para disfrutar de este bien tan preciado!

16/01/2026

Y.. ahora qué?
Sí!! este año seguimos Trenzando, porque hemos creado hogar y cada encuentro mensual en Guadarrama es volver a casa 🏡

En 2026 y 2027 caminaremos los cursos de los ríos del Guadarrama! 🏞️

26/11/2025

La acogedora sensación de volver a casa es fruto del caminar entre los Pueblos del Guadarrama con las personas que lo integran y que ya son amistad forjada en el camino.

La sierra de Guadarrama es hogar y refugio, todo lo que tiene de chiquita la convierte en poderosa, grande y sensible ⛰️

Siempre feliz de regresar! 💫

17/11/2025

¿Pensabas en unir caminando los Pueblos de Guadarrama y San Lorenzo de El Escorial?

➡️ sábado 22 de noviembre aún puedes hacerlo, quedan poquitas plazas y el domingo está el equipo completo.

Caminos entre las Dehesas que tienen muuucho que contar 🌳🧐
Terreno muy amable para la práctica de marcha nórdica.

03/11/2025

Tod@s a una...propósito conseguido!

28/10/2025

Abrimos una ventana al otoño que nos regala la Casa de Campo en Madrid, una joya para aprender, practicar, y disfrutar de esta estación tan agradable🍃

Próximo curso de iniciación Marcha Nórdica ↙️
Lunes 24 de noviembre por la tarde.

www.kitandara.es

23/10/2025

Otros usos públicos...
Por casualidad Trenzando Pueblos del Guadarrama nos llevó hasta la plaza de toros, hemos sustituido las banderillas por los bastones de Marcha Nórdica, y allí en el centro de la plaza terminamos nuestra marcha con unos estiramientos.

Dirección

Calle Churruca 25
Madrid
28004

Teléfono

+34675580973

Página web

http://www.marchanordicaguadarrama.com/

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